自我觉察和反躬自省是自我成长起点。没有觉察和反省，我们无法突破固有思维的枷锁，而总是重复那些无效的行为。但在自省和成长之间，我们还要学会自我接纳。没有人是完美的，承认自己的局限，拥抱自己的全部，把能量用于改善和进步，而不是消耗在自责和否定中，那过往的一切，也就都有了其正面的意义。 ​

“谈恋爱是成长的捷径”。

亲密关系相处的久了，双方在相对认为在对方那里，以及在这个系统里边，感到放松和安全，会开始慢慢的暴露自己，真实的自己会显现出来，缺点和一些特质会显现出来。

当你开始自我觉察，自省的时候，这就是一个改变自己和完善自己的机会了。

以前有一个朋友，很会谈恋爱，基本上三四个月，半年一年，就会换一个对象

异性缘也挺好的，给我的印象就是，好像别的都不怎么会，但是就是很会谈恋爱，但是这个恋爱谈的，每一个都又不像是比较成功的建立了亲密关系的那种，就是一直不停的循环在第一个和第二个阶段里边，一遇到问题，一争吵，磨合不了不合适，就开始开启防御机制，搞的双方都疲倦，开始摆烂疏离等等。

后来有很长时间没联系了，前段时间联系后了解到，又换了一个对象，但是整个人和以往比，成长了更多，不像以前那么幼稚了，开始会思考和这个自我独立啊，依赖啊，这些方面的东西，开始会分享一些自己的经验和见解，自己悟到的很多东西。

谈恋爱是成长的捷径，当你的伴侣给予了你足够多的耐心，接纳你的不完美和不美好，不去指责抱怨你的不好，还是接受你理解你的时候，在相对安全舒适稳定的环境里，你会慢慢把关注点放在自己身上，开始思考自己，而那些儿时没有成长好停止生长的东西，会慢慢的开始，开启疗愈。

觉察和自省是一切成长的开始。杨幂真真是人间清醒美女子[心]我只觉得她是个能量巨大的人，以前年轻 不觉得杨幂多好看 就没过多关注
后来被她的生图状态和清醒发言俘虏
就好佩服她的心性
不管被喷多惨 也始终是一副老娘最厉害
内心好强大
活成了很多女性想要活成的样子
坚持不了的时候就会看她说过的话给自己找能量
《“你真的觉得别人会关心你吗？
你没必要把你的故事讲给别人听，自己消化就好”》
《“好的坏的我都接受，这些都是你借来的箭，东风一吹你就知道了”》
《“极度的坦诚就是无坚不摧”》

喜欢她 因为希望自己一样强大