◐汾阳市看妇科好的医院◑ 汾阳市博爱医院 #汾阳去哪看妇科# ▷汾阳市博爱医院怎么样◁ 月经不调的注意事项是什么

1、在日常饮食中应多多食用具有减压作用的食物，比如巧克力、香蕉、玉米、包菜、土豆、虾、火腿、西红柿等。

2、对于因压力过大而导致的月经出现异常的患者，在生活中应适当的缓解精神压力，可以参加一些全身性的运动。

3、在经期应该避免淋雨，不要吃寒冷的食物，更应注意避免下半身的着凉，注意保暖。

◐汾阳市看妇科好的医院◑ 汾阳市博爱医院 #汾阳去哪看妇科# ▷汾阳市博爱医院怎么样◁ 导致女性月经失调的原因有哪些

一、压力。

正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱，出现月经失调。

二、贪凉。

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
　
三、电磁波。

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

四、便秘。

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。

◐汾阳市看妇科好的医院◑ 汾阳市博爱医院 #汾阳去哪看妇科# ▷汾阳市博爱医院怎么样◁ 月经稀少的主要原因是什么

因素1、中枢神经-下丘脑异常

包括精神应激性，如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应;还有体重下降、神经性厌食、过度运动、药物等引起下丘脑分泌促性腺激素的调节功能失调或抑制;另外还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引起激素分泌异常。
　
因素2、垂体性异常

指脑垂体病变使促性腺激素分泌异常，有先天性因素也有后天形成病变，如垂体肿瘤等。

因素3、卵巢性异常

由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起月经异常，如多囊卵巢综合征，临床表现为月经稀发、不规则、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊肿;卵巢肿瘤等因激素改变而影响月经。再就是严重的盆腔感染，也可使双侧卵巢组织受到破坏，从而影响月经，甚至可发生永久性闭经，其中以结核病变多见。

因素4、子宫性异常

子宫发育不良，子宫内膜破坏也可引起月经稀发，甚至闭经。子宫内膜破坏包括炎性因素，如子宫内膜结核;还可发生于产后或人工流产后过度刮宫引起的子宫内膜基底层损伤或粘连等。