①6点多钟醒来时小腿抽筋，联想到打了数日喷嚏，起床把夏被换成了秋冬被……
​②半个月没休息，几十件待洗衣物堆积如山，室内整洁度也达容忍极限……今天打扫了洗手间，明天厨房，后天客厅卧室，大后天洗衣服……
​③阳台的植物疏于照料，结了花苞真是难得……
​④假定每日居家时间只有10小时，用“睡眠，洗澡，料理，吃饭，读书，喝咖啡”等必填项把它填满的话，那必然是压榨最为耗时的睡眠时间，所谓“舍不得睡”的“报复性”失眠…… https://t.cn/RyhoNN9

胆经堵，全身都遭殃，测试一下，你的胆经是否堵了
容易发生头晕、头痛、视物模糊、耳鸣，失眠多梦，以及经脉循行部位的各种不适和疼痛等问题，这是因为胆经失调了。胆经的第一个易堵点是颞部。大家可以自己测试下，摸自己的耳朵上方，咬咬牙，看是不是有明显的疼或者有筋结。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕、失眠、口腔溃疡等问题。肝与胆互为表里，肝具有疏泄的功能，主要表现为调畅气机、促进脾胃的运化功能、调畅情志，当胆经瘀堵，肝气不舒就会出现胸胁部胀满不舒、腰腿痛，少腹胀痛，腹胀腹痛不思饮食 等问题。如何判断胆经是否通畅？一是敲风市穴看疼不疼，二是捋的时候会不会酸、胀、有条索感。如果有这两个症状，说明胆经出现了一些小问题。#健康##肝病##脾虚##肝脏#

碗的使用也是有讲究的

1、不随意乱敲碗

小时候我们总是喜欢用筷子敲碗，但往往这样做的结果，面对的都是长辈的指责，那么为什么不能用筷子敲碗呢？

以前因为社会发展有限，农民的物质条件也比较差，尤其是在吃饭这方面，因此老一辈对于吃饭这件事就很重视，儿女从小就会被大人教育不能用筷子敲碗。

因为在大人看来，乞丐讨饭时才会这么做，小孩如果没事也这样敲，是一个非常不好的预兆。

2、吃饭时要托碗

现在有些人在吃饭的时候喜欢把碗放在桌子上，嘴凑过去，一是这样比较省事儿，二是这样可以把手腾出来玩手机。
但这样的动作不仅不太雅观，尤其是参加聚会有长辈在场的情况，更是不妥；而且这也是一种影响自己发展运程的行为。

所以，我们在吃饭时应该尽量把碗端起来，做到礼貌用餐，以表示对同桌人的尊重，这才是符合礼节的做法。

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