0624-0628 / 19 ◎ 工作日早餐

〔 三明治四重奏 〕

鸡蛋火腿 番茄 生菜
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拥有它们你可以变出怎样的早餐？

没有浪费食材吃了整整一礼拜，
成本好低啊，夏天吃腌黄瓜可真开胃，
也许可以拯救和我一样最近没食欲的宝宝吧

辅材 :
低脂蛋黄酱+黄芥酱或普通沙拉酱、
可颂法棍贝果薄饼
当然用最基本的吐司也是可以的呀～

因为肉制品都调过味，连盐都省了。
其实每件公式都是一样的，只是形式不一样啦。

加分项，可选 :）
腌黄瓜、芝士、牛油果、蒜粉

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【活动预告】恩佐·法瓦塔全球报告四重奏——音乐工作坊

6/20下午3点 @ 南京晨光1865创新空间

主办：南京晨光1865文化创意产业园
特别支持：意大利驻沪总领事馆文化处

介绍：除了演奏撒丁岛萨克斯乐手恩佐·法瓦塔的传统保留曲目外，全球报告四重奏还推出新的音乐想法。诗意、精湛演奏、活力、旋律和爵士相互交织，为观众提供万花筒一般的多种情感。小组的四位音乐家是名副其实的诙谐演员。如同熟稔无数海港的水手，音乐引领他们周游世界，登上了欧洲、亚洲、非洲和拉美重要音乐节的许多舞台。音乐会上的曲目将探索撒丁岛音乐、印度音乐、中国音乐与电子爵士之间的交叉小径。

#AC建筑# 【关于未来人居的“空间四重奏” , 建筑营设计工作室 + 近境制作 + SODA建筑师事务所 + B.L.U.E.建筑设计事务所】新光大中心ArtPark9就生活方式的更多可能性提出“居住之问”，建筑师青山周平、韩文强、姜元&宋晨、唐忠汉以不同维度的设计策略联袂作答。“和院”“山居”“无界”“之间”四个人文空间和而不同，用东方哲学演绎出当代亚洲的理想人居。山居是位于北京通州新光大中心28层的一间客房。它是在都市高层建筑标准单元之中实现居住乐趣的尝试，也是一种对未来生活方式可能性的探索。人类最初的居所是山洞。山洞是预先存在的，并不是为人类而存在。但是人根据身体行为定义了自然环境，使其可居。古人的理想居住状态是归隐于山林，代表一种脱离俗世、与自然和谐的生活境界。当代城市中人们居住在钢筋混凝土的丛林，居所变成一种标准化的空间产品。山居即是基于以上三种居住方式的再思考：回到居住的本源，激发身体行为与外部环境的互动关系。Source from Archdaily.