妈的好好笑 突然想起来以前上高中在校服上的非主流乱涂乱画 校服背后写的G－Dragon还带了个涂一半色的爱心 袖口写的Coup D`etat（权志龙的一首歌）大家都在校服上涂鸦 印象深的有陈所长Eason之类的 反正就是各种涂鸦都有 也不敢太明目张胆 高一开运动会的时候班主任还拿我开涮来着 让我洗掉 结果我吓得回去拿洗衣粉死搓 现在想想真的挺好玩 还有个玩的好的女生说她以前在校服上写“我们是糖甜到哀伤”哈哈哈哈哈哈哈虽然非主流 但那时候的青春真的独一份 独一份的珍贵
金秋山野，国庆佳节[十一]
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健身并不是盲从
很多健身小白去到健身房后，不知道该如何入手开始进行健身训练，就会盲从跟着一些健身大咖们开始做大重量的训练，这样的行为会很容易让自己在运动的过程中受伤。
因为力量训练是循序渐进的，力量的提升也是慢慢来的。如果你盲从地做力量训练，很有可能造成不可逆转的伤害，比如骨折，肌肉劳损等等。
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