一盏刚沏好的茶,于茶客而言,缘分极为短暂。茶的浓淡、暖凉、喜怒哀乐,全是由茶客所给予。茶刚沏好,要趁良辰锦时,好好品尝、珍惜,勿等到茶凉了,走散了,只落得跑堂客一句话:可要温热这杯茶。罢了罢了,茶已凉冷何必温,人走灯灭何必留。我们要的是惜缘,而不是攀缘。早安,朋友们![太阳]☕ https://t.cn/R47dN6m

辜负了青春
蹉跎了岁月
十年弹指一挥间
失而复得 造化弄人
参悟知冷知热难知足
迫得而失 道趋之势
怎奈忍字当头难出头
不甘不懦不驯
而立在眉有得失
勿以浑噩讨生活
不与成败论高下

却以得舍品英雄
路途任重且远
重要之重方圆
内方律己严谨
外圆中庸正道
早记心间早入尘
以免荒废半徒生#MerryChristmas# https://t.cn/R2Wx6nM

新办了一张年卡,因为离家近,器械多,也是[轻铁]课程的场地之一[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

自从上次又一次拉伤了斜方,现在训练每次都做好保暖,裤子穿两件,上衣也两件,热了再脱[兔子][兔子][兔子]

冬天训练,一定要宁热勿冷,再也不为了臭嘚瑟露出手臂和肩膀了[doge][doge][doge]

感觉穿的多了,大家好像不怎么“怕”我了,这就是,穿衣显瘦![奥特曼][奥特曼][奥特曼] https://t.cn/RLiyTyg


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