更年期也可以很优雅
吃燕窝对帮助睡眠、调节内分泌系统、清心安神有很大的作用，改善更年期症状，而且对于中老年容易患上老年痴呆、帕金森症等神经疾病的预防都有不错的帮助
燕窝的主要成分有：燕窝酸、EGF、水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素（钙、磷、铁、钠、钾）、氨基酸。
EGF表皮生长因子,能使人体皮肤的细腻和老化,使皮肤变得光滑而有弹性。
燕窝酸
能促进记忆和智力的发育
提高肠道吸收能力促进肠道抗菌排毒
提高免疫力
延年益寿
吃燕窝对帮助睡眠、调节内分泌系统、清心安神有很大的作用，改善更年期症状，而且对于中老年容易患上老年痴呆、帕金森症等神经疾病的预防都有不错的帮助
燕窝的主要成分有：燕窝酸、EGF、水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素（钙、磷、铁、钠、钾）、氨基酸。
EGF表皮生长因子,能使人体皮肤的细腻和老化,使皮肤变得光滑而有弹性。
燕窝酸
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提高免疫力
延年益寿
#清颜堂下午茶# 心火太旺额头长痘
莲子百合来降心火：额头爱长痘的人一般心理压力比较大，脾气也不会太好，从中医的角度来说是长期思虑过度，劳心伤神引起的。我们可以通过食疗来降心火，百合润肺清心、安神定志，莲子养心安神，莲子芯（不要去掉）化解心脏热毒，大枣补脾益中、改善心肌营养，煮成粥降心火不错。
莲子百合来降心火：额头爱长痘的人一般心理压力比较大，脾气也不会太好，从中医的角度来说是长期思虑过度，劳心伤神引起的。我们可以通过食疗来降心火，百合润肺清心、安神定志，莲子养心安神，莲子芯（不要去掉）化解心脏热毒，大枣补脾益中、改善心肌营养，煮成粥降心火不错。
1、苦味能够促进身体的造血功能，可以改善宝宝贫血的状况。苦味可以使肠道内的细菌保持平衡状态。
2、苦味可以清心，也对脑有帮助。苦的东西可以帮助人去热泻火，具有清心的作用，可使人的头脑清醒，促进大脑更好的运转。
3、苦味可以去热排毒。苦的东西可以帮助人体降热，排毒。在夏季吃苦的东西最好，既可以解暑又可以排毒，吃了苦的东西，人体的毒素可以随着小便排出来。
2、苦味可以清心，也对脑有帮助。苦的东西可以帮助人去热泻火，具有清心的作用，可使人的头脑清醒，促进大脑更好的运转。
3、苦味可以去热排毒。苦的东西可以帮助人体降热，排毒。在夏季吃苦的东西最好，既可以解暑又可以排毒，吃了苦的东西，人体的毒素可以随着小便排出来。
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