#成年人睡觉磨牙要警惕#
磨牙似乎是一种很常见的现象，我们身边很多人都会有，它是睡眠障碍的一种，根据发病的时间不同磨牙一般可分为三种类型：
磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。
混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
当你出现以下症状时，你就要小心了：
下颌肌肉和关节疼痛僵硬。
牙齿出现磨损。
头痛（尤其是刚刚睡醒时）。
牙齿对冷、热刺激敏感。
舌头两侧出现齿印。
睡眠质量差、失眠。
磨牙似乎是一种很常见的现象，我们身边很多人都会有，它是睡眠障碍的一种，根据发病的时间不同磨牙一般可分为三种类型：
磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。
混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
当你出现以下症状时，你就要小心了：
下颌肌肉和关节疼痛僵硬。
牙齿出现磨损。
头痛（尤其是刚刚睡醒时）。
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#每日一善[超话]# [心]#阳光信用#
【回帖指路 不吞必回】
善有善报，恶有恶报。日行一善累积成大福德。行善不在于大小，哪怕是施舍一分钱，心存善念是最重要的，每天注意自己的身、口、意的行为，你的人生将是一个幸福美满的人生。
我会在没有人的暗夜深深检讨自己的缺憾。但我不愿在众目睽睽之下，把自己像次品一般展览 ——毕淑敏《关于人生的沉思》
【回帖指路 不吞必回】
善有善报，恶有恶报。日行一善累积成大福德。行善不在于大小，哪怕是施舍一分钱，心存善念是最重要的，每天注意自己的身、口、意的行为，你的人生将是一个幸福美满的人生。
我会在没有人的暗夜深深检讨自己的缺憾。但我不愿在众目睽睽之下，把自己像次品一般展览 ——毕淑敏《关于人生的沉思》
30年庆，她没来，说皈依基督教，奔波在指引上天的路上。静静的夜，睡不着觉是吗？我是你们的知心姐姐东方月。90年代西湖之声孤山夜话，心灵之约，是神一般的存在。
初见在记协服饰理事会，那时她和我师哥热恋，留言便签一手好图画。金风玉露一相逢，便胜却人间无数，俩在西山圈了个大院子，孕育出《城里有条发呆的鱼》。再见在央视时尚节目，风华正茂，妥妥时尚达人。
夜聆东方月传道论基督: 人不是以行善来博取上帝之爱...这意味着承认自己的有限，使得我们能有真实谦卑之心成为他人的服侍。 https://t.cn/RXnjSlc
初见在记协服饰理事会，那时她和我师哥热恋，留言便签一手好图画。金风玉露一相逢，便胜却人间无数，俩在西山圈了个大院子，孕育出《城里有条发呆的鱼》。再见在央视时尚节目，风华正茂，妥妥时尚达人。
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