毛薯拯救了不爱吃红薯的我，戒米饭面食的过程是痛苦的，没有碳水的日子是不快乐的，只能找一些替代品。
红薯有一股说不清的气味，不那么讨喜，有些品种尤其明显。毛薯没有气味，和山药一起煲汤口感完全不同。山药是粉的，多吃有点干。毛薯是脆糯的，筋糯带咀嚼回甜，不容易吃腻。
特意找的是小种毛薯，也叫猪仔薯，皮刮一下就轻松褪下来。菜市场买过的小毛薯带苦味，网上还有很大的品种，根须没那么多，卖点是爆皮粉，哈哈，最怕干面的口感。听说用来煲芡实薏米糖水很好吃，等买了代糖先[嘻嘻]

世界从来就充斥着各种冲突，人与自己的冲突；人与人之间的冲突；人与自然的冲突；精神与物质的冲突；理想与现实的冲突；自由与禁锢的冲突……不同的是，有些人一生都活在各种冲突里，有人却可以让自己活在冲突之外。

大鱼生活在深渊里，人生最大的冲突，皆源自于人的心灵。智慧给一个人揭示出来的，其实是人生的原理，这比人生的道理要高出好大的一截，道理只能暂时化解或是遗忘了某一个冲突，原理却可以带给一个人与生命就此开启彻底的和解。就像弄懂了一道数学的公式，俗称：终于搞懂了自己。人只有在与自己彻底和解之后，才能对生命的存在，以及这个世界，释放出最大的爱意。这也正是人生要经历各种冲突，各种痛苦的意义，没有这些经历，人根本无法领悟这道数学题。——《半山文集》

人自然里只有一个永恒的真理，就是从来不会停止生长和更新。人无论人处于怎样的年龄，一旦停止成长了，真的会生出好多的问题来，或者说，一个人要是感觉到自己的人生出现了问题，那一定是自己的心智，长期没有得成长和更新，内心长着一双陈旧、疲惫、厌倦的眼睛。可以非常确定的是，我们一直想要成为的那个人，其实就是一个可以不断更新自己心智的人。

更新心智不是一个空洞的概念，需要人时常把自己感官打开，把人生诸多的感受转变成自己内心的语言，不断地更新自己对于这个世界和生活所做出的诠释，从而可以去体会到生命从未有过的感觉。活着就该让自己的生命和这个世界，不断带给自己新的感受，心智新则世界新，心智澄明则世界澄明，感受要得到充实，人生才会充实。一个鲜活的生命却没有新鲜的感受进来，那就活得太辛苦了。

阅读的意义，是把好的文章和自己的生活感受联系起来，与生活联系起来的意义，是与自己的灵魂联络起来，好让自己与天地万物都融合起来，内心拥有天赐的语言，生命才可以与更多的美好，不期而遇。好的日子皆是带着点艺术性的，好就好在每个人都可以像欣赏艺术那样，欣赏到自己丰富的灵魂。日日新，月月新，年年新。——《半山文集》 https://t.cn/z8AuCgo

去做香氛蜡烛啦，闻选调配的过程好有意思。里面的香精/精油是heat activated的所以最后烧起来比例有些不同，白葡萄味/白葡萄酒味真是超级好闻[憧憬]我给它起名bath wine，气味让人想到坐在浴缸里喝白葡萄酒，给人很愉悦放松的感觉。秋天来啦想尽快再做一个满满秋日spice感觉的味道，木质调里最喜欢mahogany下次一定做主味这款的浓香蜡烛[憧憬]
同场加映一个我妈抖直播买的镯子[笑cry]一个邻居家巨大的☠️，以及一个被磅傻秋田吓到花容失色的宝子