这个夏天经常在家吃的一个相对健康的小零食/甜品[馋嘴] 都是在德国超市里很容易买到的东西：酸奶布丁（Quark） + 冷冻树莓。
揭开酸奶布丁盖子，把冻树莓浇上就好啦。
特别适合夏天（虽然现在德国已经入秋了[笑cry]），冻树莓吃起来口感很像冰淇淋。
实验下来，香草口味的酸奶布丁和冻树莓最配[坏笑]
揭开酸奶布丁盖子，把冻树莓浇上就好啦。
特别适合夏天（虽然现在德国已经入秋了[笑cry]），冻树莓吃起来口感很像冰淇淋。
实验下来，香草口味的酸奶布丁和冻树莓最配[坏笑]
不禁感慨现在的状态真好真幸福啊[抱一抱]
婚前恨不得把每天都过成节日，期待他会不会送我贵重的礼物，婚后只希望每天平淡健康。他记得把自己吃到的好吃的、喝到的好喝的都带给我一份。记得我爱吃甜品，每次逛超市或者商场都拉着我去买。记着我爱吃的水果；有意义的日子里给够仪式感；每周出去约一次去买需要的衣服鞋子、去吃想吃的；每晚上小区里散步；每天毫不吝啬表达爱意“我爱你”，“我来做饭”，说一些不禁令人害羞的情话...偶尔闹矛盾之后就抱紧我哄哄我，比以前更爱我一点......
婚前恨不得把每天都过成节日，期待他会不会送我贵重的礼物，婚后只希望每天平淡健康。他记得把自己吃到的好吃的、喝到的好喝的都带给我一份。记得我爱吃甜品，每次逛超市或者商场都拉着我去买。记着我爱吃的水果；有意义的日子里给够仪式感；每周出去约一次去买需要的衣服鞋子、去吃想吃的；每晚上小区里散步；每天毫不吝啬表达爱意“我爱你”，“我来做饭”，说一些不禁令人害羞的情话...偶尔闹矛盾之后就抱紧我哄哄我，比以前更爱我一点......
之前有过一段时间
为了瘦一点
坚持运动+健康饮食（包括不碰爱吃的甜品）
可是过去好久
依旧110+冬天甚至快120[裂开]
今年开始不再怎么焦虑
想吃什么想喝什么都先满足自己
有时一下午还能炫3个蛋挞
碳酸饮料成了夏天常客
前两天称居然100了
不可思议！[喵喵]
看来只有不刻意 尽量躺平
才会有意想不到的惊喜
为了瘦一点
坚持运动+健康饮食（包括不碰爱吃的甜品）
可是过去好久
依旧110+冬天甚至快120[裂开]
今年开始不再怎么焦虑
想吃什么想喝什么都先满足自己
有时一下午还能炫3个蛋挞
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前两天称居然100了
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看来只有不刻意 尽量躺平
才会有意想不到的惊喜
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