快乐出现的时候，享受快乐。
这个世界其实在蓄意催人抑郁，因为快乐对经济不利。如果现有的一切就让我们很快乐，我们何必追求更多？
对自己温柔些。少工作，多休息。过去的一切你都无法改变因为这是基本的物理原理。
小心星期日和假日。
“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。”
要知道多倾听，少说话。
无所事事的时候不要有罪恶感。也许工作比无所事事对世界的危害更大。但可以完善你的无所事事，让它是觉知的。
觉察到你正在呼吸，不疼痛。
不论在任何地点，任何时刻，都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。
恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。
晚上露台遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会，这会让你看见自己的渺小。
保持善良。年少 年轻 年老 年迈。
设计师要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理，就跟它理论，即使你已找不出道理。你是你头脑的观察者，而非受害者。
再也不要漫无目的地看电视。不要漫无目的地上社交网站。要清醒地意识到你正在做什么，为什么而做。别不重视电视，你要更重视它，这样你才会少看。无节制的刷剧将使你注意力分散。
坐下，躺下，不动，什么都不做。观察，倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情，随它吧，就像《冰雪奇缘》里的白雪女王一样。
去看树，靠近树，种树。去海边，看海 ，感受海。浪花是大海遇见了风，要么回归大海，要么消失在沙滩。
生活，去爱。
加法就是乘法。
当心那个缝隙。你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它，那个缝隙就会扩大，你就有可能掉到里面去。感情就是阅读一本书，别去想着要读完它。只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束，或永不结束。
为人最深层次，宇宙中没有哪种药比善待他人令你感觉更好。
听听哈姆雷特说的话:“世上之事物本无善恶之分，思想使然。”
允许我去爱你。相信这份爱。为他们活下去，即使你觉得毫无意义。
不需要这个世界理解你。没关系的。有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情，但有些人会理解，要对理解你的人心怀感激。
理解过“无限的生命”。它是像海一样浩瀚的爱与情感世界。如果我们沉浸其中，将找到无限，找到活下来所需的空间。
知道凌晨三点不是试图理清人生的时间。
不要相信什么好坏，输赢、胜负，高潮低谷，在你的最低处和最高处，无论你是快乐还是绝望，平静还是愤怒，都有一个最核心的“你”是始终不变的。这个“你”才是最重要的。
也别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后，时间的价值将会翻倍。我都在
地球生活的关键是改变。汽车会生锈，书页会发黄，技术会过时，毛毛虫会变蝴蝶，黑夜会变白昼
勇敢，坚强，呼吸，接受。感谢今天。

我累了。好想要么躲去乡村田野住，过上田园般的与世隔绝生活；要么躲去海边住，就那么安静地坐在海边吹吹海风，听听海的声音瞭望远方那一望无际的大海，末了走在沙滩上，感受海的胸怀和气度；要么就那样窝在自己的世界里睡他个昏天暗地；要么就那样一句话也不说安静地坐着听着音乐，看着书，让自己的心灵得到洗涤。这无滋无味的日子，不知晓每一天生活的意义是什么？我知道我不敢停下来，只能继续走下去。可是我又在担心五年后的出路。或许这就叫未雨绸缪、提前计划吧。谁也不能保证自己永远都是一劳永逸的，就算是铁饭碗，有一天你也会因为改制而下岗，或者因为处在舒适区成为最没用的人而被淘汰。所以只能给自己不断注入新知，让自己永远都有用处，让自己成为百变的人，才能在有朝一日面临窘境时候，可以游刃有余轻松度过。每走一步路，都有一步路的打算，我的第一个三年计划已经终结，还没有完美落幕，却又要开启下一个三年计划。有计划才会向着目标前进，日子才有奔头，我只喜欢有条不紊的生活，按计划一步一步来完成，清晰而有思路，但是当所有的计划被打乱的时候，我就会烦躁不安，所以吧，我只能是个慢条斯理的人，不慌不忙，不骄不躁，优雅大方，清高脱俗，不苟言笑，给人很难驾驭的感觉，但是吧我也就这样一个人。无奈的笑自己，其实也蛮可悲的，不论何时都是那么的孤傲，那么的形单影只。

陈冠希自从宣布退圈后，就信守承诺，再也没有进过娱乐圈，这些年他不但娶了超模秦舒培，还有了一个可爱的女儿，目前，一家三口都定居在美国洛杉矶。

近日，有网友在温哥华吃饭的时候偶遇陈冠希一家三口，即使是陈冠希，即使他的老婆是超模，吃饭的时候也和大家一样，要排队，当天陈冠希一身休闲打扮，黄色鸭舌帽，再配黄色卫衣，里面是一件宽松的白色T恤，胸前的大项链尤其醒目。

下身是一条灰色休闲裤，旁边五岁的女儿Alaia跑来跑去，似乎很兴奋，打扮也随爸爸，以休闲舒适为主。

按理说，陈冠希才40出头，但是看他已经出现明显的老态，头发稀疏还偏油，有点地中海的趋势，皮肤也有些下垂，乍一看，还以为上了60岁。

据偶遇的网友透露，当天陈冠希是家庭式聚会，中间想去厕所的时候被粉丝们包围，询问他是否可以合影，陈冠希答应得很爽快，没有半点架子。

听到陈冠希说可以合影，乌压压围上来很多粉丝，不过陈冠希丝毫没有半点不耐烦，整个过程都很礼貌随和。而且持续时间长达20分钟，换成别人，估计早就没有了耐心。

不过，不得不说，即使在美颜镜头下，陈冠希的脸部皮肤颜色挺白，但还是能看出苍老的痕迹。

没有了年少时的轻狂，陈冠希为人处事都超赞，不仅配合粉丝合影，还坐在自己桌子旁帮一群年轻人拍照，整个过程都洋溢着笑容，主动询问对方要什么样的拍照效果，有时候还会加点自己的构图。

据该网友称，陈冠希对家人非常体贴，吃饭的时候一直站起来为大家夹菜。

其实这不是陈冠希第一次被偶遇，因为长期在国外生活，所以在国外被偶遇的几率很高，所不同的是，无论他走到哪里，总会有网友认出他，并要求与他合影（毕竟他也曾经是众多男人的偶像）。

早前在日本游玩的时候，也遇到过陈冠希，一双拖鞋，穿着花裤衩就出来逛街了，十分随性，怎么舒服怎么来。

常有网友说陈冠希退圈后就有点不修边幅，有时候直播也完全大素颜出镜，更要命的是用原生摄像头，半点滤镜都不加，脸上的斑点皱纹看得清清楚楚。

这就是真实的陈冠希，他就想把真实的自己展露在镜头下，毕竟大家不加滤镜，其实都差不多。

陈冠希虽然结婚多年，不过对老婆依然很依赖，每次出差，基本上都是跟妻子同进同出，现在的他也有了自己的品牌，事业主要还是以秦舒培为主，他甘当超模背后的小男人。

除了好老公的身份外，陈冠希还是一个称职的好爸爸，看看他社交账号就知道，简直就是个女儿奴，要么带女儿去海边，要么陪她玩游戏，还会给女儿做联名款鞋子。

对于女儿的教育，陈冠希也是给予对方充分的自由，女儿喜欢画画，他就让女儿自由发挥，他就在边上欣赏，时不时还夸女儿是个艺术家。夸得多了，女儿也十分自信，对小伙伴就说自己是艺术家。

难以想象，当年那个痞痞的花花公子哥，现在会是这样一个爱家庭的好男人。现在的她常把老婆挂在嘴边，还夸秦舒培是他心中永远的“第一名”。

经历过那么多大起大落，陈冠希总算是找到了属于自己的生活方式，也遇到了真正的幸福，祝福！