#瑜伽运动##夏季物语# 夏天来了，每周二次瑜伽课都大汗淋漓。心情却除之轻松很多[加油]。有人说每天工作就是为了有能力实现自己向往的生活。而运动就是可适放自己的压力，为明天工作充电。我渐渐觉得很有道理，今晚上瑜伽课看着黄昏，瑜伽馆布置和一班同学，虽然很累但很高兴，可能也是坚持做瑜伽的动力之一。
5⃣美国著名的*专家艾尔施德尔博士在它的《抗衰老圣典》一书中指出“牛蒡的根部深受全世界人的喜爱，认为它是一种可以帮助人体维持良好工作状态（从幼年到老年均适实用）的温和营养Yao草，牛蒡可日食而无任何副作用，且对体内系统的平衡具有复原功效的重要Yao草，全世界最长寿的民族——*人长期食用牛蒡根部‼️ https://t.cn/RC5p7iA
#花胶鱼肚# 鱼胶现在不只是明星美容养颜的必备品，其拥有的功效慢慢走入普通消费者的心中。
当然鱼胶不只是单一只适合爱美的女性，男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者，老年人可通过鱼胶增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症，还有体弱者鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。
当然鱼胶不只是单一只适合爱美的女性，男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者，老年人可通过鱼胶增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症，还有体弱者鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。
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