高血压出现的6个前兆：

1.肢体

身体末端出现麻痹感，比如手指、脚趾，会感到有蚂蚁爬过的感觉；还会出现手指不灵活的症状

2.心脏

没有原因的情况下，胸部出现不适与疼痛，休息片刻便可以缓解

3.睡眠

睡眠质量差，容易失眠多梦，醒了难以入睡

4.肾脏

如果你的晨尿出现泡沫多时，要引起注意

5.眼部

眼睛出现通红或者视力下降的情况，要重视起来

6.头部

早晨6-10点，下午16-18点，这两个时间短血压会升高，会出现头晕头痛的情况

可以帮助睡眠的睡前小音箱 如果你是一个在睡前听音乐的狂热爱好者，或者长期失眠尝试了很多方法都不能改善，可以试试用这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱在睡前听会音乐，效果真的很棒
使用时就是直接放在枕头底下或者耳朵旁边都可以放在枕头底下是不会影响到身边的人休息的，从枕头中传出来的声音就像是一个枕下影厅一样的效果体验感很强，透过枕头听到的声音也会更加有真实感，好像手机中的声音直接走出来到你身边现场演出一样，这也是为什么这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱具有助眠功效的原因
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我都是在睡前把它连上手机蓝牙，当作不用入耳的耳机使用私密性很强，身边的人是不会听到声音的，如果是住宿舍的宝子们，这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱一定要入，睡前长时间用手机的有了它就不用戴耳机损害听力了
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