不知道该发啥，发段小站今天的题目吧
“当我们说某人聪明的时候，是指他智商高，反应快，记忆力强，聪明是好事，是财富，可以用于进步，用于获取知识，用于报效祖国服务人民，既可以改善他人生活，也可以改善自己的生活”
"우리가 어떤 사람이 총명하다고 말할 때 그것은 그 사람의 지능이 높고 반응이 빠르며 기억력이 좋고 총명함은 좋은 일이요 재부입니다. 진보하는데 쓸 수 있고 지식을 얻는데 쓸 수 있고 조국에 보답하는데 쓸 수 있고 국민을 위해 복무하는데 쓸 수 있습니다.
企鹅哥哥好可爱[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]@X玖少年团肖战DAYTOY

#邦邦新闻# 近日，有网友获取了国产奥迪e-tronde的实拍图，该车定位纯电动中大型SUV。

从外观上来看，新车与进口并无太大差别，仅在尾部标识加上了一汽-奥迪的表示。

在实拍图的尾标来看，动力方面，国产e-tron相对进口版有所减弱。

内饰方面，国产e-tron采用的同样也是奥迪全新家族化设计语言，采用了上下分屏的方式。

综合来看，国产e-tron上市后售价有望大幅下调。

带人训练和饮食最怕的一点：

按照自己之前所获取的碎片化信息，生搬硬套在现在所接触的知识体系上。

如果之前接触的碎片化信息是正确的，那我的体系完全可以整合融汇，也加快了新体系的接纳度，更快的得心应手。

如果之前接触的人碎片化信息是错误的，将会严重阻碍我的信息灌输和建立体系，严格意义来讲，不抛开之前的“旧观念”，自己很难进步。

举个例子：
之前有断食节食经历，瘦过但是反弹回来，这次配合杨教练所给出的训练方案和饮食计划，是不是可以随便做两下训练，早餐中餐按要求吃，晚餐断掉呢？
（毕竟晚餐这一顿热量太高，容易发胖）
等等等等
以上是以某些学员的心理阐述。

这里就会有一个很明显的问题，认知错误。

首先训练和饮食相辅相成，每一餐的设定都会有它设定的理由。
而晚餐不吃的行为只会加剧内分泌的紊乱和情绪异常。
并且，合理的晚餐不是难以消化，也不会为身体造成多余的负担。

自己的侥幸，反而会弄巧成拙，减缓减脂速度，或者无效果，或者心情低落，或者放弃。

听话，有迷惑或者想法都可以沟通解决，好的我会鼓励，坏的我会告知拒绝的理由，加油。

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