#减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
2022/1/4
⭕️七天计划：6点以后不吃东西
⭕️早中晚按时吃 多喝水去浮肿！
30/day10
初始体重75
昨日体重74.4
今日体重74.8
/在74/75徘徊半年了吧…
早餐：热干面
午餐：胡辣汤热干面
晚餐：胡辣汤热干面
加餐：绿豆饼2块
/挑战一天内武汉-河南再返程
整个人都不好了 劲椎痛腰痛 然后吃了一天热干面
零食饮料： 水300ml
今日运动：
️
❌6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水500ml
❌拉
今天真的超级超级累 主食过量..
2022/1/4
⭕️七天计划：6点以后不吃东西
⭕️早中晚按时吃 多喝水去浮肿！
30/day10
初始体重75
昨日体重74.4
今日体重74.8
/在74/75徘徊半年了吧…
早餐：热干面
午餐：胡辣汤热干面
晚餐：胡辣汤热干面
加餐：绿豆饼2块
/挑战一天内武汉-河南再返程
整个人都不好了 劲椎痛腰痛 然后吃了一天热干面
零食饮料： 水300ml
今日运动：
️
❌6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水500ml
❌拉
今天真的超级超级累 主食过量..
#减肥[超话]#
2022/1/4
⭕️七天计划：6点以后不吃东西
⭕️早中晚按时吃 多喝水去浮肿！
30/day10
初始体重75
昨日体重74.4
今日体重74.8
/在74/75徘徊半年了吧…
早餐：热干面
午餐：胡辣汤热干面
晚餐：胡辣汤热干面
加餐：绿豆饼2块
/挑战一天内武汉-河南再返程
整个人都不好了 劲椎痛腰痛 然后吃了一天热干面
零食饮料： 水300ml
今日运动：
️
❌6点后不吃主食
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❌敷面膜
❌喝水500ml
❌拉
今天真的超级超级累 主食过量..
2022/1/4
⭕️七天计划：6点以后不吃东西
⭕️早中晚按时吃 多喝水去浮肿！
30/day10
初始体重75
昨日体重74.4
今日体重74.8
/在74/75徘徊半年了吧…
早餐：热干面
午餐：胡辣汤热干面
晚餐：胡辣汤热干面
加餐：绿豆饼2块
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整个人都不好了 劲椎痛腰痛 然后吃了一天热干面
零食饮料： 水300ml
今日运动：
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❌6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水500ml
❌拉
今天真的超级超级累 主食过量..
买药偶遇老中医之感觉活不下去：姑娘你缺血啊，心脏缺血，脑缺血，血走的又慢量又少，劲椎不好，你这腰椎咋也不好，咋还肺热，你还宫寒Balabalabala
姑娘啊，啥时候你来我给你调一调，保准你面色红润有光泽，临走大爷还给我补一句，你看你脸都黄成啥了[笑cry]
回家一照，大爷，我挺白的，不黄呀[允悲][允悲][允悲]
姑娘啊，啥时候你来我给你调一调，保准你面色红润有光泽，临走大爷还给我补一句，你看你脸都黄成啥了[笑cry]
回家一照，大爷，我挺白的，不黄呀[允悲][允悲][允悲]
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