#二妹自律集中营#
｜ᴅᴀʏ ⁶¹/₂₅₀ | 104.2⬆0.6
身体乳✔️
改善脊柱侧弯✔️
体态大师瘦腰女王✔️ ​​
体态大师小腹突出✔️
帕女士一首歌拉伸✔️
100个腹部运动D18✔️
帕女士有氧三十分钟✔️
​碎碎念[给你小心心]:
①我最近吃了睡睡了吃每天三顿饭还是想吃我觉得很奇怪，要不是没男朋友我都以为自己怀孕了！
②今天吃的超级多吃了零食还觉得不够就是想吃然后煮了泡面还觉得不够又放了一堆然后体重达到105.4我忍不了去吐了吐完104.2但是我知道我还没吐干净！
③我就是觉得很奇怪，我整个冬天都没吃那么多，夏天应该是更不愿意吃饭了为什么我越吃越多，不是胖不胖的问题就是感觉身体机能出问题了，每天睡醒胸口疼的要命，啥都不管也要运动了！
④其实今天也是不打算运动的，我五月份沉迷小说白天看晚上看熬夜也看，就是上瘾了，然后身体透支比较严重，我也知道要运动但是我就是抵挡不了小说的诱惑，我的自制力真的是太差了，运动运动要运动！

#碎片日常的废话记录#

我哥没有心=_= 我努力不让眼泪流下来
这个日推是冥冥之中给我的暗示吗[doge]我想做个梦...
每天的出门面貌—整个脸能不露就全遮起来✔️
好想啾啾这只可爱到爆炸的小猫咪
回学校以后因为疫情的原因，我走在路上打喷嚏/咳嗽都不敢大声，害怕被同学们误解，举报到保卫处我就会直接被拖走了‍♀️
学了一天最大的感受：知识它怎么不进脑子呢❓我头这么大怎么这么不能装呢❓

#28天GG生发打卡行动#
秃秃女孩生发作战[拳头]
从头皮问题➡️发质问题➡️脱发问题
对于有家庭脱发史的我对于第三个问题最近尤其关注
虽然从小头发都是又黑又多，但看到我爸爸一天天的地中海我真的怂了，因为我看过他年轻茂密生长的头发，现在对比实在太大了
为了我的发际线和害羞的头皮

和倩倩一起入手了✨grow gorgeous强效生发精华液✔️每天晚上都有好好涂抹，睡前也是精致的小猪
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一盒60ml，包含喷头～使用也很方便！
用完头发一点都不会油腻，质地清爽，很好吸收
用了两个周之后洗发池中剩余的头发越来越少了！
会继续坚持，远离发际线上涨的苦海 https://t.cn/z82vr8Q