♻️有言道：少壮不减肥，老大徒伤悲。对很多人而言，减肥可真是个万分辛苦的差事，常常“劳其筋骨，饿其体肤,空乏其身”,就算坚持也收效甚微。
⚠️这绝对是现实版mission impossible❗️
即便抛开意志力不谈，肉肉也不是你想减，想减就能减的。光凭一身蛮劲，自虐+他虐就能达到瘦身目的？两个字：天真‼️
俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，为了瘦也是蛮拼的，甚至抵住了美食诱惑，偶尔出门跑两步，这对于吃货+宅神来说，简直就是奇迹。但是，紧贴在你身上的肉肉告诉你：节食？运动？似乎并没有什么卵用！
其实，你缺少一个秘密武器：#Innoslim##不可辜负的美食##医学科普#
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【平安在身边·满意在心间】朱芦派出所二月工作月报
各位父老乡亲：
大家好！
二月二日江上行，东风日暖闻吹笙。花须柳眼各无赖，紫蝶黄蜂俱有情。二月二已过，雨水增多，万物生机盎然，春耕也由此开始，咱朱芦派出所2月份工作月报也跟着来了。
上个月的警情也像过节一样挺“热闹”，让所里过了个“忙碌”的春节，有年廿九去楼顶要账的，有喝醉了把人给打了的，有趁着年底出来小偷小摸的，还有把人车玻璃打碎的......可谓“生旦净末丑”纷纷登台来......
一、警情综述
2月份共接报警110起，有效警情65起。其中立刑事案件1起（盗窃），受治安案件10起（盗窃3起，赌博1起，殴打他人3起，扰乱公共秩序1起，寻衅滋事1起，故意毁坏财物1起）,救助或其他类型警情55起。
各社区发案情况:
1、朱芦社区共发案3起。
（1）2月10日11时54分，有群众报警称有人在气脉山社区1号楼楼顶要跳楼。（已查处）
（2）2月19日22时许，孙家土山村朱某与孙某因醉酒发生打架。（已调解）
（3）2月20日22时许，在朱芦镇某饭店门口发生一起寻衅滋事案，报警人的面包车和一辆SUV汽车玻璃等被一醉酒男子故意损坏。（已查处）
2、横沟社区共发案1起。
2月8日22时许，派出所警车巡逻至宋家村宋某家附近时，发现在其家中有人聚众赌博。（已查处）
3、李家彩社区共发案1起。
2月27日下午14时许，在厉家泉村，村民赵某锋在一家饭店内，被址坊村一名醉酒村民殴打致伤。（已受理）
4、茅墩社区共发案2起。
（1）2月5日上午9点30分，小茅墩村发生一起盗窃案，孙某放置在其门前路南的两个白色尿桶被人偷走，损失价值252元。（已立案）
（2）2月28日，小茅墩村临港市政东港建筑有限公司员工田某报警称其同事厉某因与自己工作发生不愉快，驾驶绿色“猎豹”越野车将自己停放在院内的白色“别克”轿车的后杠、后备厢、倒车雷达撞碎。（已调解）
无发案社区：址坊社区。
二、案例剖析
每到年底，“打工人”都想要回漂泊在外的欠款，回家陪着老婆孩子欢欢喜喜过大年，然而要账需走正常程序，切勿鲁莽大意。这不2月10日11时，常某志因讨要工程款未果，便在气脉山社区1号楼楼顶扬言轻生，以此为由讨薪，他“悠闲”的坐在楼顶，喊着“今天收不到钱，就跳楼”，引起了周边群众的围观。这场面着实让人捏了一把汗，派出所民警赶到现场后，安抚常某志情绪，并告知将会协调欠款方赵某将钱转到常某志账户后，常某志才走下楼顶。
在常某志安全“着陆”后，民警就欠工程款一事组织双方当事人协商解决，同时就常某志“跳楼讨薪”行为涉嫌违法问题开展调查，常某志也意识到了自己的错误，对自己的行为以及造成的不良影响表示悔恨，并保证以后一定会遵守法律法规，通过正当途径索要欠款。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十三条之规定，常某志涉嫌扰乱公共场所秩序，派出所依法对他处以行政拘留九日的处罚。
警方提醒
遭遇欠薪时，可以通过向人民法院申请支付令，也可以向劳动行政部门申请劳动仲裁；如果有欠条的，可以依法向人民法院提起民事诉讼。采用堵路、跳楼、堵门等方式讨要薪资的，属于违法行为，不仅不能有效解决问题，同时还会受到法律的惩罚！
三、创满意保平安
01逢集必赶
临近过年，为了严厉打击集市扒窃现象，根据“三联”工作机制要求，治安巡防大队联合朱芦派出所民辅警以及警务助理、网格员按照社区逢集时间，采取明面见“警装”，暗面见“便衣”的方式开展动态巡逻，提高见警率，整个二月份朱芦镇未发生集市群众被盗案件。
02百万警进千万家
派出所民辅警针对辖区内贫困人口人群，为他们送去年画对联、米面等生活物资。走访期间，派出所民辅警结合过年期间疫情防控、禁毒知识宣传、反电信诈骗内容以及防止冬季取暖引起一氧化碳中毒等内容，面对面的为群众答疑解难，讲解与生活息息相关的安全小知识。
03及时扑灭火情
春季天干物燥，极易发生火灾， 2月份，朱芦派出所先后及时扑灭4场因上坟烧纸、燃烧玉米秸秆而引起的火灾，保障了周边群众的生命财产安全。
警察有话说
从咱派出所2月份的接警情况来看，50%的警情均是由醉酒引起的，虽说过节饮酒能够增加节日气氛，表达深厚感情，但是酒的主要成分是乙醇和水，几乎不含营养成分，经常饮酒还会引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重的还会增加患高血压、脑中风等疾病的风险，酒精导致大脑兴奋还会引起一些不必要的麻烦，因此大家要谨记亲朋团聚少饮酒，小饮怡情，喝多伤身，可不要贪杯哟！
写在最后
俗话说得好“天上有馅饼，地上有陷阱”，世上从来没有白吃的午餐。在这里提醒大家，但凡涉及到金钱的相关交易，一定要提高警惕：
千万不要轻信刷单赚钱等诈骗广告，刷单是违法行为！
千 万不要为了贷款缴纳所谓的保证金、押金，不要贪图小便宜！
千万不要轻易在微信转账汇款给别人，要电话或当面确认！
一旦发现被骗要立即报警，及时止损！
https://t.cn/A6tmjqwn
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上个月的警情也像过节一样挺“热闹”，让所里过了个“忙碌”的春节，有年廿九去楼顶要账的，有喝醉了把人给打了的，有趁着年底出来小偷小摸的，还有把人车玻璃打碎的......可谓“生旦净末丑”纷纷登台来......
一、警情综述
2月份共接报警110起，有效警情65起。其中立刑事案件1起（盗窃），受治安案件10起（盗窃3起，赌博1起，殴打他人3起，扰乱公共秩序1起，寻衅滋事1起，故意毁坏财物1起）,救助或其他类型警情55起。
各社区发案情况:
1、朱芦社区共发案3起。
（1）2月10日11时54分，有群众报警称有人在气脉山社区1号楼楼顶要跳楼。（已查处）
（2）2月19日22时许，孙家土山村朱某与孙某因醉酒发生打架。（已调解）
（3）2月20日22时许，在朱芦镇某饭店门口发生一起寻衅滋事案，报警人的面包车和一辆SUV汽车玻璃等被一醉酒男子故意损坏。（已查处）
2、横沟社区共发案1起。
2月8日22时许，派出所警车巡逻至宋家村宋某家附近时，发现在其家中有人聚众赌博。（已查处）
3、李家彩社区共发案1起。
2月27日下午14时许，在厉家泉村，村民赵某锋在一家饭店内，被址坊村一名醉酒村民殴打致伤。（已受理）
4、茅墩社区共发案2起。
（1）2月5日上午9点30分，小茅墩村发生一起盗窃案，孙某放置在其门前路南的两个白色尿桶被人偷走，损失价值252元。（已立案）
（2）2月28日，小茅墩村临港市政东港建筑有限公司员工田某报警称其同事厉某因与自己工作发生不愉快，驾驶绿色“猎豹”越野车将自己停放在院内的白色“别克”轿车的后杠、后备厢、倒车雷达撞碎。（已调解）
无发案社区：址坊社区。
二、案例剖析
每到年底，“打工人”都想要回漂泊在外的欠款，回家陪着老婆孩子欢欢喜喜过大年，然而要账需走正常程序，切勿鲁莽大意。这不2月10日11时，常某志因讨要工程款未果，便在气脉山社区1号楼楼顶扬言轻生，以此为由讨薪，他“悠闲”的坐在楼顶，喊着“今天收不到钱，就跳楼”，引起了周边群众的围观。这场面着实让人捏了一把汗，派出所民警赶到现场后，安抚常某志情绪，并告知将会协调欠款方赵某将钱转到常某志账户后，常某志才走下楼顶。
在常某志安全“着陆”后，民警就欠工程款一事组织双方当事人协商解决，同时就常某志“跳楼讨薪”行为涉嫌违法问题开展调查，常某志也意识到了自己的错误，对自己的行为以及造成的不良影响表示悔恨，并保证以后一定会遵守法律法规，通过正当途径索要欠款。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十三条之规定，常某志涉嫌扰乱公共场所秩序，派出所依法对他处以行政拘留九日的处罚。
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遭遇欠薪时，可以通过向人民法院申请支付令，也可以向劳动行政部门申请劳动仲裁；如果有欠条的，可以依法向人民法院提起民事诉讼。采用堵路、跳楼、堵门等方式讨要薪资的，属于违法行为，不仅不能有效解决问题，同时还会受到法律的惩罚！
三、创满意保平安
01逢集必赶
临近过年，为了严厉打击集市扒窃现象，根据“三联”工作机制要求，治安巡防大队联合朱芦派出所民辅警以及警务助理、网格员按照社区逢集时间，采取明面见“警装”，暗面见“便衣”的方式开展动态巡逻，提高见警率，整个二月份朱芦镇未发生集市群众被盗案件。
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从咱派出所2月份的接警情况来看，50%的警情均是由醉酒引起的，虽说过节饮酒能够增加节日气氛，表达深厚感情，但是酒的主要成分是乙醇和水，几乎不含营养成分，经常饮酒还会引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重的还会增加患高血压、脑中风等疾病的风险，酒精导致大脑兴奋还会引起一些不必要的麻烦，因此大家要谨记亲朋团聚少饮酒，小饮怡情，喝多伤身，可不要贪杯哟！
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千万不要轻信刷单赚钱等诈骗广告，刷单是违法行为！
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以下均为我脑补的俄罗斯杯选秀大会放狠话剧情[doge]
“姐姐，俗话说：贝尔加湖浪打浪，前浪拍死奖台下。早点认输的好”
“呵，好大的口气。西伯利亚冰冻冰，也不看看谁高P”
“这我就不服气了。国内选秀高PT，有人想水没实力”
“呦吼，国际选秀牌牌金，也不看看谁野鸡”
“选秀就是看实力，千年一遇早封帝”
“乱舞丑蛇别得意，辣鸡编舞没我丽”
（生气.JPG）
“名门嫡女不生气，艾府望族有底气”
（抿嘴微笑，众丫鬟哈哈哈哈哈哈哈）
（嫡女觉得再吵没意思，在丫鬟簇拥下离开）
“姐姐，俗话说：贝尔加湖浪打浪，前浪拍死奖台下。早点认输的好”
“呵，好大的口气。西伯利亚冰冻冰，也不看看谁高P”
“这我就不服气了。国内选秀高PT，有人想水没实力”
“呦吼，国际选秀牌牌金，也不看看谁野鸡”
“选秀就是看实力，千年一遇早封帝”
“乱舞丑蛇别得意，辣鸡编舞没我丽”
（生气.JPG）
“名门嫡女不生气，艾府望族有底气”
（抿嘴微笑，众丫鬟哈哈哈哈哈哈哈）
（嫡女觉得再吵没意思，在丫鬟簇拥下离开）
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