周末又是宝妈一起聊天的日子。话题是“和孩子分房睡的那些事”。
有主张越早越好的；有说只要不超过10岁就好；也有说最好幼儿园期间分房，特别男孩子，一定要和妈妈分床睡，退一万步讲，即使不分房，也要分床……
朋友家的儿子，刚一过6岁生日就被妈妈逼着分房睡了，无论孩子怎么不愿意，妈妈都铁了心让他自己睡：“ 你已经6岁了，要学会自己睡，别的小朋友都已经学会了，哭也没用！”这导致孩子长时间做噩梦，每晚都会从噩梦中哭着醒来。
后来发展到，他不喜欢晚上睡觉，有几次朋友发现，孩子的身体都在发抖。晚上睡不好，他在幼儿园里白天一直瞌睡状态。大概持续了一个月，幼儿园老师也找上她，告诉她孩子的状况，她的孩子开始变得胆小怕黑，而且很敏感没有安全感。她的分房计划失败。
另外一个朋友说，她的孩子是女孩。她几乎没有搂着睡过，很小的时候，孩子就睡在小床上，就这样一直睡到5岁，她的孩子自己提出要自己睡公主城堡，很自然他们分床分房很成功。
其实一切顺其自然的好，孩子生长发育不一样，要求就不能一样。要实事求是，不需要拘泥于权威。
#宝妈分享##生活的模样##每日亲子陪伴##带娃日常#
有主张越早越好的；有说只要不超过10岁就好；也有说最好幼儿园期间分房，特别男孩子，一定要和妈妈分床睡，退一万步讲，即使不分房，也要分床……
朋友家的儿子，刚一过6岁生日就被妈妈逼着分房睡了，无论孩子怎么不愿意，妈妈都铁了心让他自己睡：“ 你已经6岁了，要学会自己睡，别的小朋友都已经学会了，哭也没用！”这导致孩子长时间做噩梦，每晚都会从噩梦中哭着醒来。
后来发展到，他不喜欢晚上睡觉，有几次朋友发现，孩子的身体都在发抖。晚上睡不好，他在幼儿园里白天一直瞌睡状态。大概持续了一个月，幼儿园老师也找上她，告诉她孩子的状况，她的孩子开始变得胆小怕黑，而且很敏感没有安全感。她的分房计划失败。
另外一个朋友说，她的孩子是女孩。她几乎没有搂着睡过，很小的时候，孩子就睡在小床上，就这样一直睡到5岁，她的孩子自己提出要自己睡公主城堡，很自然他们分床分房很成功。
其实一切顺其自然的好，孩子生长发育不一样，要求就不能一样。要实事求是，不需要拘泥于权威。
#宝妈分享##生活的模样##每日亲子陪伴##带娃日常#
干货分享|教你选择婴儿消毒柜买过才敢说真话
新手爸妈们每天都会清洗一堆奶嘴奶瓶玩具清洗到怀疑人生；
而且，宝宝抵抗力弱，喜欢抓咬物品
这时候的入口卫生真的是非常非常重要。
那如何清洗宝宝的物品又科学又安全呢？
今天我们就来扒一扒纯干货吧！
日常消毒方式有水煮、微波炉消毒、.蒸汽消毒和紫外线消毒法。
从使用方便性和消毒效率来说，我个人觉得紫外线消毒法高效方便也更透彻些。
那如何选择消毒柜呢？我们现在看看宝宝消毒柜的种类
1、灯珠、集成灯珠or灯管
从消毒效率、安全性来说，灯珠＞集成灯珠＞灯管
2、灯珠排布
灯珠排布的科学性会影响到紫外线消毒柜的消毒效果，从杀菌效果来说，360度旋转上下层＞单层
3、容量方面
当然是买大不买小，20L左右的大容量宝宝吃喝玩乐都交给，空间高度可自由调节，让消毒更人性化
4、烘干功能
细菌均死温度是68°，紫外线杀菌是没有温度的.需要搭配烘千来实现杀菌效果，所以烘干温度不能太低，也不能太高，有些物品不耐高温消毒
5、操作的便捷性
一键全自动保管，消毒＋烘干＋保管模式，敲适合懒人妈妈不用二次操作
通过以上挑选法，我最终给宝宝选了新款宝宝紫外线消毒柜，全自动保管敲方便。0汞0臭氧0残留，我可以一次性放置很多消毒物品，也不用担心物品太多，紫外线消毒不到有遮挡死角的位置。烘干消毒完拿出来，干爽无异味，给宝宝使用敲放心。
#宝妈分享#
新手爸妈们每天都会清洗一堆奶嘴奶瓶玩具清洗到怀疑人生；
而且，宝宝抵抗力弱，喜欢抓咬物品
这时候的入口卫生真的是非常非常重要。
那如何清洗宝宝的物品又科学又安全呢？
今天我们就来扒一扒纯干货吧！
日常消毒方式有水煮、微波炉消毒、.蒸汽消毒和紫外线消毒法。
从使用方便性和消毒效率来说，我个人觉得紫外线消毒法高效方便也更透彻些。
那如何选择消毒柜呢？我们现在看看宝宝消毒柜的种类
1、灯珠、集成灯珠or灯管
从消毒效率、安全性来说，灯珠＞集成灯珠＞灯管
2、灯珠排布
灯珠排布的科学性会影响到紫外线消毒柜的消毒效果，从杀菌效果来说，360度旋转上下层＞单层
3、容量方面
当然是买大不买小，20L左右的大容量宝宝吃喝玩乐都交给，空间高度可自由调节，让消毒更人性化
4、烘干功能
细菌均死温度是68°，紫外线杀菌是没有温度的.需要搭配烘千来实现杀菌效果，所以烘干温度不能太低，也不能太高，有些物品不耐高温消毒
5、操作的便捷性
一键全自动保管，消毒＋烘干＋保管模式，敲适合懒人妈妈不用二次操作
通过以上挑选法，我最终给宝宝选了新款宝宝紫外线消毒柜，全自动保管敲方便。0汞0臭氧0残留，我可以一次性放置很多消毒物品，也不用担心物品太多，紫外线消毒不到有遮挡死角的位置。烘干消毒完拿出来，干爽无异味，给宝宝使用敲放心。
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10.4预产期超车啦，超快顺产全过程分享！
现在是产后第三天，回想我的整个生产经历
真的可谓是惊险又刺激，还有点后怕，只因为真的太出乎意料，以及太快了。
1⃣首先没想到提前发动，前两天产检医生还看没有入盆，宫颈什么的也不软，然后胎盘成熟度还不到2级，甚至39周产检的一堆单子都开好了。结果23号凌晨，我感觉到和往常偶尔发紧发硬不一样的是，疼的不正常，一阵一阵的，而且翻来覆去睡不着。
我考虑是规律宫缩，所以姐妹们也注意‼️不是所以人都有见红和破水，我从始至终，只出现了规律宫缩这一个指标，当时还犹豫要不要来医院，怕炸胡。
在此推荐大家备个胎心监护仪，我凌晨两点觉得不对劲，用机器测，软件医生诊断，是宫缩规律频繁，让立刻去医院。
2⃣开指太快是第二个没想到。我和老公急忙忙只拿了待产包，就来了医院，当时是四点多，医生看了刚开宫口，安排好住院，然后就是一阵阵宫缩，但能接受。六点钟多再看，已经两指了。因为是一胎，都觉得会慢，让我半小时后再内检，期间可以上了个大便，吃点东西。如果三指了，就给上无痛。
‼️这半小时真的是最惊险刺激的半小时，巨大的大便感，但上不出来(后来才知道那就是在快速开指，我还傻傻的去厕所蹲，乱使劲）那是宫缩已经非常规律，三分钟一次，真是传说中疼的要死！我当时脑袋里就是我要打无痛，如果这样疼再持续，不如剖了。
后来是我主动找医生看，结果一看，竟然开完了医生说来不及无痛了。喊人，准备接生……我当时整个人都傻了，这就要生了？？！当下也没其他选择，就是硬着头皮，生！！
以下是顺产时给姐妹们的建议：
1⃣买两瓶尖叫，方便躺着喝。
2⃣从孕12周开始每天跳30分钟以上的孕期有氧操（控制体重）我一天两次 ，每次30分钟 基本上饭后跳，然后我就做了助产运动：最适合锻炼的时候是孕中期胎儿稳定后，可以在手机上安装个G动进行凯格尔运动，根据自身情况匹配锻炼方案，坚持早中晚打卡锻炼，可以增强盆底肌肌力，改善孕期便秘和漏尿的现象，加速第二产程，保障顺利生产！
3⃣配合助产师用力。
4⃣无痛一定要上，一般2、3指就可以要求上无痛了。打了无痛好好睡一觉，保存体力。
5⃣用力的技巧和便秘拉大便时一样。
6⃣不要怕尴尬，女人生孩子就是没有隐私，放松心态。
7⃣顺产的姐妹等待自然发作哦，超了预产期也别焦虑，怀久一点宝宝出生体质更好。
8⃣核酸提前每两天做一次，准备好。
9⃣从发作到生，一共内检8次左右。
如果只见红，没有宫缩，可以先不着急去医院，等10分钟一次宫缩后再去，不然干等。
计划顺产的姐妹加油哦！相信自己一定可以的！你努力的同时宝宝也在努力哦！#顺产##生孩子##宝妈分享##顺产日记##孕期分享##孕产扫盲手册##凯格尔运动#
现在是产后第三天，回想我的整个生产经历
真的可谓是惊险又刺激，还有点后怕，只因为真的太出乎意料，以及太快了。
1⃣首先没想到提前发动，前两天产检医生还看没有入盆，宫颈什么的也不软，然后胎盘成熟度还不到2级，甚至39周产检的一堆单子都开好了。结果23号凌晨，我感觉到和往常偶尔发紧发硬不一样的是，疼的不正常，一阵一阵的，而且翻来覆去睡不着。
我考虑是规律宫缩，所以姐妹们也注意‼️不是所以人都有见红和破水，我从始至终，只出现了规律宫缩这一个指标，当时还犹豫要不要来医院，怕炸胡。
在此推荐大家备个胎心监护仪，我凌晨两点觉得不对劲，用机器测，软件医生诊断，是宫缩规律频繁，让立刻去医院。
2⃣开指太快是第二个没想到。我和老公急忙忙只拿了待产包，就来了医院，当时是四点多，医生看了刚开宫口，安排好住院，然后就是一阵阵宫缩，但能接受。六点钟多再看，已经两指了。因为是一胎，都觉得会慢，让我半小时后再内检，期间可以上了个大便，吃点东西。如果三指了，就给上无痛。
‼️这半小时真的是最惊险刺激的半小时，巨大的大便感，但上不出来(后来才知道那就是在快速开指，我还傻傻的去厕所蹲，乱使劲）那是宫缩已经非常规律，三分钟一次，真是传说中疼的要死！我当时脑袋里就是我要打无痛，如果这样疼再持续，不如剖了。
后来是我主动找医生看，结果一看，竟然开完了医生说来不及无痛了。喊人，准备接生……我当时整个人都傻了，这就要生了？？！当下也没其他选择，就是硬着头皮，生！！
以下是顺产时给姐妹们的建议：
1⃣买两瓶尖叫，方便躺着喝。
2⃣从孕12周开始每天跳30分钟以上的孕期有氧操（控制体重）我一天两次 ，每次30分钟 基本上饭后跳，然后我就做了助产运动：最适合锻炼的时候是孕中期胎儿稳定后，可以在手机上安装个G动进行凯格尔运动，根据自身情况匹配锻炼方案，坚持早中晚打卡锻炼，可以增强盆底肌肌力，改善孕期便秘和漏尿的现象，加速第二产程，保障顺利生产！
3⃣配合助产师用力。
4⃣无痛一定要上，一般2、3指就可以要求上无痛了。打了无痛好好睡一觉，保存体力。
5⃣用力的技巧和便秘拉大便时一样。
6⃣不要怕尴尬，女人生孩子就是没有隐私，放松心态。
7⃣顺产的姐妹等待自然发作哦，超了预产期也别焦虑，怀久一点宝宝出生体质更好。
8⃣核酸提前每两天做一次，准备好。
9⃣从发作到生，一共内检8次左右。
如果只见红，没有宫缩，可以先不着急去医院，等10分钟一次宫缩后再去，不然干等。
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