人生路长，路上总会遇到一些让自己满意的人、满意的事，学会看得淡一些，不带着沉重的执念枷锁，不一意孤行。如此，这一路上，便不会孤单。放下心中的执念，放下过去让自己内心难以喘息的事情，一切皆是过往，一切皆是浮云。未来的路很长，努力过后，无论成败，总要看清自己，总要学会放下。失败不气馁，成功不炫耀，请相信，重整旗鼓后的你，依旧是那个最耀眼的存在。
“我想，让我宝贵的年华和足迹都一直留着，给明天，过去和现在的自己”，这是章莹颖在日记中写到的一段话，然而章莹颖的男友候霄霖每次翻到这一页却不敢再往下看，因为他怕回忆起2017年自己女友惨遭毒手的故事。
2017年6月9日，这是章莹颖出事的当天。章莹颖和房东约好续租的问题准备协商。因错过公交车只好搭乘同学克里斯滕森的便车。只是章莹颖或许不会想到，自己从此之后便再也没有回到自己幸福的家，章莹颖遇害了。
章莹颖被同学绑架到家中，在经过一系列的非人折磨之后她被同学残忍的分尸，并分别装入三个垃圾袋。此事发生之后，章莹颖家人经过两年的打官司，最后凶手也只是简单的终生监禁。这就是章莹颖的故事，五年过去了，提及此事总会想起地狱空荡荡，恶魔在人间的这句话。
01 启航
章莹颖一直都是家里的骄傲，章莹颖出身在福建南平的一个普通家庭。在章家，贫困一直都是绕不开的字眼。尽管家里穷，但是自己家的女儿很争气。每次提及自己的女儿，父亲章荣每次都毫不吝啬地讲：“我家女儿莹莹可有出息呢”。
2009年，章莹颖以优异的成绩考入中山大学，2012年又以全系第一的成绩被保送北大读研究生。她是全家的希望，章莹颖一直都是父母的自豪。章莹颖曾有去加拿大留学的机会，但是考虑到8万的学费，章莹颖最后放弃了。
之后章莹颖接受了到美国访学交流，因为这次的访学交流每个月有1700美元的补贴，这之后章莹颖就在美国开展了自己的留学生涯，只是没想到这一去就再也没回来。
02 遇害
章莹颖遇害了，遇害过程我们在之前已经讲过了。但章莹颖经历的痛苦绝对不是简简单单的几句话能够说清楚的。遇害之后，章家唯一的希望破灭了，黑暗随即笼罩，这件事成为了章家难以磨灭的伤痛。
章家父母多次前往美国寻找，但是因为语言不通都空手而归。他们希望自己的女儿活着，但最后他们得到的只是一张法院的开庭报告。在法庭上，法院复述章莹颖被害的过程，被电晕绑架，用棒球殴打头部，长达十分钟的掐喉，分尸等多种行为。
章家父母再也坚持不住了，章父掩面离开了法院，母亲在一旁撕心裂肺的大哭。章家父母想把女儿的尸体带回国内安葬，而法院则告知尸体已经被扔进垃圾桶，或许已经被压缩成手机大小，能找到的几率几乎为0，希望他们不再找女儿。
03 难过
章荣表示这件事情全部怪在他身上，赞成女儿去美国的是他，没有保护好女儿是章荣的错。失去女儿的这个家庭，现如今已经是满目疮痍。母亲叶丽凤自女儿出事后就没睡过一个好觉，而父亲章荣则重病缠身放弃了治疗。
2020年单位体检，章荣被查出了糖尿病，肾囊炎。然而面对医生的劝解，章荣无心治疗。“我心中有数，以后的日子是没法过的，身体的东西我不会考虑”，章荣如是说道。
实在痛苦难耐的时候，夫妻两就会看看女儿生前的照片和视频。在视频上，自己的女儿是多么的活泼可爱。“怎么就能够扔到垃圾桶里找不到呢？一定能够找到的”这是夫妻两这么多年一直的希望。
04 执念
庭审结束后，章家已经被毁了。被毁掉的还有一个人，这个人就是候霄霖，章莹颖的男友。在事发前，两个人已经做好了结婚的准备。面对凶手判处终生监禁的结果，候霄霖一直在控诉罪犯不能执行死刑的痛苦。
章莹颖与候霄霖相识八年，两人在大学相识，又同时被保送至北大。他们互相陪伴共同努力，他们对未来都在认真的规划，都有遐想过未来美好的生活。候霄霖计划自己读完博士就去过完找章莹颖，两人在一起要有个孩子，然而突如其来的噩耗打破了他30年的未来规划。
章莹颖出事后，候霄霖带着章莹颖的父母来到了美国。他们东奔西走四处寻找章莹颖的下落。然而他不懂这里的规则，也不懂这里的法律，所以一切都变得非常困难。候霄霖表示与莹莹相识八年，虽然没有结婚，但是在他心中莹莹早已是他的妻子。
人们总说时间会冲淡一切，但对于候霄霖来说这份沉甸甸的爱，怎么也放不下。章莹颖生前曾说如果有时间一定要去支教，因为自己是大山里的孩子，他想尽自己的一份力。如今章莹颖走了，候霄霖就代替她去大山里做了两年的支教。
在支教的生涯中，每当想起莹莹，他总会拿出章莹颖之前写过的日记本。每次看到莹莹写的日记，仿佛这个人就一直在自己身边，从未来开。在日记本上有一句话是我们的开头，“我想，让我宝贵的年华和足迹都一直留着，给明天，过去和现在的自己”，每当读到此处，候霄霖不禁泪流满面，他想莹莹又不敢想得太深。
05 坚持
如今这件事情已经过去了五年的时间，五年过后，一切都变了，但仿佛一切都没变。候霄霖将章莹颖的父母看作了自己的父母，去陪伴他们，而在莹莹父母的眼中，候霄霖也成了自己的儿子。他们互相安慰，有时相顾无言，有时嚎啕大哭，但有时又开怀大笑。
章莹颖的弟弟也长大成人，生下了自己的孩子。新生命的到来也给这个家庭带来了些许安慰。只是，一条生命的逝去，凶手如今还是没有得到相应的惩罚，这是章家始终难以接受的事实。
如今他们依然没有放弃寻找章莹颖的尸骨，他们知道这或许是一件很难的事情，但是人总得有个念想。他们希望着，盼望着有一天能够将莹莹的尸骨带回故乡，希望莹莹最后能够魂归故里，落叶归根。
2017年6月9日，这是章莹颖出事的当天。章莹颖和房东约好续租的问题准备协商。因错过公交车只好搭乘同学克里斯滕森的便车。只是章莹颖或许不会想到，自己从此之后便再也没有回到自己幸福的家，章莹颖遇害了。
章莹颖被同学绑架到家中，在经过一系列的非人折磨之后她被同学残忍的分尸，并分别装入三个垃圾袋。此事发生之后，章莹颖家人经过两年的打官司，最后凶手也只是简单的终生监禁。这就是章莹颖的故事，五年过去了，提及此事总会想起地狱空荡荡，恶魔在人间的这句话。
01 启航
章莹颖一直都是家里的骄傲，章莹颖出身在福建南平的一个普通家庭。在章家，贫困一直都是绕不开的字眼。尽管家里穷，但是自己家的女儿很争气。每次提及自己的女儿，父亲章荣每次都毫不吝啬地讲：“我家女儿莹莹可有出息呢”。
2009年，章莹颖以优异的成绩考入中山大学，2012年又以全系第一的成绩被保送北大读研究生。她是全家的希望，章莹颖一直都是父母的自豪。章莹颖曾有去加拿大留学的机会，但是考虑到8万的学费，章莹颖最后放弃了。
之后章莹颖接受了到美国访学交流，因为这次的访学交流每个月有1700美元的补贴，这之后章莹颖就在美国开展了自己的留学生涯，只是没想到这一去就再也没回来。
02 遇害
章莹颖遇害了，遇害过程我们在之前已经讲过了。但章莹颖经历的痛苦绝对不是简简单单的几句话能够说清楚的。遇害之后，章家唯一的希望破灭了，黑暗随即笼罩，这件事成为了章家难以磨灭的伤痛。
章家父母多次前往美国寻找，但是因为语言不通都空手而归。他们希望自己的女儿活着，但最后他们得到的只是一张法院的开庭报告。在法庭上，法院复述章莹颖被害的过程，被电晕绑架，用棒球殴打头部，长达十分钟的掐喉，分尸等多种行为。
章家父母再也坚持不住了，章父掩面离开了法院，母亲在一旁撕心裂肺的大哭。章家父母想把女儿的尸体带回国内安葬，而法院则告知尸体已经被扔进垃圾桶，或许已经被压缩成手机大小，能找到的几率几乎为0，希望他们不再找女儿。
03 难过
章荣表示这件事情全部怪在他身上，赞成女儿去美国的是他，没有保护好女儿是章荣的错。失去女儿的这个家庭，现如今已经是满目疮痍。母亲叶丽凤自女儿出事后就没睡过一个好觉，而父亲章荣则重病缠身放弃了治疗。
2020年单位体检，章荣被查出了糖尿病，肾囊炎。然而面对医生的劝解，章荣无心治疗。“我心中有数，以后的日子是没法过的，身体的东西我不会考虑”，章荣如是说道。
实在痛苦难耐的时候，夫妻两就会看看女儿生前的照片和视频。在视频上，自己的女儿是多么的活泼可爱。“怎么就能够扔到垃圾桶里找不到呢？一定能够找到的”这是夫妻两这么多年一直的希望。
04 执念
庭审结束后，章家已经被毁了。被毁掉的还有一个人，这个人就是候霄霖，章莹颖的男友。在事发前，两个人已经做好了结婚的准备。面对凶手判处终生监禁的结果，候霄霖一直在控诉罪犯不能执行死刑的痛苦。
章莹颖与候霄霖相识八年，两人在大学相识，又同时被保送至北大。他们互相陪伴共同努力，他们对未来都在认真的规划，都有遐想过未来美好的生活。候霄霖计划自己读完博士就去过完找章莹颖，两人在一起要有个孩子，然而突如其来的噩耗打破了他30年的未来规划。
章莹颖出事后，候霄霖带着章莹颖的父母来到了美国。他们东奔西走四处寻找章莹颖的下落。然而他不懂这里的规则，也不懂这里的法律，所以一切都变得非常困难。候霄霖表示与莹莹相识八年，虽然没有结婚，但是在他心中莹莹早已是他的妻子。
人们总说时间会冲淡一切，但对于候霄霖来说这份沉甸甸的爱，怎么也放不下。章莹颖生前曾说如果有时间一定要去支教，因为自己是大山里的孩子，他想尽自己的一份力。如今章莹颖走了，候霄霖就代替她去大山里做了两年的支教。
在支教的生涯中，每当想起莹莹，他总会拿出章莹颖之前写过的日记本。每次看到莹莹写的日记，仿佛这个人就一直在自己身边，从未来开。在日记本上有一句话是我们的开头，“我想，让我宝贵的年华和足迹都一直留着，给明天，过去和现在的自己”，每当读到此处，候霄霖不禁泪流满面，他想莹莹又不敢想得太深。
05 坚持
如今这件事情已经过去了五年的时间，五年过后，一切都变了，但仿佛一切都没变。候霄霖将章莹颖的父母看作了自己的父母，去陪伴他们，而在莹莹父母的眼中，候霄霖也成了自己的儿子。他们互相安慰，有时相顾无言，有时嚎啕大哭，但有时又开怀大笑。
章莹颖的弟弟也长大成人，生下了自己的孩子。新生命的到来也给这个家庭带来了些许安慰。只是，一条生命的逝去，凶手如今还是没有得到相应的惩罚，这是章家始终难以接受的事实。
如今他们依然没有放弃寻找章莹颖的尸骨，他们知道这或许是一件很难的事情，但是人总得有个念想。他们希望着，盼望着有一天能够将莹莹的尸骨带回故乡，希望莹莹最后能够魂归故里，落叶归根。
1 每一段关系都是有期限的，别太执念。
2 人一旦看秀，难免显得自闭，不是没有了与人相处的能力，而是没有了与人逢人场作戏的兴趣。
3 生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好。
4 有些人曾经很好，但也只是曾经而已了，我会觉得很遗憾，但也只是很遗憾了。毕竟人嘛，还是要往前走，过去的就过去了，别回头，没必要了。
5 慢慢冷落你的人，说明身边有人代替你，不和你解释说明人心里根本没有你，别去问为什么，因为你只能听到借口。
6 今生最贵的单我买了，下辈子不要让我再遇见你了，现在的结果配不上我当初的真心。
7 我开始承认这些话了：做不了恋人就做陌生人原来是真的，有些人，怀念不一定就要相见，喜欢不一定就要在一起，太重感情，信任，依赖，念旧，抱着回忆不放的人，分分钟把你虐的万劫不复。
8 我以前，我也以为，开始厌倦了就是要结束了。直到最近才知道：当你感觉爱开始变淡的时候，真正的爱才开始浮现。当然，你可以选择放弃掉，然后去寻找又一个新鲜的爱。但代价就是，你永远逃不过新鲜的死循环。
9 默不作声的人比谁都疼，眼睛之所以会流泪，大概是它代替了嘴巴。所有说不出来的悲伤和一言难尽。
10 起初我们，不清不楚的开始，我就该想到，该明白，早晚一天，我们会不明不白的结束，一切都是我选的，我没资格后悔。
11 活着活着，活成了讨厌的样子。笑着笑着，笑成了可笑的角色。走着走着，走丢了，只剩影子和我。
12 终于明白；原来自已从未很重要；只是偶尔被需要。记住、永远不要高估自己在别人的心里位置；其实你什么也不是。
13 人是会变的，从幼稚到成熟，从单纯到复杂 ，从直来直去到小心翼翼 ，从没心没肺到充满防备。这也许是很多人的经历，有过哪些并不太美好的经历才会成长，真正的成长不在于年龄，不在于你经历过什么，而是你经历过后接受了自己。记得，即使世界不太好，也要好好爱自己。
14 我们总以为来日方长，却不知这世间有太多的遗憾来不及收场，来日并不方长，岁月也从来不曾静好，你我又怎可能例外。
15 山鸟与鱼不同路，再见容易再见难。
16 这个世界还有很多你未曾体验的美好，所以你千万不要放弃，最好的东西总是压轴的。
17 有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。
18 不要为了别人改变你自己，除非你是为了更好的自己而改变。
19 生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，就不要把自己留在原地，请一直微笑向前。
20 现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样，我只不过是把一切看得更开了。
21 我们每一个人，都是这个星球孤独的产物，因为我们都在经历着，独一无二的经历。
22 只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真。
23 陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。
24 卦不敢算尽，畏天道无常。情不敢至深，恐大梦一场。若放手，怎奈得半世凄凉。若不放，如何圆得你信义昭彰。
25 你总是这么心软，你总是替别人着想，你总是那么深情，你总是那么爱他，你这么懂事，活该被辜负。
26 无论多么风光或是糟糕，快乐或者失意，过了这一刻，都成往事。除了你自己，谁又会更在乎？过不去的不是一个坎，而是你心中的执迷。
27 生活就是没事找点乐子，自己哄自己开心，先爱自己，再爱别人。
28 现在躺在黑名单里的人，曾经也是你的盖世英雄吧。
29 当你的疑问多于答案时，便是开始。当你的欲望强于烦扰时，便是就绪。
30 人生最好的状态，是每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。 https://t.cn/R4GPmpD
2 人一旦看秀，难免显得自闭，不是没有了与人相处的能力，而是没有了与人逢人场作戏的兴趣。
3 生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好。
4 有些人曾经很好，但也只是曾经而已了，我会觉得很遗憾，但也只是很遗憾了。毕竟人嘛，还是要往前走，过去的就过去了，别回头，没必要了。
5 慢慢冷落你的人，说明身边有人代替你，不和你解释说明人心里根本没有你，别去问为什么，因为你只能听到借口。
6 今生最贵的单我买了，下辈子不要让我再遇见你了，现在的结果配不上我当初的真心。
7 我开始承认这些话了：做不了恋人就做陌生人原来是真的，有些人，怀念不一定就要相见，喜欢不一定就要在一起，太重感情，信任，依赖，念旧，抱着回忆不放的人，分分钟把你虐的万劫不复。
8 我以前，我也以为，开始厌倦了就是要结束了。直到最近才知道：当你感觉爱开始变淡的时候，真正的爱才开始浮现。当然，你可以选择放弃掉，然后去寻找又一个新鲜的爱。但代价就是，你永远逃不过新鲜的死循环。
9 默不作声的人比谁都疼，眼睛之所以会流泪，大概是它代替了嘴巴。所有说不出来的悲伤和一言难尽。
10 起初我们，不清不楚的开始，我就该想到，该明白，早晚一天，我们会不明不白的结束，一切都是我选的，我没资格后悔。
11 活着活着，活成了讨厌的样子。笑着笑着，笑成了可笑的角色。走着走着，走丢了，只剩影子和我。
12 终于明白；原来自已从未很重要；只是偶尔被需要。记住、永远不要高估自己在别人的心里位置；其实你什么也不是。
13 人是会变的，从幼稚到成熟，从单纯到复杂 ，从直来直去到小心翼翼 ，从没心没肺到充满防备。这也许是很多人的经历，有过哪些并不太美好的经历才会成长，真正的成长不在于年龄，不在于你经历过什么，而是你经历过后接受了自己。记得，即使世界不太好，也要好好爱自己。
14 我们总以为来日方长，却不知这世间有太多的遗憾来不及收场，来日并不方长，岁月也从来不曾静好，你我又怎可能例外。
15 山鸟与鱼不同路，再见容易再见难。
16 这个世界还有很多你未曾体验的美好，所以你千万不要放弃，最好的东西总是压轴的。
17 有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。
18 不要为了别人改变你自己，除非你是为了更好的自己而改变。
19 生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，就不要把自己留在原地，请一直微笑向前。
20 现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样，我只不过是把一切看得更开了。
21 我们每一个人，都是这个星球孤独的产物，因为我们都在经历着，独一无二的经历。
22 只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真。
23 陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。
24 卦不敢算尽，畏天道无常。情不敢至深，恐大梦一场。若放手，怎奈得半世凄凉。若不放，如何圆得你信义昭彰。
25 你总是这么心软，你总是替别人着想，你总是那么深情，你总是那么爱他，你这么懂事，活该被辜负。
26 无论多么风光或是糟糕，快乐或者失意，过了这一刻，都成往事。除了你自己，谁又会更在乎？过不去的不是一个坎，而是你心中的执迷。
27 生活就是没事找点乐子，自己哄自己开心，先爱自己，再爱别人。
28 现在躺在黑名单里的人，曾经也是你的盖世英雄吧。
29 当你的疑问多于答案时，便是开始。当你的欲望强于烦扰时，便是就绪。
30 人生最好的状态，是每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。 https://t.cn/R4GPmpD
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