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훗.. HIT가 세상을 구한다!
P1ece와 함께한 생일 준비도 HIT!
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#2020小L运动打卡#
第四天了，下午和晚上的运动都是边看《红色》边做的，尤其是天鹅臂，追综艺追剧追番的时候做超der~
今日运动：
1⃣周六野
快速矫正驼背圆肩
10分钟超燃脂hit有氧运动
无跳动不伤膝盖超燃脂有氧运动20分钟
2⃣一只不秀
拉伸腿部的动作
（晚上做的拉伸，我终于可以尝试一步步自己摸到脚尖了，虽然很痛，但还是有进步的！）
3⃣Emiwong
blackpink的kill this love 全身燃脂×3
30天腿部&大腿训练
4⃣美丽芭蕾
天鹅臂p1&p2
今天身体没有太大的反应，肌肉（也许是肥肉？）酸软的感觉没有啦！
觉得自己有在慢慢进步呢，明天晚上还要再早一点儿，多加马甲线训练吧哈哈哈哈，争取把小肚子减下去(ง •̀_•́)ง

【次】hit音银这场没有所有人的个人直拍算得上我2019年度遗憾之一了 超爱这套制服超级无敌显身材 除了小李头发没给好好收拾一下大家的妆造我觉得都很ok
女鹅几个近景镜头都很好看
壳的镜头少到靠抠但是都巨好看巨好看 其他两处动作幅度太大没截到不糊的 p4这个慢速hit真的杀我千百遍
澈的几个脑瓜嘣镜头超性感
p6啵这块这个wave我可能就品了218遍吧
不得不说喜欢这场衣服很大一个原因就是扣子解得刚刚好…很难讲是什么氛围 又禁欲又明目张胆的诱惑那种
遗憾是小舞动作都太大截不到不糊的 以及小圆被我截的像个憨憨