⭐️⭐️⭐️抓住孩子重要的三个情绪管理时机：
✨当孩子无理取闹时✨
当孩子因为不合理的要求未被满足而哭时，你可以走过去,用平和的语气说:“你是不是很不开心?看见你这样,我的心里也不舒服。”一开始,孩子可能会拒绝你,你可以走开,一会儿再回来,仍然用同样的方式跟他说话。你需要向孩子表明,你理解他的感受,但他的要求不合理,是不可以答应的
✨当孩子感到伤心时✨
父母首先要肯定和接受他的情绪:“我看到你这么伤心,一定是因为你非常喜欢x×,来,跟妈妈说说你现在心里的感觉。要引导孩子说出内心的感受,然后再对他进行一些情绪上的疏通,拢出积极的解决办法,以后也会用积极的方式应对让自己悲伤的事情
✨当父母无法控制自己情绪时✨
父母发脾气,口不择言教训孩子,不仅破坏了亲子关系,也会给孩子做了不好的榜样,导致孩子也无法控制情绪。爸妈在察觉到自己要“爆发”时,赶快离开“事发之地”,让自己冷静下来。当孩子看到父母能够控制自己不乱发牌气,他也会学着慢慢控制自己的情绪,这其实是对孩子是很好的榜样教育

好像能伤到自己的只有亲近的人！你做的一切事情还比不上别人虚头巴脑的几句谢谢。“我说你几句，你不要生气……”真的是够了，生气倒不会，就是很难过。

每一年过年都心惊胆战，只想着：今年过年不要吵架啊，今年过年我不要再哭了！结果还是哭了！好没出息啊！外面下了一天一夜的雨，街上只有零星几个人，大家都因为新型冠状病毒把口罩戴的严严实实的，见不到过年的喜庆！或许只是我见不到吧！吃了午饭帽子一戴，也不想打伞，到处找小卖铺，买烟。第一次吸烟，买了一包中华，一个打火机，66元，好吉利的数字！希望新的一年诸事顺利吧！找一个角落，蹲着，打开盒子，慢慢拿一根香烟出来，学着电视里的样子，叼在嘴里，打燃火，慢慢地，深深地吸一口，然后慢慢地吐出来，烟雾在眼前缭绕，最终飘散。好像有点明白男生为什么喜欢抽烟了，很放松，唯一不好的就是有点呛人，咳死我了！可能是因为迎风，烟燃得特别快，感觉没吸两口就没了。马上又点燃了第二根，这次熟练多了，也没有手抖！男朋友发消息过来，说他那边很暖和，太阳很大，很多人去他那边钓鱼，他也在钓鱼，心情很好。真好，希望他能一直这样简单快乐！也没和闺蜜好友说什么，不想让自己的负面情绪打扰到别人！过年是一件很快乐喜庆的事，不应该染上太多的烦恼和不开心！吸完了，买个口香糖，嚼吧嚼吧，回家。 吸烟太臭了！

2/77:累
睡到九点半，眼睛睁不开继续翻小red查菜谱
一边热早饭一般边给妈妈蒸了个橙子去火
随便吃点10:45去超市买菜
嘴上起泡了这一周都涂不了很气
11:50回来，感觉买了好多，其实并没有[二哈]
12:00开始做午饭
挂面汤+鸡翅香菇白玉菇
收拾好两点了
开始休息玩耍到三点半，其实也在看菜谱[二哈]
(发现把耳机落我舅家了，难受)
起床煮一锅水:雪梨+金桔+冰糖
四点开始和妈妈
这个低调的女人，坚持自己动手，两分钟不到左手右手都搞好了底油(简直了，我突然觉得细节控一点都不好，想我妈这样随便搞搞完事儿了就[二哈])最后只涂了四个手指甲，她说要慢慢接受
一边嫌弃红色太艳丽，一边嫌弃奶茶色太淡跟没涂一样，一边偷偷表达心意:那种带着一点紫的闪一点的粉好看
我:?这是啥颜色我怎么一点都没头绪
后面六个小时里，她大概夸了六次真好看[喵喵]
于是明天要涂满了
搞了半天我手上就一个示范底油怎么搞，两个试色给她看，一个渐变没涂完还(吃完晚饭就撕掉了，现在只剩下一个奶茶色伪装在手上，明天吧，看看什么时候单独发一条)
五点大概准备开始熬粥了，然后就晚上炒什么菜这个问题起了争执
主要是因为她觉得我弄麻烦了太累，把我累病就不好了，简单做点就好，而我觉得特殊时期应该特殊照顾，明明有时间还像平时一样做多没意思，既然炒勺在我手里拿着就该弄点新鲜的(等等，我发现我做什么都是这么想的)
其次，她听着你切菜的声音就紧张你的小手[二哈]没办法我们都得学着长大和放手，她以前忙看不见我自己做饭的话也没这么担心，虽然莲藕确实不咋好切
而我，好不容易有了发挥的空间，还要被安排，我就气(其实她只是怕我累[失望])
一个人心里憋火又不能冲她发脾气，回屋蹲着玩手机她叫我喝水我就应着也不动，就知道情况不对了
仔细了解一下，木耳确实不好消化那就算了，黄瓜也可以不要，她喜欢的胡萝卜留下
于是开始劝导，莲藕好消化的，还促进肠胃蠕动助消化，切小一点煮久一点没问题的，听我的[喵喵]
6:00开始搞，6:45开饭，看电视闲聊
8:00开始玩手机，玩着玩着就看看什么垃圾袋物美价廉买点回来，刷锅的也该换了[二哈]
九点了必须刷碗了
我讨厌我妈抱怨我爹，谁让她不好好看清楚再嫁的[喵喵]真的讨厌这种逃不掉的负能量
回屋一定要搞一个眼妆才肯去洗漱(这真的是快乐源泉了)于是开始找教程，今天也没化妆，有一周没修眉毛了[二哈]散粉随便吸吸油打个底认真学了一下好像还不错，中间被晚回来的我爹打断了就忘了涂亮片[二哈]好了可以洗洗睡了
就这样吧
明天继续，明天没有目标，吃好喝好睡好吧