#刘诗诗说一念关山是群像戏# 都说美人在骨不在皮
刘诗诗的脸从面部大局观来看。留白比较多，五官量感小，中面部平整，不笑的时候会有清冷和甚至是苦相的感觉，这样的脸型，非常需要立体秀挺的鼻子增加面部的高低层次感。

从细节上看，眼型上扬，双眼皮在开扇和内双之间。颧骨的存在面部横竖比例协调，中面部笑起来也有膨胀感。这也是她古典感的来源。

这样脸型可以进行适度的填充凹陷，增加鼻子的立体感，收紧下颌轮廓，就能营造很好看的骨感美人的效果。小姑娘切莫盲目进行填充，容易出现挂不住肉的肿胀僵硬感。
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#每时乐泡脚桶#
在这个快时代的生活节奏下，身体健康是我们重点的关注，尤其是在这个后疫情时代，我觉得更应该注重我们的身体健康。泡脚是我觉得还不错的一个方式，它可以使我们的身体得到放松，还可以缓解一天的疲劳，改善身体亚健康，大家可以多多尝试。
虽然大家每天都会洗脚，但是跟泡脚还是有所不同的。我还入手了每时乐家的泡脚桶，效果就更加显著。在入手前，我真的有认真去了解，货比三家呢！相比于每时乐的泡脚桶，我还去了解了kayoo 家的泡脚桶，他家的泡脚桶，恒温档位只有春夏、秋冬两档，而且他还不能折叠存放，而且我觉得他家的安全性能也不是太高，但是它的价格确是比每时乐家的贵很多，所以我入手了每时乐家的泡脚桶，它不仅颜值在线，更重要的是它“悦己、治愈、释放”的品牌态度，让消费者、使用者在家的时候就能放松自己，缓解焦虑疲劳，性价比真的超级高，对女生来说，就更是一个必不可少的晚间状态。
用了一个星期后，我真的是一整个爱住的状态，它的颜值真的超级高，是菱格包状的，还可折叠，方便存放。我是一个常年体感的状态，一年四季手脚冰凉，用这个泡脚桶一段时间后，真的有所缓解呢，而且它还可以缓解痛经、促进身体血液循环，人体的新陈代谢，排毒养颜，效果真的超级不错。而且在你泡脚时也不用担心水温变凉的问题，DPS恒温有三档恒温功能控制水温，赞！普通泡脚桶并不能做到拆除清洁，但每时乐家的这款泡脚桶就可，360度全方位无卫生死角清洁，排水阀快速放水，最大限度减少积水，不易滋生细菌，可放心使用！
有需要的宝子们，抓紧冲呀！这个秋冬，让我们一起泡脚、养生吧！
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膝盖疼痛怎么办？

1.适量运动
膝盖疼痛的人要适量运动，可以选择散步、游泳等比较不伤害膝关节的方式。
2.控制体重
肥胖是膝关节的大敌，要想护好膝关节，就要维持正常体重。日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主食的摄入量。
3.补钙
补钙可以保护膝关节，但应以食补为基础，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海产品，少吃菠菜和葱等影响钙吸收的食物。
4.侧身爬楼梯
虽然经常爬楼梯、爬山对膝关节有伤害，但侧身爬楼梯可以保护膝关节。
5.少做长期蹲跪的动作
在站起和坐下时，注意先让膝关节轻微反复弯曲几下，有利于保护膝关节。
8.要注意保暖
关节受凉、受冻会诱发关节炎症，所以要注意保暖，避免过于潮湿的环境。戴一个保暖型护膝，是中老年朋友保护膝关节的一个简便有效的措施。但不能长期带护膝，否则会产生过度依赖。
9.若疼痛剧烈、影响生活，可在医生指导下服用相应的药物缓解疼痛。#忆果缘1971##健康管理#