谈到即将开始新赛季征程,哈登表示:“基本上一切都是一个全新的开始,我们一起度过了一个完整的训练营,现在情况有点不同了,整个夏天可以让我们有充足的时间准备,让我的思想和身体恢复正常。”
“这是一个和新队友在一起交流的机会,通过与里弗斯和恩比德的沟通,我现在知道我该什么时候打出侵略性,什么时候该让恩比德去进攻了。”
“这是一个和新队友在一起交流的机会,通过与里弗斯和恩比德的沟通,我现在知道我该什么时候打出侵略性,什么时候该让恩比德去进攻了。”
早安。
今日茶灸用茶:2017高山小白。
家里的茶桌上并没有准备太多品种的茶,由于主要用来做茶灸,所以除了高山云雾,桌上大部分是年份和等级不同的白茶。高山云雾绿茶在春夏时期做茶灸效果很好,白茶则是一年四季都适合,但是秋冬季节要考虑三年以上的白茶,也可以选一些优质的红茶做茶灸,会让身体更暖一些。
有一点要强调的是,茶气弱的茶都不适合做茶灸,于脾胃弱的人更不宜。身体能否因饮茶的而暖起来,不在于这个茶是否为发酵茶,关键在于这个茶的茶气厚度。身体轻松是因为气血运行通畅,喝茶令身体热是因为茶味入脏腑,茶气走经络,气厚的茶在一定程度上推动了体内气血的运行,同时茶味化解了脏腑里的淤滞。如果气弱味厚的茶喝多了,不仅对身体没有起到养生作用,反而是伤害了后天之本——脾胃。所以,选茶还需要一定鉴别力,喝对的茶才能让身心健康而又愉悦。
#和缓茶道##茶灸##气味之于茶#
https://t.cn/A6Z6VzkX
今日茶灸用茶:2017高山小白。
家里的茶桌上并没有准备太多品种的茶,由于主要用来做茶灸,所以除了高山云雾,桌上大部分是年份和等级不同的白茶。高山云雾绿茶在春夏时期做茶灸效果很好,白茶则是一年四季都适合,但是秋冬季节要考虑三年以上的白茶,也可以选一些优质的红茶做茶灸,会让身体更暖一些。
有一点要强调的是,茶气弱的茶都不适合做茶灸,于脾胃弱的人更不宜。身体能否因饮茶的而暖起来,不在于这个茶是否为发酵茶,关键在于这个茶的茶气厚度。身体轻松是因为气血运行通畅,喝茶令身体热是因为茶味入脏腑,茶气走经络,气厚的茶在一定程度上推动了体内气血的运行,同时茶味化解了脏腑里的淤滞。如果气弱味厚的茶喝多了,不仅对身体没有起到养生作用,反而是伤害了后天之本——脾胃。所以,选茶还需要一定鉴别力,喝对的茶才能让身心健康而又愉悦。
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考研这两年认识了不同的朋友们,去年这个时候准备离开北京来武汉的时候,以为不会再认识好朋友了,结果不到三个月又认识了新的好朋友。感恩这一段经历,能让我认识优秀又真诚的人。
去年十一的武汉也是好热,刚从高铁下来,我还穿着毛衣直接热晕,然后又立刻降温,和今年一样,这座城市的秋天只有一天,而我已经准备好再感受三年这转瞬即逝的秋天啦 https://t.cn/R21oJxZ
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