“感恩”与“创伤知情”，这两件事从不互斥：我们可以谢谢别人的善意与照顾，却不代表，我们要因为这样的照顾，而否定他可能曾经在我身上造成的创伤。
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他可能有困难、可能当时他也不容易、甚至他可能也是羞辱创伤的受害者而不自知；但是，他曾经在我身上造成的创伤，不需要因为这些理由而被抹灭。
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因为，我的感觉，对我是最重要的。我尊重我的感觉，不代表我一定会去怨恨或伤害别人。
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​但是，在界线不清的社会文化中，为了维持“上对下”的阶级地位，有时我们连“保有、承认自己的感觉”都不被允许；连仅是试着看到自己的创伤，都被认为是种背叛，“不懂感恩”。
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​一旦我也不允许自己去感受这些伤，你又凭什么可以这样做？这样做就像指责我一样；以前别人对我的我都忍了，你凭什么过那么爽？
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在这样的心情下，有些人会尽其所能捍卫这个机制，而在其中，失去对他人、对自我的怜悯与同理心。
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而我认为，这种因为文化性而建立起来、代代相传的“否认机制”，其实是我们带着这样的创伤经验，最难忍而最残酷的对待。

​ 本文摘自《 #羞辱创伤》

#祘仁[超话]#【npioent 】IG更新衣袖相关⠀

电视剧<衣袖红镶边>

在'2022 APAN Star Awards'中

荣 获 了
✨'作品奖' '导演奖 ´' 迷你剧最佳男演员奖'

感谢大家对《衣袖红镶边》

给予的厚爱

(资源:hachi)
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#素食养生[超话]#開胃點心 #果香高麗
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紫高麗菜色彩鮮豔，常用於生菜沙拉配色，但每次做完沙拉總還會剩下很多，除了打成精力湯，滿花主廚利用白醋和果泥醃漬，釀出紫高麗的另類風味。
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材料
紫高麗菜300公克、蘋果（大）1/2個
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調味料
鹽1/2小匙、白醋3/4杯、糖1/2杯
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料理作法
1.紫高麗菜洗淨瀝乾切細絲，加入1/2小匙鹽用手抓捏，靜置出水，再擠乾水分。
2.將白醋和糖煮至糖溶化即熄火，放涼備用。
3.蘋果洗淨削皮，磨成泥。
4.取一保鮮盒放入紫高麗菜絲，糖醋液、蘋果泥拌勻，放入冰箱冷藏，入味即可食用。
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主廚小提醒：
‧白醋不要久煮，酸味會不見。
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示範：陳滿花 / 圖片：李東陽
推薦食譜《禪味點心》
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