【人文大棠】趣味活动释压力，激发动力创奇迹。前段时间，酷暑、疫情、地震接踵而至，为帮助师生放松身心，释放压力，迅速恢复良好的精神状态，带着健康、平和、快乐的心态迎接复课后的每一天，学校在初、高中部分别设置了师生减压活动设施。游戏简单易操作，人人都是玩家，欢迎大家在空闲时间到场进行“沉浸式”体验。

现将相关情况通知如下：

一、活动时间：9月20—25日。

二、活动地点：高中部：明德楼（三教）下，初中部：致公楼下。

三、特别说明：所有设施均有工作人员作指导，保证体验安全有序。

四、游戏介绍：

（一）“大力出奇迹”抡锤游戏。人生不是一锤子买卖，你还得多锤几次，只有坚持努力攀登高峰的人，才能把挫折踩在脚下。

（二）“舞动青春”跳舞机。人要学会给自己伴舞，赢不了第一，那就赢过昨天的自己，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

（三）“乘风破浪”跳跳床。人生就是一场永不停息的蹦蹦跳跳，所谓“成长”，就是踉踉跄跄的跌倒，跌跌撞撞的站起。

（四）“青春绘本”涂鸦墙。人生就该有所为，有所期待。生活也需要丰富的色彩，而调色的画笔，都掌握在我们自己手里。
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非常喜欢北宋理学家程颢的一句词：“闲来无事不从容，睡觉东窗已日红。”

一个人心境悠闲，面对任何事都从容不迫，不慌不忙。

睡眠充足，即使在匆忙的早晨也有闲情欣赏“红日照东窗”的美好。

你的睡眠状态，决定了你的心境。

能够坚持早起的人，一般都会早睡。

良好的作息给身心带来的愉悦的感受，就是一个人源源不断的自信来源。

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　　怎样预防男性不育？

　　1、调整精神

　　男性的精神状态以及情绪变好了，也就能够帮助身体进行快速的调整，所以调整好心态是最主要的，想要预防不育情况，保持良好的身心健康，不自卑也不盲目的粗心大意，正确的看待不育的情况，并进行对自身的调整是最好的。

　　2、远离较差的环境

　　由于环境较差的情况下，容易影响到产生精子的功能，所以，如果是长时间接触化学产品或是有辐射的工作环境，最好尽可能避免。如果无法进行长时间的避免，也需要在备孕期间减少对身体的损害。

　　3、保持卫生

　　保持好局部的清洁卫生，是预防局部很多疾病的重要条件，所以在应对不育症状时，做好卫生可以避免感染出现，同时也能够预防容易引发不育症状的一些并发症。