【抑郁症可以自己治疗吗？】
提问于2022年09月24日
#心理健康#
求助者：user2135504
我对生活没有任何兴趣我感觉很累
国家二级心理咨询师
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当然可以治疗,但前提是,不知你的程度,是萌发期,还是已经开始,或者已经好久?萌发期可以通过自我的认知,以及自己理解能力,可以自我调节。

假如已经开始,就得看心理医生,否则滑向深处重度抑郁,一般通过医生的药物治疗,以及治疗方法,比如森田疗法,进行干预,可以治愈。
假如最后一种已经抑郁几年,看过医生,但自我断药,没有复诊,那么这样治疗时间,过程就长点,药物也重些。

重度抑郁症患者，必须有监护人陪同看医生,并遵医嘱长期服药，身边不能断人陪护，以防出意外。

大半夜被冷醒之后就开始睡不着了，不知道是年纪大了还是压力，也许两者都有～

也只有在这种夜深人静，一片漆黑的环境下，人才会卸下伪装，把那个脆弱的自己释放出来，短暂的小小奔溃一下！

朋友去医院了，医生说她重度焦虑+中度抑郁，我对这个不甚了解，这个东西和自己的心理承受力是否有关呢？还是单纯的身体健康问题呢？因为我一直觉得我才是那个应该抑郁+焦虑的人，连朋友的老公都说，如果xx像你一样，那不只有去si的呀？呵呵，我内心其实挺赞同的。

咱一直按部就班，随波逐流，无欲无求，无心无感，曾经也喜欢过很多明星，各种都有，但是都不长久，实属都挺三分钟热度，想想之前最长的一次也就一个月罢了，说来惭愧啊～

喜欢张云龙已经200多天了，破天荒了。不管他是不是这样的人，至少给我们看到的是这样的人，他努力，谦和，温柔，可爱，真诚，谁能不喜欢呢？他就像身边的朋友，会有喜怒哀乐，会默默努力，然后表现出没啥大不了的样子，这不就是你身边的朋友的样子吗？

我想改变，想试着随心而动，之前都为了别人而努力，现在，想做一回生活的逃兵，想做回自己，想像张云龙一样努力一把，跳出自己的舒适圈，希望能变的更好～希望以后孩子们介绍妈妈的时候不会再无话可说～加油！！[666][666][666]

#抑郁症[超话]# 昨天确诊了重度抑郁和躁狂，看到检查结果第一反应是好笑，我以为自己正常了，结果从中度变成重度了，重度抑郁这么好得的吗？
可是我又觉得，检查也不一定准，我不应该自轻自贱自嘲，我可以生来不凡，但是也有平庸的权利，我也可以犯错我也可以出丑，我应该记得好好爱自己
有好多好看的电影呀，还有好多好听的歌，定一个小目标，明天我要带上秋千去树林里看一部电影～ 帮我挑挑先看哪部好呀～
#哪一刻意识到爱自己很重要##要记得快乐#