#关注微辣,育儿真的不焦虑了# 谢谢微辣！真的感谢！从上次你开导我以后，我自己带娃这十多天，一天比一天开心，一天比一天得心应手，看娃看的竟然不喜欢社交，不想上班了，只想专属和娃我俩的世界里。
真的好爱你[/ee9098.png]如果没有你说“生活在给你独立的机会”，我现在也许还在焦虑中。只要一想到你就特别有力量，爱你[求关注]

今日又无运动 可能周末带娃太耗神了 然后起迟了

晚上如果有劲可能练个臀腿 我的体重自从规律运动以后可能也就轻了个2斤 但我还好 不焦虑 看过那些很瘦很瘦的女的 问过自己 真的想瘦成那样吗 我可能更喜欢有线条感的 而且我运动也为了吃美食没啥负担
早上吃的芋泥球球配咖啡 挺好吃的 我爱芋泥
今天看换乘恋爱也有点感悟 民载让可可活泼一点 因为男嘉宾可能喜欢这种女生 可可最近都没男嘉宾投票 可可说我就是我啊 没有为了谁而改变 受欢迎的女一就比较装 不知道天天笑什么 但人家受欢迎啊 男人都是大猪蹄子
豆今天乖乖去上幼儿园了 自从说了贾如的故事 现在起床不太费劲

#junjun功课[超话]#
今天带千千做儿保有感：
想养娃“不内卷”的最好方法就是找个外国医生‍⚕️做儿保[doge][doge][doge]问完啥都不焦虑了哈哈哈
今天我与医生有如下沟通
我：宝宝白天觉短，每次只有30-40分钟怎么办？
‍⚕️：为什么一定要宝宝睡长觉，白天觉或长或短都是正常的，只要晚上睡得好，每天睡觉总量可以就行了[ok]
我：宝宝已经吃了20天辅食了，什么时候可以开始吃水果和肉？
‍⚕️：肉现在就可以添加，但水果最好不要加，水果含糖量高，一方面宝宝吃了甜的水果就不愿意吃寡淡的蔬菜了，二是不要觉得吃水果就是补充维生素，蔬菜里也有很多维生素，相比含糖的水果，蔬菜是更优选择，水果在辅食里应该最后添加，吃一点点当零食就行。
我：宝宝长得比同龄人高需不需要额外补充钙？
‍⚕️：国内的宝宝有补钙的风气，但宝宝的身高是看遗传基因的，你们的身高都高所以宝宝从小就高很正常，正常吃D3和辅食不会缺钙的。
总的来说就是千千各方面都棒棒，本妈咪不需要额外做什么，不用卷可以各种躺平了哈哈哈哈
#千女士的ootd##宝宝成长记录##人类幼崽成长记#