痛风各种治疗方法大全
食疗：
1、葡萄粥葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。
做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。
服用次数：早晚各一次。
主要的功效：补肝肾、益血气。
2、赤豆粥赤小豆50克、薏仁50克。
做法：放入沸水，熬粥即可。
服用次数：每天一次。
主要的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。
3、木瓜粥木瓜一个，粳米100克。
做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入适量的白糖调味。不过，粥煮的久会“糊化”，本身葡萄糖含量就高，会快速升血糖，最好不要再放糖。
服用次数：每日3次，热服。
主要的功效：健胃，活络筋骨。
4、虎刺鲜根或花（干根）。
做法：煎汁用酒冲服。
功效：有清热通络之效。
5、红花、白芷、防风，威灵仙。
做法：酒煎服。
功效：用于缓解痛风四肢疼痛症状。
6、钩藤根加烧酒适量，浸1天后分3天服完。
功效：有理气活血止痛之功。
7、鲜竹叶、白茅根。
做法：鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。
功效：有利尿、防止痛风合并症。
8、芹菜100克（连根须），大米30克。
做法：芹菜100克（连根须），洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。
功效：痛风急性发作时尤宜。
9、葛根10克，茯苓6克，枸杞10克，薏米仁6克。
做法：每天一剂，或泡或煮，当茶来喝。
功效：加速尿酸排出。
10、茄子250克，酱油、麻油、盐、味精。
做法：洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。
功效：适用于痛风发作。
正规方剂：
11、《芪苓蛇蝎丸》当归、黄芪、白晒参、红藤、桃仁、红花、土茯苓、泽泻、蕲蛇、乌梢蛇各60克，全蝎、牡丹皮、海马、白豆蔻、砂仁各40克，薏苡仁100克，黄柏50克，蜈蚣8条，炒白术、生甘草各20克；制成蜜丸，每次2丸每天3次。
益气养血，渗湿清热，活血通络。
主治痛风，证属气血亏虚而湿热瘀血交结。
12、五土五金汤：金钱草30克，土茯苓20克，金银花20克，金刚刺20克，土牛膝20克， 土大黄20克，海金沙15克，土黄连10克，土鳖虫10克，金莲花10克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；7天一疗程。
清热利湿、凉血解毒、化瘀通络。
主治急性痛风性关节炎，症属湿热蕴毒、阻滞经络；有效96.4%。
13、息痛汤：土茯苓30克，赤芍15克，川牛膝15克，金钱草15克，萆薢15克，苍术10克，防己10克，威灵仙10克，山慈菇12克，黄柏9克，红花6克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；1周一疗程，用3个疗程。
清热利湿、活血泻浊、通痹止痛。
主治痛风，症属湿热浊瘀痹阻。
14、萆薢星膝汤：黄柏10克，胆南星10克，白芥子10克，露蜂房10克，苍术12克，薏苡仁30克，虎杖30克， 忍冬藤20克，萆薢20克，茯苓15克，川牛膝15克，甲珠粉（吞服）5克，三七（吞服）5克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；30天一疗程。
泄浊、豁痰、散瘀。
主治痛风，症属痰浊留滞、闭阻经络；总有效率98.8%。
15、泄浊逐瘀汤：土茯苓30克，萆薢30克，薏苡仁30克，威灵仙30克，泽兰15克，泽泻15克，秦艽15克，地龙15克，桃仁12克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。4周一疗程。
清热利湿、通络止痛、泄浊化瘀。
主治痛风，证属湿热内阻、浊瘀结滞；总有效率为87.9%。
16、益肾化浊饮：黄芪15克，山药15克，生地15克，白术12克，枸杞子12克，防已12克，薏苡仁30克，土茯苓30克，车前子30克，瞿麦30克，扁蓄30克，山茱萸10克，牛膝10克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。20天一疗程。
调脾益肾、化湿泄浊、通痹和络。
主治，痛风，证属脾肾虚弱、痰湿浊毒；总有效率92%。
17、通络祛风方：
方一：生地、连翘、山慈菇各12克，知母、丹皮、炒白芥子、车前子各10克，苍术、金银花、虎杖、土茯苓、独活各15克，薏苡仁30克，甘草梢6克，鲜鸭蛋（带皮煎）。
方二：羚羊角粉6克，玳瑁、血竭、淡全蝎、炒僵蚕、炒地龙各12克，蜈蚣10条，壁虎7条，熟大黄10克。
用法：
方一：每日一剂，以绿豆汤加童尿适量煎药，取汁500ml，每日3次，于空腹时先食用鸭蛋然后服用；连服2天，停服一天，再续服用，共服6剂。
方二：诸药共研细粉，装空心胶囊，分成10份；每日一份，每份分3次，于饭后1～2小时服用；上述为一疗程，连续治疗3个疗程。
主治痛风性关节炎，证属风湿痰热瘀毒互结。
18、六小时止痛消肿神方：大黄、栀子各60克，三七、红花各15克，桃仁、蓖麻各30克，冰片5克，樟脑10克，芒硝180克。
用法：先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散。使用时取适量蜂蜜调和，外敷患处，用塑料薄膜盖上包扎，每八小时换药一次。该方止痛消肿迅速，六小时后，红肿开始消退。
19、大红萝卜方：东北大红萝卜400克。
将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可），30～120分钟即可见到效果。日饮2次，早饭前、晚饭后（一小时内不能食用任何其它东西，以免影响疗效），直到症状消失。
痛风慎用药
阿司匹林：抑制肾小管排泄尿酸，痛风发作时避免应用。
抗结核药：吡嗪酰胺引起血尿酸增高，部分痛风病人慎用。
利尿剂：几乎所有利尿剂都可引起高尿酸血症，慎用。
部分抗生素：氧氟沙星、加替沙星等、青霉素等使尿酸升高。
调脂药：烟酸明显升高血尿酸，慎用。
某些维生素：维生素B1和B2，降低血尿酸排泄，避免长时间大剂量服用。在用秋水仙碱、丙磺舒治疗时，避免摄入大剂量维生素C。
非甾体类止痛药：常用的有消炎痛、双氯灭痛、扶他林、奥尔芬、布洛芬、芬必得、保泰松、舒林酸等。这类止痛药慎用。
食疗：
1、葡萄粥葡萄40克，粳米80克，清水，白糖。
做法：将葡萄颗粒放入清水中慢煮，熬到粘稠即可。
服用次数：早晚各一次。
主要的功效：补肝肾、益血气。
2、赤豆粥赤小豆50克、薏仁50克。
做法：放入沸水，熬粥即可。
服用次数：每天一次。
主要的功效：起到利尿的作用，可以促进尿酸的排除，也可以降低尿酸在体内的含量。
3、木瓜粥木瓜一个，粳米100克。
做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入适量的白糖调味。不过，粥煮的久会“糊化”，本身葡萄糖含量就高，会快速升血糖，最好不要再放糖。
服用次数：每日3次，热服。
主要的功效：健胃，活络筋骨。
4、虎刺鲜根或花（干根）。
做法：煎汁用酒冲服。
功效：有清热通络之效。
5、红花、白芷、防风，威灵仙。
做法：酒煎服。
功效：用于缓解痛风四肢疼痛症状。
6、钩藤根加烧酒适量，浸1天后分3天服完。
功效：有理气活血止痛之功。
7、鲜竹叶、白茅根。
做法：鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。
功效：有利尿、防止痛风合并症。
8、芹菜100克（连根须），大米30克。
做法：芹菜100克（连根须），洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。
功效：痛风急性发作时尤宜。
9、葛根10克，茯苓6克，枸杞10克，薏米仁6克。
做法：每天一剂，或泡或煮，当茶来喝。
功效：加速尿酸排出。
10、茄子250克，酱油、麻油、盐、味精。
做法：洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。
功效：适用于痛风发作。
正规方剂：
11、《芪苓蛇蝎丸》当归、黄芪、白晒参、红藤、桃仁、红花、土茯苓、泽泻、蕲蛇、乌梢蛇各60克，全蝎、牡丹皮、海马、白豆蔻、砂仁各40克，薏苡仁100克，黄柏50克，蜈蚣8条，炒白术、生甘草各20克；制成蜜丸，每次2丸每天3次。
益气养血，渗湿清热，活血通络。
主治痛风，证属气血亏虚而湿热瘀血交结。
12、五土五金汤：金钱草30克，土茯苓20克，金银花20克，金刚刺20克，土牛膝20克， 土大黄20克，海金沙15克，土黄连10克，土鳖虫10克，金莲花10克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；7天一疗程。
清热利湿、凉血解毒、化瘀通络。
主治急性痛风性关节炎，症属湿热蕴毒、阻滞经络；有效96.4%。
13、息痛汤：土茯苓30克，赤芍15克，川牛膝15克，金钱草15克，萆薢15克，苍术10克，防己10克，威灵仙10克，山慈菇12克，黄柏9克，红花6克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；1周一疗程，用3个疗程。
清热利湿、活血泻浊、通痹止痛。
主治痛风，症属湿热浊瘀痹阻。
14、萆薢星膝汤：黄柏10克，胆南星10克，白芥子10克，露蜂房10克，苍术12克，薏苡仁30克，虎杖30克， 忍冬藤20克，萆薢20克，茯苓15克，川牛膝15克，甲珠粉（吞服）5克，三七（吞服）5克。每日一剂，水煎取汁，分3次服；30天一疗程。
泄浊、豁痰、散瘀。
主治痛风，症属痰浊留滞、闭阻经络；总有效率98.8%。
15、泄浊逐瘀汤：土茯苓30克，萆薢30克，薏苡仁30克，威灵仙30克，泽兰15克，泽泻15克，秦艽15克，地龙15克，桃仁12克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。4周一疗程。
清热利湿、通络止痛、泄浊化瘀。
主治痛风，证属湿热内阻、浊瘀结滞；总有效率为87.9%。
16、益肾化浊饮：黄芪15克，山药15克，生地15克，白术12克，枸杞子12克，防已12克，薏苡仁30克，土茯苓30克，车前子30克，瞿麦30克，扁蓄30克，山茱萸10克，牛膝10克。每日一剂，水煎取汁，早晚分服。20天一疗程。
调脾益肾、化湿泄浊、通痹和络。
主治，痛风，证属脾肾虚弱、痰湿浊毒；总有效率92%。
17、通络祛风方：
方一：生地、连翘、山慈菇各12克，知母、丹皮、炒白芥子、车前子各10克，苍术、金银花、虎杖、土茯苓、独活各15克，薏苡仁30克，甘草梢6克，鲜鸭蛋（带皮煎）。
方二：羚羊角粉6克，玳瑁、血竭、淡全蝎、炒僵蚕、炒地龙各12克，蜈蚣10条，壁虎7条，熟大黄10克。
用法：
方一：每日一剂，以绿豆汤加童尿适量煎药，取汁500ml，每日3次，于空腹时先食用鸭蛋然后服用；连服2天，停服一天，再续服用，共服6剂。
方二：诸药共研细粉，装空心胶囊，分成10份；每日一份，每份分3次，于饭后1～2小时服用；上述为一疗程，连续治疗3个疗程。
主治痛风性关节炎，证属风湿痰热瘀毒互结。
18、六小时止痛消肿神方：大黄、栀子各60克，三七、红花各15克，桃仁、蓖麻各30克，冰片5克，樟脑10克，芒硝180克。
用法：先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散。使用时取适量蜂蜜调和，外敷患处，用塑料薄膜盖上包扎，每八小时换药一次。该方止痛消肿迅速，六小时后，红肿开始消退。
19、大红萝卜方：东北大红萝卜400克。
将大红萝卜洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可），30～120分钟即可见到效果。日饮2次，早饭前、晚饭后（一小时内不能食用任何其它东西，以免影响疗效），直到症状消失。
痛风慎用药
阿司匹林：抑制肾小管排泄尿酸，痛风发作时避免应用。
抗结核药：吡嗪酰胺引起血尿酸增高，部分痛风病人慎用。
利尿剂：几乎所有利尿剂都可引起高尿酸血症，慎用。
部分抗生素：氧氟沙星、加替沙星等、青霉素等使尿酸升高。
调脂药：烟酸明显升高血尿酸，慎用。
某些维生素：维生素B1和B2，降低血尿酸排泄，避免长时间大剂量服用。在用秋水仙碱、丙磺舒治疗时，避免摄入大剂量维生素C。
非甾体类止痛药：常用的有消炎痛、双氯灭痛、扶他林、奥尔芬、布洛芬、芬必得、保泰松、舒林酸等。这类止痛药慎用。
寒假减肥计划时间表｜寒假逆袭爆瘦必备
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包括什么时间吃饭、喝水、以及运动推荐!超详细的减肥干货!适合年后年后减肥!学生党寒假逆袭必备
7:00-7:30起床喝一杯温水吃早餐
起床时可以在床.上做十分钟拉伸动作，激活一整天的代谢。
9:00-9:30加餐
上午可以在家做家务。饿了可以吃苹果、黑咖啡。
11:30喝杯温水
午餐前喝杯温水，提高饱腹感，防止暴饮暴食。
12:00午餐时间
午餐搭配原则:一拳头米饭+两素-荤，先吃蔬菜再吃肉，再吃主食。
13:00靠墙站立半小时
午饭后靠墙站促进消化，改善驼背、大腿前倾等体态问题。
14:00午休时间起床后喝杯温水。
15:00-15:30加餐时间
饿了可以吃把坚果，坚果可以选择巴旦木、杏仁。优质脂肪可以帮助我们燃烧更多脂肪!
16:00-17:00 塑形运动时间
下午四五，点新陈代谢很旺盛，适合做塑形运动，苹果型身材可以做卷腹、仰卧起坐，梨形身材可以做空中脚踏车、开合跳!
17:30喝杯温水
18:00晚饭时间
晚餐吃到七分饱!尽量选择高蛋白低脂肪的肉类和绿叶蔬菜。
19:00-20:00运动时间
建议晚饭后一小时后运动，运动前可以吃根香蕉。
21:00瘦腿运动时间
晚上九点是瘦腿的最佳时机，建议做瘦腿操或者泡脚。
22:30上床睡觉
充足的睡眠可以保证脂肪燃烧!
寒假塑形运动推荐:
1⃣️瘦大腿-空中脚踏车，臀桥谐瘦小腿一-左右小跳
2⃣️瘦小腹、小肚子-卷腹、仰卧起坐治瘦腰一侧抬腿、俄罗斯转体
3⃣️提高核心能力-平板支撑
4⃣️瘦手臂一天鹅臂经典动作
5⃣️瘦全身-开合跳、高抬腿
冬季减肥tips:
1⃣️每日八杯温水(喝水时间表见图4)
2⃣️冬季减肥建议多喝热汤，紫菜蛋汤是减肥利器哦。
3⃣️年夜饭前喝杯水提高饱腹感，先吃蔬菜和肉类,再吃主食。
4⃣️能站着就别坐着，能走路就别打车。提高日常活动量!
5⃣️过年可以吃坚果，一小把就行!
6⃣️一日三餐按时吃!没时间做饭可以买些高饱腹感的代餐!不能不吃饭!
7⃣️吃够蛋白质!多吃瘦肉、蛋、奶，还能吃燕窝!边减肥边美容!
8⃣️多泡脚，泡脚时按摩小腿，有利于瘦肌肉小腿。
9⃣️运动前可以喝一杯黑咖啡or运动补剂，提高运动燃脂效率!
#跟着噜噜一起瘦##噜噜种草原##运动科普#
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7:00-7:30起床喝一杯温水吃早餐
起床时可以在床.上做十分钟拉伸动作，激活一整天的代谢。
9:00-9:30加餐
上午可以在家做家务。饿了可以吃苹果、黑咖啡。
11:30喝杯温水
午餐前喝杯温水，提高饱腹感，防止暴饮暴食。
12:00午餐时间
午餐搭配原则:一拳头米饭+两素-荤，先吃蔬菜再吃肉，再吃主食。
13:00靠墙站立半小时
午饭后靠墙站促进消化，改善驼背、大腿前倾等体态问题。
14:00午休时间起床后喝杯温水。
15:00-15:30加餐时间
饿了可以吃把坚果，坚果可以选择巴旦木、杏仁。优质脂肪可以帮助我们燃烧更多脂肪!
16:00-17:00 塑形运动时间
下午四五，点新陈代谢很旺盛，适合做塑形运动，苹果型身材可以做卷腹、仰卧起坐，梨形身材可以做空中脚踏车、开合跳!
17:30喝杯温水
18:00晚饭时间
晚餐吃到七分饱!尽量选择高蛋白低脂肪的肉类和绿叶蔬菜。
19:00-20:00运动时间
建议晚饭后一小时后运动，运动前可以吃根香蕉。
21:00瘦腿运动时间
晚上九点是瘦腿的最佳时机，建议做瘦腿操或者泡脚。
22:30上床睡觉
充足的睡眠可以保证脂肪燃烧!
寒假塑形运动推荐:
1⃣️瘦大腿-空中脚踏车，臀桥谐瘦小腿一-左右小跳
2⃣️瘦小腹、小肚子-卷腹、仰卧起坐治瘦腰一侧抬腿、俄罗斯转体
3⃣️提高核心能力-平板支撑
4⃣️瘦手臂一天鹅臂经典动作
5⃣️瘦全身-开合跳、高抬腿
冬季减肥tips:
1⃣️每日八杯温水(喝水时间表见图4)
2⃣️冬季减肥建议多喝热汤，紫菜蛋汤是减肥利器哦。
3⃣️年夜饭前喝杯水提高饱腹感，先吃蔬菜和肉类,再吃主食。
4⃣️能站着就别坐着，能走路就别打车。提高日常活动量!
5⃣️过年可以吃坚果，一小把就行!
6⃣️一日三餐按时吃!没时间做饭可以买些高饱腹感的代餐!不能不吃饭!
7⃣️吃够蛋白质!多吃瘦肉、蛋、奶，还能吃燕窝!边减肥边美容!
8⃣️多泡脚，泡脚时按摩小腿，有利于瘦肌肉小腿。
9⃣️运动前可以喝一杯黑咖啡or运动补剂，提高运动燃脂效率!
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日式神前式婚礼小常识及普遍花费#日本文化[超话]#
起源
“神前式”婚礼仪式，是指结婚的新人向神道教的众神发誓，结为夫妻的一种婚礼形式。神道教是日本自古以来对八百万神的信仰，同时也因受佛教的影响，在日本传承下来的独特信仰。
举行祭神仪式的神主奏响传达结婚的祝词，交换三三九度，可以理解为我们的喝交杯酒，但是日本新郎新娘不交杯，而是各自用三种不同型号的杯子，交替饮酒。饮酒也有一定讲究，会有神社的巫女用专门的酒器倒给新人，第一杯新郎先喝，第二杯新娘先喝，第三杯由新郎先喝。这三杯酒代表了“天-地-人”，都喝完就算是完成了【三献の儀】P1。
其中最重要的一个步骤「玉串奉奠」P2，这也是需要特别注意的仪式，因为它完全不能出错。新人从神职人员手上，接过一个叫玉串的东西（像绿色的树叶）。玉串转而供奉给神明的时候，要先将玉串依顺时针方向，旋转半圈，让玉串的根部向着神明，接着再二鞠躬二拍手一鞠躬。
一系列仪式结束后，算是结下夫妇的契约。这种在神社举行婚礼的仪式，据说是日本大正天皇的举行的结婚时的仪式（1900）作为规范流传下来。普通百姓中普及为第二次世界大战后。
神前式婚礼举行的场所
神社（53%）
酒店里面的神社（25%）
结婚礼堂设置的神社（21%）
这里着重说一下，在真正的神社里面举行婚礼仪式的情况。首先很多人一看到这种仪式感十足的仪式，就会觉得这种在神社举办婚礼一定很贵吧，其实费用还算是比较良心了。我列一下在东京最收欢迎的举行婚礼仪式神社的收费。
1.居木神社 （场地费5万日币 约3000人民币）
2.乃木神社（场地费17万日币 约10200人民币）
3.浅草神社（场地费8万日币 约4800人民币）
4.东京大神宫 （场地费15万日币 约9000人民币）
5.大国魂神社（场地费10万日币 约6000人民币）
一般日本新人会如何选择神社举行婚礼呢，一般以下会作为主要的选择点，寓意（毕竟是喜事，更愿意选择寓意夫妻圆满的神社），费用（毕竟在日本举行婚礼大多数都是赔钱的），交通（以后可能每年会来，选择交通方便的），婚礼仪式感（是否有雅乐或巫女表演），设施完备（雨天是否可以举行），是否有配套的婚宴场所（长距离的移动还是不方便的）等。
另外对于神社来说，举行婚礼也是其收入源的一种，所以很多神社也会花样百出希望在众多神社中脱颖而出，比如像大国魂神社就可以提前试吃婚宴还可以在两人领证的时候为其拍摄专门的影像供婚礼当日调节气氛。乃木神社配专门的摄影人员，为婚礼当日拍摄纪念照片，贩卖成双成对的夫妇御守P3，设计是日本传统婚礼服装纹服和白无垢。
服饰要求
新娘和服大多选择白无垢P4，但也可以穿色打掛P5（颜色鲜艳的和服）或黑色振袖（黑色和服）。新郎的正装是黑色的外褂加上家纹，除了黑色以外，也可以穿有颜色花纹的和服，配合新娘和服的颜色，有时也会搭配白色、蓝色、灰色等素色的外褂和裙裤。
同样婚礼当日穿的服饰，基本上都是租来的，日本也有很多这样的店铺，新人可以根据自己的经济能力和当日的需求（比如想换几套衣服来选择套餐），以东京普遍的物价来算，一套白无垢（包含一些周边）＋男性带家纹服饰一套大约20万日币（12000人民币）。
这个很多对日本文化不是很了解的人，一看到日式婚礼新娘新郎都穿的像模像样的就觉得是不是有什么来头或者什么世家，这个有点扯，90%以上的人结婚的衣服都是租来的P6。还有就是看到新娘在大喜的日子穿了一身白，这是因为在日本白色象征着太阳的颜色，是非常神圣的。
发型的要求
作为婚礼中最常用的发誓，就是文金高岛田发型P7、可以理解为专门的婚礼盘发。文金高岛田最大的特征是岛田髻。在众多的发髻中，岛田髻是江户时代未婚女性的代表性发型。发根、发髻的高度装饰，最为高雅，从凛然的外表来看象征着年轻，受到了很多人的喜爱。
在盘发的基础上，会选择带棉帽子P8（这个一般是只和白无垢一起使用）或者角隐P9（这个服装可以选择白无垢也可以选择带颜色的和服，寓意也是到了夫家要把自己的坏脾气去掉）。
不精日，只是想把普通日本文化展示给大家看，谢谢。
起源
“神前式”婚礼仪式，是指结婚的新人向神道教的众神发誓，结为夫妻的一种婚礼形式。神道教是日本自古以来对八百万神的信仰，同时也因受佛教的影响，在日本传承下来的独特信仰。
举行祭神仪式的神主奏响传达结婚的祝词，交换三三九度，可以理解为我们的喝交杯酒，但是日本新郎新娘不交杯，而是各自用三种不同型号的杯子，交替饮酒。饮酒也有一定讲究，会有神社的巫女用专门的酒器倒给新人，第一杯新郎先喝，第二杯新娘先喝，第三杯由新郎先喝。这三杯酒代表了“天-地-人”，都喝完就算是完成了【三献の儀】P1。
其中最重要的一个步骤「玉串奉奠」P2，这也是需要特别注意的仪式，因为它完全不能出错。新人从神职人员手上，接过一个叫玉串的东西（像绿色的树叶）。玉串转而供奉给神明的时候，要先将玉串依顺时针方向，旋转半圈，让玉串的根部向着神明，接着再二鞠躬二拍手一鞠躬。
一系列仪式结束后，算是结下夫妇的契约。这种在神社举行婚礼的仪式，据说是日本大正天皇的举行的结婚时的仪式（1900）作为规范流传下来。普通百姓中普及为第二次世界大战后。
神前式婚礼举行的场所
神社（53%）
酒店里面的神社（25%）
结婚礼堂设置的神社（21%）
这里着重说一下，在真正的神社里面举行婚礼仪式的情况。首先很多人一看到这种仪式感十足的仪式，就会觉得这种在神社举办婚礼一定很贵吧，其实费用还算是比较良心了。我列一下在东京最收欢迎的举行婚礼仪式神社的收费。
1.居木神社 （场地费5万日币 约3000人民币）
2.乃木神社（场地费17万日币 约10200人民币）
3.浅草神社（场地费8万日币 约4800人民币）
4.东京大神宫 （场地费15万日币 约9000人民币）
5.大国魂神社（场地费10万日币 约6000人民币）
一般日本新人会如何选择神社举行婚礼呢，一般以下会作为主要的选择点，寓意（毕竟是喜事，更愿意选择寓意夫妻圆满的神社），费用（毕竟在日本举行婚礼大多数都是赔钱的），交通（以后可能每年会来，选择交通方便的），婚礼仪式感（是否有雅乐或巫女表演），设施完备（雨天是否可以举行），是否有配套的婚宴场所（长距离的移动还是不方便的）等。
另外对于神社来说，举行婚礼也是其收入源的一种，所以很多神社也会花样百出希望在众多神社中脱颖而出，比如像大国魂神社就可以提前试吃婚宴还可以在两人领证的时候为其拍摄专门的影像供婚礼当日调节气氛。乃木神社配专门的摄影人员，为婚礼当日拍摄纪念照片，贩卖成双成对的夫妇御守P3，设计是日本传统婚礼服装纹服和白无垢。
服饰要求
新娘和服大多选择白无垢P4，但也可以穿色打掛P5（颜色鲜艳的和服）或黑色振袖（黑色和服）。新郎的正装是黑色的外褂加上家纹，除了黑色以外，也可以穿有颜色花纹的和服，配合新娘和服的颜色，有时也会搭配白色、蓝色、灰色等素色的外褂和裙裤。
同样婚礼当日穿的服饰，基本上都是租来的，日本也有很多这样的店铺，新人可以根据自己的经济能力和当日的需求（比如想换几套衣服来选择套餐），以东京普遍的物价来算，一套白无垢（包含一些周边）＋男性带家纹服饰一套大约20万日币（12000人民币）。
这个很多对日本文化不是很了解的人，一看到日式婚礼新娘新郎都穿的像模像样的就觉得是不是有什么来头或者什么世家，这个有点扯，90%以上的人结婚的衣服都是租来的P6。还有就是看到新娘在大喜的日子穿了一身白，这是因为在日本白色象征着太阳的颜色，是非常神圣的。
发型的要求
作为婚礼中最常用的发誓，就是文金高岛田发型P7、可以理解为专门的婚礼盘发。文金高岛田最大的特征是岛田髻。在众多的发髻中，岛田髻是江户时代未婚女性的代表性发型。发根、发髻的高度装饰，最为高雅，从凛然的外表来看象征着年轻，受到了很多人的喜爱。
在盘发的基础上，会选择带棉帽子P8（这个一般是只和白无垢一起使用）或者角隐P9（这个服装可以选择白无垢也可以选择带颜色的和服，寓意也是到了夫家要把自己的坏脾气去掉）。
不精日，只是想把普通日本文化展示给大家看，谢谢。
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