一张健身卡包含：有氧器械♀️、力量器械，游泳（四季恒温），瑜伽♀️（普拉提、传统瑜伽、基础瑜伽），舞蹈（民族、肚皮舞、拉丁salsa 、弗拉明戈、尊巴），团操♂️（杠铃操、搏击操、踏板操、健美操、有氧健身操）自由搏击，动感单车，莱美课程，淋浴，汗蒸，乒乓球 桌球等等总有一款是你喜欢的，还在犹豫什么！咨询电话17538078037小丽

【#党的二十大贵州代表风采# 余留芬：当好乡村发展带头人】#喜迎二十大奋进新贵州# 人民小酒去年销售超5亿元，村民在家门口就能上班挣钱。村里配套齐全，村民锻炼除了健身房，还有恒温游泳馆……在盘州市淤泥彝族乡岩博村，这里的人们工作生活节奏与城里人没有多大区别。

对比过去，“家家住的老土房，出门就是猪粪塘，一年种粮半年饱，有女不嫁岩博郎。”村民都说，岩博村今非昔比，离不开发展带头人余留芬。

余留芬是岩博村党委书记、村委会主任，同时也是贵州岩博酒业有限公司董事长。这位岩博发展的“主心骨”，曾经是一名外来媳妇。

1988年，20岁的余留芬从外乡嫁到岩博，三间用石灰和泥巴锤成的土坯房就是新家。不想一辈子在土里刨食的余留芬从1993年开始创业，到附近煤矿开小饭馆，开小卖部，还给人照过相。到20世纪90年代末，这个敢想敢干的外来媳妇成了村里最先富起来的人。

余留芬人勤快、头脑活，病重的老支书在她身上看到了希望，于是把带领村民脱贫致富的责任交到了她手上。

2001年，余留芬接任岩博村党支部书记的时候，这里还是一个水电路“三不通”的深度贫困村。她组织动员群众修路通水、买林场、办酒厂，大力发展村集体经济，用十多年的奋斗，让岩博在2015年实现了整村脱贫。

发展起来的岩博村，联合邻近的苏座、鱼纳两个贫困村，成立了岩博联村党委，余留芬任联村党委书记，带动更多百姓脱贫致富，实现了同步全面小康。

昔日，岩博村的农民人均收入不足800元、村集体经济为零。余留芬带领岩博人闯入了新天地，2021年，全村农民人均纯收入达3万元，村集体经济积累到1270万元，村集体资产达1.12亿元。

今年，岩博村的村办企业阵容再扩大。随着人民小酒（贵州）电子商务有限公司、贵州彝人谷生态旅游管理有限公司今年上半年成立，岩博村形成了以人民小酒研发、生产和销售为核心，种植、养殖、白酒生产特色衍生品、旅游、教育培训等多产业同步发展的产业格局。

“以前，村民没有稳定收入来源，只能种地和出去打工。”余留芬告诉记者，村里有了产业以后，再也没有人出去打工了，这几年村办企业还吸引了很多大学生。

肖若之前都在外省打工，2012年他在余留芬号召下回到岩博村，参与筹建岩博酒业。十年一路走来，已是贵州岩博酒业有限公司副总经理的肖若收获满满。“我成了家，有了一个幸福的家庭。自己还考了酿酒师证、品酒师证，成为了小锅酒酿造工艺非物质文化遗产传承人，精神上物质上都得到了很大提升。”

鄢小沙2017年大学毕业就来到岩博酒业从事财务工作，后来又嫁在了岩博村。“这几年，我们一家四口人都在酒厂上班，离家近，收入也不错，生活挺幸福。”

据介绍，目前，岩博村4家村办企业解决了1000余人就业，同时还带动了周边很多小微企业发展。位于盘州市普古乡的绣媚娘服饰有限公司，每年都有200万元的固定订单来自人民小酒，为其生产酒袋。

余留芬行走在盘州的十里八乡，村民都会主动和她打招呼。一声声亲切的余书记背后，是对这位乡村发展带头人的亲近和信赖。

因为发挥党员先锋模范作用突出，余留芬曾连续当选为党的十七大、十八大、十九大代表，今年又当选为党的二十大代表。

多次参加党代会，余留芬见证并感受了发展巨变。

“2007年我第一次参加党的十七大时，因为路不好，要提前三天从家里出发去省城，再坐飞机去北京。”余留芬说，近十年贵州交通巨变，盘州通了高速公路，又通了高铁，去贵阳不到2个小时，一天内就能到北京。

交通巨变，让余留芬的参会之路越来越便捷，也助推了人民小酒走向全国，实现了大发展。

“感恩这个时代带来的发展机遇，相信随着党的二十大召开，这将会带来更多好政策，我们一定用好发展机遇，带领农村群众过上更美好的生活。”余留芬说。（贵州日报天眼新闻记者 陈曦 图为：余留芬（中）察看人民小酒二期10000吨改扩建项目建设推进情况）

“耽误你的不是时机和运气，是你数不清的犹豫。”
就上面这句话送给宝子们[doge][doge][doge]

最近收到很多的问题：游泳冷吗？泳池恒温吗？想游泳怕水太脏了，天太热啦天冷了就去，人太多啦人少了就去…
嘿嘿，想去就先迈出去一只脚试试嘛，只有自己试了才知道具体的体验感怎么样。各种事情都是这样的，你先行动起来再说，一切都是你想象外的另一种感受[喵喵]