#碎#
早餐：酸辣黄芥末味鸡胸肉+生菜+水煮蛋+3个脆皮蔬菜卷+燕麦南瓜挞；
这个酸辣黄芥末味的鸡胸肉是第一次尝试，比我想象中的好吃，是会再做的口味。感觉假期前几天 就没吃青菜 这两天得狂补…
今儿早起空腹体重94.4斤，比5天前重了2.1斤；
6:40就醒了 之后一直没睡 难得想睡个懒觉 居然这么早就醒了 不服气 于是起床后喝了两杯温水 依旧没睡着 无奈之下 空腹喝了杯热美式 新到的AKOKKA 滴速慢 外包装设计感觉很对

中海兴叁號院超话#中海兴叁号院#中海兴叁號院中海旧宫四环新作售楼处销售☎15117962335中海兴叁号院项目位于南四环德贤路路东侧，距地铁亦庄线肖村站约2.1公里，距地铁8号线和义站约2.4公里。地处闹市，却能给人一种被公园环绕的隐世感，这正是中海投资眼光的厉害之处。项目方圆2km范围内就有兴湖公园、碧海公园、东高地公园等近10个生态公园，四周环绕而生的公园，形成天然的绿色屏障，中海兴叁號院居于这个环抱的正中心，被众星拱月般包裹起来，在土地弥足珍贵的城市，尽情享受大自然的偏爱，是都市难觅的生态宜居上风上水之地。周边还汇集了东高地第一小学、北京市航天中学、旧宫中学等教育资源，北京航天总医院、北京丰台建都中西医结合医院、北京丰台区南苑医院等医疗资源，西侧隔街相望世界之花假日广场，充分满足了生活所需。

据CBA官网公告显示，同曦队正式为卢瓦尔-阿丘尔和昆汀-皮特森完成注册。

QJ-皮特森（QJ Peterson），1994年10月12日出生于美国，身高183cm，体重77kg，场上司职后卫。2019-2020赛季效力于乌克兰超级联赛尼古拉耶夫队，场均29.5分7.2篮板6.1助攻2.1抢断，2020-2021赛季效力于丹麦甲级联赛巴肯熊队，场均21.1分5.8篮板4.1助攻1.5抢断，上赛季效力于土耳其超级联赛加济安泰普队期间，场均可以得到17.7分4.4篮板3.8助攻1.3抢断的全面数据。

卢瓦尔-阿丘尔（Acuil Lual Lual），1994年4月26日出生于南苏丹，身高213cm，体重102kg，场上司职中锋/大前锋。2019-2022三个赛季效力于澳大利亚篮球联赛墨尔本联队，上赛季场均出战25.7分钟，可以得到16.4分8.7篮板1.4助攻2.1盖帽，三分命中率37.5%，入选NBL赛季最佳阵容一阵。

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