售后‮日部‬常 全世界‮在都‬悄悄变瘦​‎ ͏ 
为什‮要么‬选择朴塑选‮我择‬减肥？买‮塑朴‬产品100%安‮且全‬效果好 而找我‮ 买‬你可以得‮帝到‬王plus必‮套瘦‬餐服‮ 务‬本人持证‮家国‬高级营养师的同时还‮团有‬队的四位专业体‮管重‬理师和我‮起一‬监督指导‮ 你‬减肥最难的就是‮够不‬自律容‮半易‬途而废‮有 ‬人监‮你督‬就完全‮一不‬样～ 记住 我们‮口的‬号是你负责花钱 我‮你为‬办事（消灭你的肥肉‮哈哈‬哈）#朴塑咖啡#

人活到极致，就是不愿意闲下来。

　　沈从文曾说：我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。

　　他的学生汪曾祺曾在文章里这样描述沈从文：

　　冬天屋里生不起火，用被子围起来，还是不停地写。

　　到了晚年，他也不愿闲下来，参考大量资料整理完成了《中国古代服饰研究》。

　　别人享乐时候，他在写，有人质疑抨击他的时候，他还在写。

　　让忙碌成为生活的常态，是实现人生价值的必经之路。

　　人生有许多美好，无非是长期坚持的结果，而那些厉害的人，无一例外都过着自律的生活。

　　“闲不住”从来都不是人们所说的毛病和坏事，而是上天给的嘉奖。

　　一口气爬上10层楼梯不带喘气，这对一个年轻人来说都很难，但91岁的老人李绍鲁做到了。

　　他的养生秘诀就是：不让自己闲下来。

　　每天早上七点起床，锻炼一小时，八点吃完早餐，出门散步，九点半回来读书看报，下午听音乐、练书法，再继续锻炼一小时，抽空还帮老伴做家务。

　　有句话说：闲人愁多，懒人病多，忙人快活！

　　的确如此。当一个人闲下来，他的心灵和身体都将受到折磨。闲下来会容易胡思乱想，自怨自艾，而身体上的懒惰也会让我们离健康越来越远。

汇聚全国各地，你想要的群这里都有，欢迎加入！

#向野吃书# 最近读了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，让我遇到了一个真诚又可爱的村上

以前看《挪威的森林》没有看懂，文字展露了迷茫失措哀伤绵绵，而这本类似于自传的写法，却是完全不一样的风格。村上把跑步和小说的所思所想都记录下来，形成他特有的跑步哲学

用他自己的话来说就是“都是些鸡毛蒜皮的小事，倘若有人制作我的传记影片则在剪辑阶段就会全部删除。‘这个小插曲删掉也无碍，虽然还不错，不过太普通啦。’恐怕别人会这么说。没错，就是这种微不足道、比比皆是的小事件，在我而言却自有意味，是有用的回忆。”

看似无聊烦闷的跑步里，村上有着独到的理解。我很喜欢书的前半段，村上像个朋友一样跟你讲自己的感想，真诚亲近。在跑与不跑之间选择，马上跑还是拖延跑之间纠结，会发现即使像作者这样自律专注的人脑子里也时不时有一些不想跑的想法。你看，行动对谁来说都不是件容易的事，但最终思想斗争的结果却决定了不同人的高度

跑步更像是生活，困难重重，即使告诉自己跟别人的赛道不同，心里还是忍不住想要赢。而当赛道展开，用一种怎样的姿态去奔跑，如何调整心态去面对对手和环境，都是一门需要思考的学问，还有更更更重要的学会向外成长和向内探索

“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维”