人人都会有粉刺痘痘的肌肤问题，特别是到了夏天温度升高，皮脂分泌油分加强，时不时就会冒一两颗痘痘，让人苦恼不已。如何对抗这些恼人的家伙呢，下面一起来分享保养技巧。
1、清洁
祛痘方法应当挑选一款适合自己的清洁用品——既能够清洁皮肤表面的灰尘、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗疮的产生，并且坚持使用这些深层洁面产品和补水产品，为皮肤打好基础。

早晚使用洗面奶清洁各一次，一定要选择适合自己的产品，一天两次要坚持。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。去角质一个星期两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，较敏感脆弱的肌肤一周一次即可。这样可以避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
2、为肌肤补水保湿
肌肤长时间处于干燥缺水的状态也是导致痘痘生成的原因之一，加之受到空气等原因的影响，导致肌肤的水分蒸发，缺水更加严重，所以在日常的护肤中，要关注为肌肤补水保湿的工作，除了勤擦保湿乳液之外，坚持每周为肌肤敷2-3次的补水面膜也是个可行的方法。
喝柠檬水做内调

每天一瓶2000毫升的水加上半颗柠檬，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤!
3、早睡+保湿清洁+酸类保养品
爱吃油腻食物、甜食，或是熬夜后身体疲劳的时候，交感神经系统没有得到充足的休息都会影响皮脂腺过度分泌，所以日常生活中必须注意休息。另外，还要注意清洁，特别是在雾霭多尘的夏季，要彻底清除污垢防止粉刺深度感染，另外还可以也适度搭配使用酸类保养品，去角质的同时调理水油分泌，减缓症状加重。

4、不要用手抠，选择专门祛痘产品重点涂抹
有时候，洗脸后鼻子上的粉刺隐约浮现，总忍不住用指甲抠掉，但其实，粉刺是不需要去挤的，因为挤压的过程，容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染，所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。在做完脸部清洁工作之后，可以选择专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。 https://t.cn/R2dUR3w

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