࿐ཁྱོད་རང་ཉིན་རེ་བཞིན་སད་སྐབས། ཁུག་མའི་ནང་དུ་དུས་ཚོད་ཉེར་བཞི་བཅུག་ཡོད་ན། དེ་ནི་ཁྱོད་ལ་དབང་བའི་ཆེས་རྩ་ཆེ་བའི་རྒྱུ་ནོར་ཡིན།

当你每天醒来，口袋里便装着二十四小时的时间，这是属于你自己最宝贵的财产。 https://t.cn/R2d41Tk

࿐ཆོས་འཇིག་རྟེན་གཉིས་ལ་མེད་དུ་མི་རུང་བའི་གདམས་པ།
世间与出世间都不可缺少的妙法

ཁྱེད་རྣམ་པས་བདེ་བ་ཅན་དུ་སྐྱེ་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས་མ་འཆུག རྒྱུན་དུ་དེ་བརྗེད་མ་འཇུག དེ་དོན་དག་གཅིག་ཡིན།
你们要发愿往生极乐世界，要念念不忘，这是第一 件事 。

ཁྱེད་རྣམ་པས་སེམས་ཅན་གྱི་སྲོག་མི་གཅོད་རྒྱུ་དེ་ལ་གཟབ་གཟབ་གྱིས། ཨུ་རུ་མུ་རུ་གྱིས། མ་ཡོ་མ་འཆུག དེ་དོན་དག་གཉིས་པ་ཡིན།
你们要尽力做到不杀生，再再拜托，这是第二件事。

སྐྱེ་བོ་མཆོག་དམན་རབ་འབྲིང་སུ་ལའང་བསམ་པ་བཟང་པོ་སྐྱེ་ཐབས་ཨེ་ཐོན་ལྟོས། དེ་དོན་ཚན་གསུམ་པ་ཡིན།
你们要想办法对上中下各阶层的人都生起善良的心，这是第三件事。

དོན་ཚན་གསུམ་པོ་འདིའི་ནང་དུ་མ་འདུས་པའི་ཆོས་ཤིག་མེད།
这三件事包含了一切佛法。

——༧ཆོས་རྗེ་དམ་པ་ཡིད་བཞིནནོར་བུའི་ཞལ་ནས།
——法王如意宝 https://t.cn/RIcrGIx

࿐སངས་རྒྱས་ཤཱཀྱ་ཐུབ་པ་དང་ཉིན་

འཛིན་གྱི་དུས་ཆེན།

（藏历萨嘎月三十 释迦牟尼佛和日食节日）
སང་ཉིན་གནམ་གང་ལ་ཉི་འཛིན་ཡིན་པས།ཉི་འཛིན་བྱེ་བ་འབུམ་འགྱུར་ཡིན་གསུང་པ་བཞིན།ཚོང་མས་དགེ་སྒྲུབ་སྡིག་སྤང་གི་ལས་ལ་འབད་པར་འཚལ།ལྷག་པར་དུ་སྲོག་བསླུ་ལ་འབད་པར་རེ་ཞུ།
明天是三十日也有日食，所以这个月成为非常特殊月，请大家都要行善断恶！特别是都要做放生
བོད་ཚེས་གནམ་གང་དང་ཕྱི་ཚེས་ཉེར་གཅིག་ཉིན་གྱི་ཕྱི་དྲོ་ཆུ་ཚོད་དྲུག་དང་སྐར་མ་ཉེར་དྲུག་ཐོག་ཉི་མ་ཧྲིལ་འཛིན་ཡིན་འདུག་བོད་སོགས་ནས་མཐོང་མི་ཐུབ་པའོ།
https://t.cn/RCVl6sE ，南北美洲可观赏此次日全食。（中国地区看不到）　 https://t.cn/R2d43QX