一个治疗腰椎间盘突出的药方：
药方：黄柏10，木瓜15，川断15，苍术10，五加皮12，丹参15，川仲15，牛七10，两面针15，寄生15，甘草5，三七5，单位克。
熬一付一天分三次吃,必须饭后服用，每天一付。这药刚吃时有胀疼的感觉，部分人有点拉肚子，有点反胃，属于正常现象，一般病轻的吃8付就可以了，重的15付吧！
我一个朋友有腰椎间盘突出当时她痛的在床上起不来了。她有个朋友用这偏方吃好了，告诉她吃，她吃好了又介绍给我吃的。我现在服用8天也好了，一直未疼过。
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今天要了帆帆的微博，但是不好意思用大号加，我自己觉得自己多多少少有点神经病，怕吓到人家

[允悲][允悲][允悲]

晚饭吃太晚了，加上我午饭本来就没怎么吃，九点十点才吃，吃烧烤，吃完开始不舒服拉肚子，可能跟天气变冷也有关系，我要肠胃感冒了，我知道这种前兆，拉脱水的前兆，之前就有过。不管怎么样希望明天我能好好的，这种病非常让人难受，吃不下却经常拉

今天是蛮好的一天，我现在却很难受，我不想卸妆只想睡觉

谢谢我不喜欢美颜，但是我喜欢帆帆，所以我不在乎她用没用滤镜哈哈哈

#肖战31岁生日评论区#
肖战，疫情刚刚开始的时候，我的生活和工作终于有了一点缝隙（以前只有工作没有生活）。隔离期间打开新闻资讯，铺天盖地的恶意被安排在你的身上，开始探索为什么，纯粹吃瓜……
可能也是有点英雄病，确实也是你太干净又无辜，我决定支持你，支持我心中的正义！
后面发现你内心非常强大，三观非常正，人品、能力、格局一次次让我刮目相看[good]渐渐，我也找到了努力的方向，我要和你一样不断走出舒适区，挑战自己的极限，成为更好的自己！
曾经的“我挺你”，到现在的“跟随你”，谢谢你的出现，让我不怕挫折敢于挑战，借着你的光，让我们一起成长，越来越好，顺顺利利，乘风破浪[耶]
最后，生日快乐，肖战先生