节目中谢楠坦言：我不太相信一见钟情，曹颖忙追问“那你跟你老公之间是怎么回事”，谢楠有点害羞：我当时在做主持跨年，吴京完全没有跟我说，他就跑到当地到来找我，他说从心里数到十，就当陪你跨年了。

曹颖笑着对谢楠说：他对你应该属于一见钟情的那种，谢楠摇摇头：我不知道，我只是觉得他那段时间是在求偶期。

当年，吴京和谢楠其实是在一次节目中认识的，当时吴京应该是对谢楠一见钟情了，于是在节目的过程中，吴京甚至说出了自己爱慕对方的话，还问谢楠有没有男朋友？

当时以为只是一次节目，并不在意，可等到现如今来看，那个时候他们应该都会有点意思，有时候玩笑往往带有一点真。

有一次，谢楠主持跨年晚会，吴京没有跟她打招呼，直接跑到当地去了，关键是他一直站在安全出口那边，就这样全程看着她，陪着她四个小时，直到晚会结束。

吴京张口就来一句情话：我们在心里一起数十个数，就当陪你跨年了，这甜蜜的小细节直戳人心啊！

节目之后，两个人就开始慢慢的接触，了解对方，并擦出了爱的火花，直到2012年，他们的恋情才被曝光，同年12月，谢楠和吴京在微博公开了恋情，大家纷纷祝福这对郎才女貌，天作之合的璧人。

吴京和谢楠是娱乐圈最低调且很恩爱的夫妻，他们不用特地秀恩爱，因为他们的一言一行，就能让大家感受到他们的甜蜜和幸福！

我不怎么玩微博的，我记得最早接触的时候大概是五六年前，玩了一阵也不懂这个是啥玩楞，然后那个时候就删除啦。

直到有一天，遇到某软件才知道微博这里几乎是名人发言。里面的名人很是可爱，即使像个小朋友那样不懂事，但也不缺可爱本性。

特别是某某某明星，某某某专家，某某某教授，各种各样，哪怕是个怪胎发出无耻的言论，惊呆了我。

所以我看到如此的可耐，个个说话又是那么好听，不妨来看看究竟咋回事？#柳传志##滴滴##明星#

#闯出舒适区的你后悔了吗##微博新知博主#

看到这个热议话题，感触颇多。最近处理了一个咨询，求助的小伙伴问：

参加工作以来就在不停地突破舒适区，但是最近发现自己突破不动了。一方面谴责自己的懒惰和不思进取，一方面想有个人来告诉我：没有人规定这一辈子必须得不停突破自己——是这样的吗，老师？

看到这样的描述，真的是忍不住心疼这个年轻人。从工作表现来看，他已经超出很多的同龄人；可是在内心，他永远觉得自己不够好，靠逼迫自己来不停“突破”，即使已经陷入焦虑恐惧和失眠，依然不确定是不是应该“放自己一马”。

人们为什么要突破舒适区呢？通常来讲，有以下三种驱力：

一、 个人有明确的发展目标，为了实现目标需要踏出舒适区

比如说，小张是个优秀的软件开发工程师，技术杠杠滴。他对自己的未来有明确规划，即要创立一个软件公司。

那么对于小张来说，作为未来的企业创始人来讲，光技术好是不够的。还要懂管理、运营等等。于是小张就主动突破自己，在日常的工作中寻求做管理、接触运营等机会。

相比于搞技术，这些事情对小张来说一定是有挑战的。但是小张不觉得苦，反而因为更接近自己的目标而感到开心。

为了目标主动突破舒适区，是一种成长性的体验，总体感觉是比较愉悦的。

二、 个人遭遇了问题和挑战，为了解决问题需要踏出舒适区

比如小王，也是一位软件开发工程师，一直用Java做开发，轻车熟路。最近因为项目调整，需要用Python。

小王在35岁“高龄”，一边工作，一边还要回家自学Python。

这个感觉应该不怎么愉快，但是为了能搞定工作，还必须得学。

小王毕竟是老开发，没用多长时间，就把Python弄得七七八八了。焦虑和压力卸去，小王又回到了比较舒适的状态。

三、 对自己的不接纳，永远觉得自己不够“好”

由对自我的不接纳而驱使的“突破舒适区”是让人比较心疼的，因为永远都觉得自己不够好，所以这种“突破”没有尽头，就像陷入了恶性循环。

做开发的时候觉得自己技术不够好，就拼命学技术；技术够牛了，成了高级开发，又觉得自己没话语权，于是想转管理；转了管理才发现自己的话语权太小，觉得只有高层才能掌控一切；成了高层后意识到自己也仍然是企业大机器里的一个零件……

就好比内心深处住了一个“小恶魔”，在不断啃噬个人的自信和自尊，跟自己较劲，表面上看是上进的典型，实则源于对自我的不认同，希望通过不停突破，获取外界的认可，来稳固个人自尊感。

和前两种“突破舒适区”的驱力相比，第三种“突破”的过程缺乏愉悦感和成长性的体验，反而会带来更多的焦虑、恐惧和自我怀疑，就像前文找我咨询的那位小伙伴一样。

这种情况下，应该更多地向内探索，认识自我，而不是不断向外索取。