每件事情都有它的两面性，用积极的眼光看待，便是繁华盛景，用消极的态度对待，可能满目疮痍。积极的心态决定了投入生活的良好精神状态，会帮助自己走出困境，保持斗志。内心强大的人，面对苦难，能接纳和正视自己，调整自己，适应当前的状况，而不是抱怨和逃避。保持积极乐观的心态，再难的事也会过去。生活啊，永远不会亏待一个内心向阳的人。
在这段减肥过程中，慢慢的对体重释怀了，每次称我都会关注体脂率，新陈代谢等等，体重慢慢的成为了一个标准而已，不能决定什么，而且如果把体重看的太重，当进入瓶颈期，会对自己的心态产生很大的影响，更不利于减肥的进行，慢慢的想把自己变成易瘦体质，变成身体健康的人，而不是一身骨头。距上学期最终的时候减了10斤➕，还有慢慢15斤。最开心的是体脂率下降了，新陈代谢提高了，身体在慢慢变好（除了这胃）
人生第一个半马。
开跑前状态并不算好，觉得腿有点儿酸，因为在过去的二十天我每天都跑十公里以上，最高记录的一天是十七公里。
抱着能坚挺下来就跑半马，不能坚持就跑十公里的心态开始了。从第三公里开始觉得完全不累，于是决定一定要跑下来，而且给自己定了目标：要在两个半小时内完成。结果我只用了不到两小时二十三分钟。
开跑前状态并不算好，觉得腿有点儿酸，因为在过去的二十天我每天都跑十公里以上，最高记录的一天是十七公里。
抱着能坚挺下来就跑半马，不能坚持就跑十公里的心态开始了。从第三公里开始觉得完全不累，于是决定一定要跑下来，而且给自己定了目标：要在两个半小时内完成。结果我只用了不到两小时二十三分钟。
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