五天假期圆满结束
体重回了2⃣️斤
烧烤+夜宵+大餐
….还算可以[允悲]
明天继续加油呀！
好久不见的亲戚
说我胖了好多
我说…我还瘦了十斤呢
之前更胖…
小朋友可以数数到15了
虽然带着小奶音不是很清楚
还是很厉害的！
会时不时冒出一些方言
很搞笑
有担心过一直讲方言
去幼儿园会不会听不懂老师说话
同事说
只有学不会的方言
没有学不会的普通话
哈哈哈哈
公公喜欢种菜
本来就腰不好
现在痛到去挂吊牌
劝了好几次没用
哎……
只愿家人平安健康
体重回了2⃣️斤
烧烤+夜宵+大餐
….还算可以[允悲]
明天继续加油呀！
好久不见的亲戚
说我胖了好多
我说…我还瘦了十斤呢
之前更胖…
小朋友可以数数到15了
虽然带着小奶音不是很清楚
还是很厉害的！
会时不时冒出一些方言
很搞笑
有担心过一直讲方言
去幼儿园会不会听不懂老师说话
同事说
只有学不会的方言
没有学不会的普通话
哈哈哈哈
公公喜欢种菜
本来就腰不好
现在痛到去挂吊牌
劝了好几次没用
哎……
只愿家人平安健康
6月份各种检查结束 医生说没有大问题 建议加强锻炼后就各种搜健身视频 最后定格在一个韩国博主的 简单易行 时间可长可短 在尝试了一系列之后 坚持练3⃣️休1 每次在1小时左右 3个月过去 瘦了2公斤[允悲][允悲][允悲][允悲] 但路人都说瘦了 好吧 继续坚持 毕竟我是遵医嘱来执行的 希望在50岁的那天可以瘦到我自己想要的体重
10.5 101
午 茼蒿+虾+米饭+紫菜豆腐蛋汤
加 一段红薯
水 黑茶
加 猕猴桃2
晚 面+肠+虾+饺子馅3+豆芽青椒肉丝
加 宵夜如图 理由是大家都觉得我太瘦了要多吃点
嗷 还加了杯酸奶。。事实上泡完澡确实有点饿，但是一根油条就很饱了，其他全是硬撑，逼着自己多吃点哈哈哈，我居然真的也有逼自己多吃的这天，回到了瘦瘦的小时候[笑哈哈]
午 茼蒿+虾+米饭+紫菜豆腐蛋汤
加 一段红薯
水 黑茶
加 猕猴桃2
晚 面+肠+虾+饺子馅3+豆芽青椒肉丝
加 宵夜如图 理由是大家都觉得我太瘦了要多吃点
嗷 还加了杯酸奶。。事实上泡完澡确实有点饿，但是一根油条就很饱了，其他全是硬撑，逼着自己多吃点哈哈哈，我居然真的也有逼自己多吃的这天，回到了瘦瘦的小时候[笑哈哈]
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