接着你很幸运的没有撞鬼并且修了一会机子，这个时候监管者一直没有拿到刀，打开你的设置面

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#hi十月# 天气冷了，艾灸前后记得开穴和封穴！
坚持艾灸了一段时间，我感觉体格格外的强壮啦也就是所谓的抵抗力增强吧！这个换季也没有像往年一样生病了，真的是打破魔咒！不过明天38度高温之后就迎来27、19、15度可怕！！所以做好防御，养生disco搞起来！
教一下开穴和封穴，让艾灸效果更显著！
【开穴】用手指【点按】疼痛点或者穴处，也可以通过【敲打】和【揉搓】的方式来开穴，大概20秒左右即可。
【封穴】【拍、锤、揉、按等】都是封穴的手法，然后用手【捂住】穴位，总共20秒左右即可。
艾灸后的封穴十分重要，这样可以确保艾灸完成之后阳气存于体内，同时寒气也无法侵入我们体内，也就不会出现艾灸后发冷的问题啦！
而且我们艾灸后，毛孔是打开的，至少一个小时之后才可以洗澡或者外出。发冷的姐妹一定记得开穴和封穴！欢迎留言分享！#艾灸#

#第五人格[超话]#Hi，这里是靳箫，这次更新求生者的基础意识教学part1~
【适合一~五阶的小伙伴阅读】
还是一样哦，有什么问题直接私信or评论!!
本次教学针对于排位上分，不针对匹配打团快乐或者娱乐玩法
首先我们先搞清楚这个游戏的机制。破译五台密码机，然后点开逃生门，通过门或者地窖逃生，逃脱三人以上获得胜利。所以很明显，想要获得胜利必须要破译完所有的密码机，并且开启两个门。
所以，一定记住修机和开门是首要任务，其余一切的溜鬼和救人，ob都是为了拖够破译密码机和点开门的时间，并不是因为所谓的溜的很久，值得救或者保人很帅，我要去保来进行的。因此，不要浪费时间在无意义的逛街，救人，ob，翻箱子等上面。
那么我们所要做的就是把时间用在正确的事上面。
那么我们正式进入教学。为了上分，个人建议语音四黑。这不仅能够提高你们的配合，还可以在你心态崩的时候有人安慰你拉你一把。
可能有人说我是社恐，我找不到队友什么的，每个人都有发光点，你没做什么违法乱纪的事情不可能真正找不到队友，再不济你平时打的时候碰到好的队友加个好友一起打也行。游戏不就是为了锻炼锻炼社交吗？玩这个游戏，你的能力提升了，你快乐了，才是有意义的。
当然也有一些因为陪对象要选择单排双排的还有一些短时间找不到队友的，所以我们进入【单排篇】
单排，其实很简单。你所要做的就是自己做到最好就可以了。至于队友多坑，不要生气，在确定这局已经没办法赢的情况下，尽量的刷分，加上单排额外得分，你扣的分可以很少甚至加分，我自己就经常出现打巅峰七阶排位输了+1+2这种情况。他们怎么打，是他的事情，你修完溜完能跑就跑，分多就好。当然，你不能一开始就确定队友的情况，所以勤发信息，以至于交流可以最大化。单排主要讲的是一个心态，以及怎么做可以尽量少掉分，接下来我们默认队友正常，开始一场演绎。
【意识篇】
好的，你开始了一局排位，首先进行的是bp。你可以选择在不同的地图ban掉这些图比较强势的监管者，比如圣心医院的女巫，军工厂的红夫人。你bp完之后，会显示对方禁用的求生者，这个时候你可以根据你们的阵容以及猜测对面监管者的类型选择求生者。比如对方ban掉了前锋佣兵放了先知，就不要拿调香师了。毕竟大概率是双刀守尸屠夫，不是冲牌子的拿调香师干嘛？
接下来进入游戏。在开局，你能够知道自己出生的位置，以及看到最近的一台电机。打第五人格一定要开声音，因为可能你一开始就听见你脸上的电机被锁了[doge] 马上给队友发消息报点，并且留意他们的消息。尽量做两件事:1.推断屠夫大概的出生点2.判断队友的位置不要跑过去撞脸。第一点做不到很正常，打的多有经验就会了。第二点必须要做到!因为逛街会严重的浪费时间，导致你们的节奏不好，原因之前说过了。然后选择你要修的机子。如果你是修机位或者对你的溜鬼能力没有自信，远离危险的电机（军工厂小木屋、人皇机等）。如果你是救人位，优先选择靠近中场的机子或者危险机子修，这样可以让你救人时不用跑太久并且帮队友分摊修危险机的压力，其次优先选择离你近的电机。如果满足以上条件的电机有两台，那么优先修有三连的电机（三台靠的很近，连在一起的电机，监管者守这些电机会容易一些）。当然如果你是盲女小特，还是苟一苟比较好。至此，开局的任务就结束了。
接着你很幸运的没有撞鬼并且修了一会机子，这个时候监管者一直没有拿到刀，打开你的设置面板，当投降时间倒计时到达190s的时候，监管者的[淬火效应]好了，这时候他可以看到所有求生者的位置并且传送过来抓你。注意防一下。很幸运他没有抓你，当倒计时到达180s的时候，监管者的辅助特质还没有暴露，那么很可能他携带了闪现，这时候发一句[压好密码机]告诉队友闪现好了，注意防范。
如果你是救人位，你的队友倒地了，那么你就需要考虑救人方式:卖，卡半或者压满。如果你队友的牵制时间只要加上搏命和一小部分的二溜能够修开全部的电机来完成一个四人在场的开门战，那么就去卡半救他。如果你距离比较远，不能卡到半，那么就压满救（这里不解释何为卡半和压满了，新手教程里面应该有介绍）。切记不能过早救人或者卡太死救人（容易震慑）!因为在椅子上坐的时间也是你们拖出来的修机时间。如果你的队友倒太快了，那么就直接卖了进行一个保平的节奏。当然如果你是前锋这种拥有ob能力的救人位，那么就看你对自己能力的判断来决定怎么救了。如果监管者是守尸很强的角色或者倒在了地下室，那么你觉得自己能救就救吧，不能救就卖了。在卖的时候，记得摸过去躲起来卡监管者的耳鸣不让他出去干扰你的队友修机。
那么如果你不是救人位，修完自己的机子去补救人位的电机或者新修一台。一般来说谁离得近谁去补。如果队友倒在了你的机子，直接去换一台机子修，然后让救人位救人之后去补你之前的电机，不用担心多修。因为总共要亮五台电机。如果你是上椅子并且倒在队友遗产机的人，那么搏命下来直接带走遗产机，不要回头不要犹豫，能不死尽量不死，死了也要带走。地下室同理。