#邱天道泥灸[超话]# 谈康论健聊聊脚上出汗：有很多人都有脚心容易出汗的现象，特别是男同志，也被称为汗脚，汗脚的出现就会让脚步经常感觉黏黏的，不舒服，有时候好能够引起脚癣，因此对于脚心出汗是怎么回事大家就要去多多的了解。
　　中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度手心多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌，选择前需要征求医生的意见，根据自身状况进行。
　　脚汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、脚心是小汗腺分布密度最大的部位，脚心每平方厘米有620个汗腺，而人体其他部位每平方厘米仅有140~340个。 因此，在剧烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后，脚汗会增多;情绪激动使交感神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多也可引起出汗增多;再有支配汗腺分泌汗液的神经紧张性增加，使它对于正常强度的神经刺激发生强烈的出汗反应。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高热等或进食辛辣食物和一些遗传因素也可以引起全身多汗。 出汗多一般不会对身体造成危害，但由于会产生特殊难闻的异味，而对人的心理会产生严重影响。 另外，汗脚患者常常合并“脚气”。一旦患上“脚气”，足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂，甚至引发下肢“丹毒”。
　　因此，平时，我们应该注意一些生活细节，应对汗脚： 1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋; 2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜; 3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚; 4.每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟; 5.尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。
　　脚心出汗是怎么回事，大家应该都了解了，有汗脚的人要及时的去了解它的原因，在平时就要做好一些预防工作，在家的时候尽量的不去穿袜子，要注意保持脚步的卫生和干燥，如果平时爱做运动，运动过后就要及时的去泡脚，少吃辛辣的东西。#中医养生##脚汗##虚汗##头条文章#

艾叶灰治疗脚气的效果真的出乎很多人意料。
夏天到了，很多人脚气又犯了，反反复复，擦了很多药也无法断根，不妨试试用艾叶灰直接涂抹有脚气的地方。
西医说脚气是真菌感染，中医说脚气主要是湿气导致的；
为什么夏天容易得脚气？
为什么沿海地区容易得脚气？
为什么广东人容易得脚气？
就是因为湿气太重了。
艾叶就有燥湿的作用。
艾叶灰直接涂抹脚气的地方，可以止痒，让脚非常干爽。

泡脚的药材也是因人而异，不能一概而论。选对了事半功倍，选错了反而对身体有害。所以，但凡想养生的，就一定要先搞清楚。不然就不如用温水就好了，也可以起到缓解疲劳的作用。

虚寒：艾草对于妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一味妇科良药。平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚，不仅加速血液循环还能治疗脚气，可谓一举两得。

助眠：水中放盐，可以消除疲劳，帮助睡眠。

脚臭：水中放醋，祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

脾胃虚：水中放生姜、陈皮、薄荷，暖脾胃，祛湿邪。

风湿骨痛、怕冷怕凉：水中放干姜，干姜温中散寒、回阳通脉。

糖尿病（阴虚所致）：水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，花椒祛湿，黄芪补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。