#跑步[超话]#2022厦门环东半程马拉松赛将在12月18日上午7:30鸣枪起跑
赛事规模
本届赛事半程马拉松项目规模为1.5万人。赛事报名时间将从10月10日上午10:00一直持续到10月14日晚上22:00，并延续报名＞缴费＞抽签＞中签的报名流程。跑者可通过赛事官网、官方微信公众号登录“厦门体育集团赛事助手”微信小程序进行报名。
2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格，且年龄、防疫要求符合竞赛规程规定的选手，在报名缴费后，可获得直通资格（仅限半程马拉松项目）。
赛道线路优化
比赛线路依然设置在「环东海域滨海浪漫线马拉松赛道」，这也是环东半马的最大亮点。
赛道线路保持环东海域浪漫线美峰体育公园至绿茵港路段，并在去年基础上做适度优化提升，既减少折返点，使跑步体验更加顺畅，更有利于跑者取得PB。
起跑分区出发
由于本届赛事半程马拉松比赛规模扩大，本次比赛半程马拉松项目将启用分区分枪出发的模式，使起跑更加安全有序，畅通无阻。
精确蓝色标线
本届赛事为进一步把蓝色标线路径精准化，将在赛道丈量阶段完成标注，在蜿蜒浪漫的彩色跑道实现名副其实的「最佳路线」。
赛事奖励升级
为推动中国马拉松成绩取得突破，本届赛事的「破全国半程马拉松纪录奖金」延续高额20万元不变。
另外，为鼓励广大精英跑者、大众优秀跑者积极参赛，本届赛事前8名奖金总额将从36800元提升至61000元，最高奖金由6000元提升至10000元，还增设了「厦门市民组奖金」，最高2000元。
2022厦门环东半程马拉松赛的完赛奖牌选取环东海域浪漫线地标之一「潮汐公园」为主体元素。
潮汐公园形似海螺，层层向下，连接大海，涨潮时完全淹没在海水中，退潮时则会现出全貌。
「半程马拉松项目完赛奖牌」呈现潮汐公园退潮时的完整形状，同时巧妙嵌入代表「时、分、秒」的三色拨盘，通过转动拨盘，可在奖牌上记录跑者的完赛成绩。
#跑步##健身##马拉松#
赛事规模
本届赛事半程马拉松项目规模为1.5万人。赛事报名时间将从10月10日上午10:00一直持续到10月14日晚上22:00，并延续报名＞缴费＞抽签＞中签的报名流程。跑者可通过赛事官网、官方微信公众号登录“厦门体育集团赛事助手”微信小程序进行报名。
2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格，且年龄、防疫要求符合竞赛规程规定的选手，在报名缴费后，可获得直通资格（仅限半程马拉松项目）。
赛道线路优化
比赛线路依然设置在「环东海域滨海浪漫线马拉松赛道」，这也是环东半马的最大亮点。
赛道线路保持环东海域浪漫线美峰体育公园至绿茵港路段，并在去年基础上做适度优化提升，既减少折返点，使跑步体验更加顺畅，更有利于跑者取得PB。
起跑分区出发
由于本届赛事半程马拉松比赛规模扩大，本次比赛半程马拉松项目将启用分区分枪出发的模式，使起跑更加安全有序，畅通无阻。
精确蓝色标线
本届赛事为进一步把蓝色标线路径精准化，将在赛道丈量阶段完成标注，在蜿蜒浪漫的彩色跑道实现名副其实的「最佳路线」。
赛事奖励升级
为推动中国马拉松成绩取得突破，本届赛事的「破全国半程马拉松纪录奖金」延续高额20万元不变。
另外，为鼓励广大精英跑者、大众优秀跑者积极参赛，本届赛事前8名奖金总额将从36800元提升至61000元，最高奖金由6000元提升至10000元，还增设了「厦门市民组奖金」，最高2000元。
2022厦门环东半程马拉松赛的完赛奖牌选取环东海域浪漫线地标之一「潮汐公园」为主体元素。
潮汐公园形似海螺，层层向下，连接大海，涨潮时完全淹没在海水中，退潮时则会现出全貌。
「半程马拉松项目完赛奖牌」呈现潮汐公园退潮时的完整形状，同时巧妙嵌入代表「时、分、秒」的三色拨盘，通过转动拨盘，可在奖牌上记录跑者的完赛成绩。
#跑步##健身##马拉松#
【喜迎二十大 | 向美而行，沐川演绎绿色蝶变】
数说十年
2021年，地区生产总值达到85.39亿元，比2012年增长87.6%，年均增长7.2%;
规模以上工业增加值年均增长4.7%;
全社会固定资产投资年均增长11%;
社会消费品零售总额年均增长 9.7%；
县级一般公共预算收入年均增长9.2%;
2021年，城镇、农村居民人均可支配收入分别达到3.78万元、1.89万元，比2012年增长158.9%、215.%，年均增长11.1%、13.6%；
一二三产结构更加优化，三次产业结构由23:53.5：23.5调整为25.1:35.2:39.7。
时序更替，万物维新，非凡10年写华章。
党的十八大以来，25万竹乡儿女用汗水浇灌希望，以实干笃定前行，在转型中升级、在追赶中奋进、在发展中蝶变，厚植生态基底，壮大绿色经济，绘就高质量发展的美丽新画卷。
跻身全国首批“中国天然氧吧”，入列国家重点生态功能区，建成四川省竹产业高质量发展县，捧得“中国魔芋之乡”“中国竹子之乡”“四川省乡村旅游示范县”等殊荣，在全市率先高质量脱贫摘帽并顺利通过国家脱贫攻坚普查……放眼沐川1408平方公里热土，新发展理念引领下的“天然氧吧、绿色明珠”璀璨夺目。
这10年，书写脱贫攻坚时代答卷
这10年，书写脱贫攻坚时代答卷
摆脱贫困，改善民生；全面小康，百年梦圆。
2011年，沐川县被列入国家乌蒙山区集中连片特殊困难地区县，全县有省定贫困村43个、贫困人口50328人，贫困发生率23.4%。这一刻起，沐川踏上摆脱贫困的时代征程。
党的十八大以来，沐川以脱贫攻坚统揽经济社会发展全局，精准聚焦 “两不愁三保障”目标任务，围绕“三精准”“三落实”“三保障”要求，建立“四片四包四全一统领”帮扶机制，立下“军令状”，挂出“作战图”，全力以赴，攻城拔寨，2017年在全市率先脱贫摘帽，2018年上榜全省15个摘帽工作先进县，2020年顺利通过国家脱贫攻坚普查，交出脱贫攻坚高质量“沐川答卷”。
“十三五”时期，沐川县累计投入46亿元，大力实施产业扶贫、教育扶贫、健康扶贫、电力扶贫、生态扶贫、易地扶贫搬迁等22个扶贫专项，农村行路难、吃水难、用电难、通信难、上学难、就医难等问题得到历史性解决；建成“三山三河”六大脱贫奔康产业带，形成“五业六带百基地”产业扶贫新格局，成功带动数万名贫困人口实现可持续增收。全县农村居民人均可支配收入从2011年的5323元增加到2021年的18916元，脱贫户人均纯收入2021年达到11483元，书写了与全国一道如期全面建成小康社会的厚实答卷。
这10年，绿色产业铺就振兴“丰景”
这10年，沐川锚定“绿色、生态、富硒”方向，将园区建设作为产业提质增效重要抓手，围绕“一根竹、一叶茶、一颗芋”做文章，大力培育特色优势产业，夯实高质量发展根基，努力将生态优势转化成发展胜势，绿色产业铺就振兴“丰景”。
坚持“工业挑大梁”，做强生态工业。围绕“建园区、育龙头、推项目”，提升生态工业竞争力。紧盯项目抓手，立足81万亩竹林资源，建成占地1500亩的竹产业工业园区，成功培育全国最大的竹浆纸一体化企业永丰集团，年制浆造纸能力60万吨。精细化育龙头，泰盛永丰浆纸公司、荣威新能源、海能、森态源、一枝春、乐乐山等优势企业转型升级、扩量提质，全县规模以上工业企业21户、年总产值40亿元。重点企业持续壮大，森态源公司被评为农业产业化国家重点龙头企业，永丰公司成为西南地区最大的竹浆纸生产基地，金石焦化成为全省“专精特新”企业，工业经济稳健长足发展。
坚持“农业多贡献”，培优现代农业。围绕“建基地、搞加工、创品牌、促融合”4条路径，集中精力发展“一根竹、一叶茶、一颗芋”3大特色产业，建成牛郎坪茶叶、龙溪河粮油+魔芋、高笋富硒茶果等现代农业园区6个，发展省级现代竹产业基地3个、集中连片产业基地328个，形成161万亩林竹、22.5万亩茶叶、2万亩魔芋的现代产业规模，建成绿色防控示范区4万亩，认证“三品一标”基地43.85万亩、农产品46个，绿色产业蓬勃兴旺，“绿色银行”生生不息。“森态”品牌被评为中国农产品百强标志性品牌并注册为国际商标，“沐川刺梨”获“全国名特优新农产品”称号。
坚持“文旅促提质”，提升文旅产业。围绕“推新菜、培业态、做品牌”，擦亮“中国天然氧吧”“中国竹子之乡”金字招牌。完成桃源山居、沐川竹海、龙门大峡谷漂流改造提升，建成国家A级景区4个；挖掘沐川草龙文化、竹文化、茶文化等自然人文资源，成功打造《乌蒙沐歌》山水实景剧、牛郎坪茶叶现代农业公园、林家岩山地公园、朱鹮繁育中心、湿地公园等生态旅游景点20余处，“观竹海+玩漂流+住民宿+赏朱鹮”，旅游新业态新场景频出，获评“四川省乡村旅游强县”。2021年接待游客229.08万人次，实现旅游综合收入18.83亿元，成为成渝地区休闲康养“后花园”。
这10年，绿水青山成为“金山银山”
抬头见蓝天白云，低头观碧水清波，这是沐川优良环境的直观表达。
10年来，沐川大力推进生态文明建设，全面加强生态环境保护，不断调整优化产业结构，拓展“绿水青山”和“金山银山”双向转化通道，“加”绿色生态，“减”低端落后，关闭土造纸作坊1247家，发展竹林81万亩，林业综合产值达到60亿元，实现生态保护和经济发展双赢。眼下，全县森林总面积达到161万亩，森林覆盖率由2011年的71.5%提高到现在的77.34%。天更蓝、山更绿、水更清、环境更优美，沐川喜获全国首批“中国天然氧吧”，成就“绿色明珠”美誉，绿色发展驶入快车道，绿水青山成为“金山银山”。
这10年，人民幸福指数逐年攀升
2021年1月，“仁沐新”沐川段、“沐马”支线建成通车，沐川驶入高速时代。
10年来，沐川始终坚持以人民为中心发展理念，认真办好普惠性、基础性、兜底性民生实事，解决好群众急难愁盼问题，着力推动教育、医疗、交通、就业等公共事业发展，丰富群众精神文化生活，人民幸福指数逐年攀升。
民生事业蓬勃发展。这10年，五犍沐快速、仁沐新高速相继建成通车，沐川开启“高速”“快速”时代。完成沐川中学迁建、实验小学改扩建，县人民医院综合楼等一批重点项目，实施乡镇中心校、卫生院、村卫生室标准化建设，全县教育卫生事业均衡发展，被确定为全国义务教育基本均衡发展县和紧密型医共体改革试点县。就业优先政策全面落实，沐川县养老中心、沐川县新凡养护院投入运营，养老、医疗、低保等民生保障实现应保尽保。扎实推进基层公共文化服务体系建设，成功创建“乐山市国家公共文化服务体系示范区”。
城乡面貌焕然一新。这10年，沐川聚力创建宜居宜业生态绿城，统筹推进美丽家园建设，实施危旧房棚户区改造，开展城市综合整治和绿化美化，县城绿化覆盖率达40%，顺利通过省级卫生县城复审。新建改建农村道路2700公里，成功创建“四好”农村路省级示范县。农村人居环境整治扎实推进，改造农村危旧房9288户，农村生活污水、生活垃圾实现有效处理，乡村环境更加生态宜居。
基层治理创新聚力。这10年，沐川搭建“党建引领+综合服务+综治保障+科技赋能”基层治理框架，实施基层组织“沐颜六色”6大微创新行动，跨乡镇、跨区域成立“七碗茶山”党建联盟，积极探索“积分管理”“一村一警”“一警双停”等基层治理新模式，激活乡村振兴内生动力。
10年岁月铸就非凡过往，赶考姿态接续时代新篇。面向未来，沐川将踏着奋进的鼓点，迎向时代的浪潮，跑出追赶跨越“加速度”，持续推动以“一根竹、一叶茶、一颗芋”为重点的特色产业发展，不断巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，奋力打造“一地一县一城”，激情书写“绿色经济发展强县”新篇章。
图片由沐川县融媒体中心提供
崔前东 记者：杨心平
数说十年
2021年，地区生产总值达到85.39亿元，比2012年增长87.6%，年均增长7.2%;
规模以上工业增加值年均增长4.7%;
全社会固定资产投资年均增长11%;
社会消费品零售总额年均增长 9.7%；
县级一般公共预算收入年均增长9.2%;
2021年，城镇、农村居民人均可支配收入分别达到3.78万元、1.89万元，比2012年增长158.9%、215.%，年均增长11.1%、13.6%；
一二三产结构更加优化，三次产业结构由23:53.5：23.5调整为25.1:35.2:39.7。
时序更替，万物维新，非凡10年写华章。
党的十八大以来，25万竹乡儿女用汗水浇灌希望，以实干笃定前行，在转型中升级、在追赶中奋进、在发展中蝶变，厚植生态基底，壮大绿色经济，绘就高质量发展的美丽新画卷。
跻身全国首批“中国天然氧吧”，入列国家重点生态功能区，建成四川省竹产业高质量发展县，捧得“中国魔芋之乡”“中国竹子之乡”“四川省乡村旅游示范县”等殊荣，在全市率先高质量脱贫摘帽并顺利通过国家脱贫攻坚普查……放眼沐川1408平方公里热土，新发展理念引领下的“天然氧吧、绿色明珠”璀璨夺目。
这10年，书写脱贫攻坚时代答卷
这10年，书写脱贫攻坚时代答卷
摆脱贫困，改善民生；全面小康，百年梦圆。
2011年，沐川县被列入国家乌蒙山区集中连片特殊困难地区县，全县有省定贫困村43个、贫困人口50328人，贫困发生率23.4%。这一刻起，沐川踏上摆脱贫困的时代征程。
党的十八大以来，沐川以脱贫攻坚统揽经济社会发展全局，精准聚焦 “两不愁三保障”目标任务，围绕“三精准”“三落实”“三保障”要求，建立“四片四包四全一统领”帮扶机制，立下“军令状”，挂出“作战图”，全力以赴，攻城拔寨，2017年在全市率先脱贫摘帽，2018年上榜全省15个摘帽工作先进县，2020年顺利通过国家脱贫攻坚普查，交出脱贫攻坚高质量“沐川答卷”。
“十三五”时期，沐川县累计投入46亿元，大力实施产业扶贫、教育扶贫、健康扶贫、电力扶贫、生态扶贫、易地扶贫搬迁等22个扶贫专项，农村行路难、吃水难、用电难、通信难、上学难、就医难等问题得到历史性解决；建成“三山三河”六大脱贫奔康产业带，形成“五业六带百基地”产业扶贫新格局，成功带动数万名贫困人口实现可持续增收。全县农村居民人均可支配收入从2011年的5323元增加到2021年的18916元，脱贫户人均纯收入2021年达到11483元，书写了与全国一道如期全面建成小康社会的厚实答卷。
这10年，绿色产业铺就振兴“丰景”
这10年，沐川锚定“绿色、生态、富硒”方向，将园区建设作为产业提质增效重要抓手，围绕“一根竹、一叶茶、一颗芋”做文章，大力培育特色优势产业，夯实高质量发展根基，努力将生态优势转化成发展胜势，绿色产业铺就振兴“丰景”。
坚持“工业挑大梁”，做强生态工业。围绕“建园区、育龙头、推项目”，提升生态工业竞争力。紧盯项目抓手，立足81万亩竹林资源，建成占地1500亩的竹产业工业园区，成功培育全国最大的竹浆纸一体化企业永丰集团，年制浆造纸能力60万吨。精细化育龙头，泰盛永丰浆纸公司、荣威新能源、海能、森态源、一枝春、乐乐山等优势企业转型升级、扩量提质，全县规模以上工业企业21户、年总产值40亿元。重点企业持续壮大，森态源公司被评为农业产业化国家重点龙头企业，永丰公司成为西南地区最大的竹浆纸生产基地，金石焦化成为全省“专精特新”企业，工业经济稳健长足发展。
坚持“农业多贡献”，培优现代农业。围绕“建基地、搞加工、创品牌、促融合”4条路径，集中精力发展“一根竹、一叶茶、一颗芋”3大特色产业，建成牛郎坪茶叶、龙溪河粮油+魔芋、高笋富硒茶果等现代农业园区6个，发展省级现代竹产业基地3个、集中连片产业基地328个，形成161万亩林竹、22.5万亩茶叶、2万亩魔芋的现代产业规模，建成绿色防控示范区4万亩，认证“三品一标”基地43.85万亩、农产品46个，绿色产业蓬勃兴旺，“绿色银行”生生不息。“森态”品牌被评为中国农产品百强标志性品牌并注册为国际商标，“沐川刺梨”获“全国名特优新农产品”称号。
坚持“文旅促提质”，提升文旅产业。围绕“推新菜、培业态、做品牌”，擦亮“中国天然氧吧”“中国竹子之乡”金字招牌。完成桃源山居、沐川竹海、龙门大峡谷漂流改造提升，建成国家A级景区4个；挖掘沐川草龙文化、竹文化、茶文化等自然人文资源，成功打造《乌蒙沐歌》山水实景剧、牛郎坪茶叶现代农业公园、林家岩山地公园、朱鹮繁育中心、湿地公园等生态旅游景点20余处，“观竹海+玩漂流+住民宿+赏朱鹮”，旅游新业态新场景频出，获评“四川省乡村旅游强县”。2021年接待游客229.08万人次，实现旅游综合收入18.83亿元，成为成渝地区休闲康养“后花园”。
这10年，绿水青山成为“金山银山”
抬头见蓝天白云，低头观碧水清波，这是沐川优良环境的直观表达。
10年来，沐川大力推进生态文明建设，全面加强生态环境保护，不断调整优化产业结构，拓展“绿水青山”和“金山银山”双向转化通道，“加”绿色生态，“减”低端落后，关闭土造纸作坊1247家，发展竹林81万亩，林业综合产值达到60亿元，实现生态保护和经济发展双赢。眼下，全县森林总面积达到161万亩，森林覆盖率由2011年的71.5%提高到现在的77.34%。天更蓝、山更绿、水更清、环境更优美，沐川喜获全国首批“中国天然氧吧”，成就“绿色明珠”美誉，绿色发展驶入快车道，绿水青山成为“金山银山”。
这10年，人民幸福指数逐年攀升
2021年1月，“仁沐新”沐川段、“沐马”支线建成通车，沐川驶入高速时代。
10年来，沐川始终坚持以人民为中心发展理念，认真办好普惠性、基础性、兜底性民生实事，解决好群众急难愁盼问题，着力推动教育、医疗、交通、就业等公共事业发展，丰富群众精神文化生活，人民幸福指数逐年攀升。
民生事业蓬勃发展。这10年，五犍沐快速、仁沐新高速相继建成通车，沐川开启“高速”“快速”时代。完成沐川中学迁建、实验小学改扩建，县人民医院综合楼等一批重点项目，实施乡镇中心校、卫生院、村卫生室标准化建设，全县教育卫生事业均衡发展，被确定为全国义务教育基本均衡发展县和紧密型医共体改革试点县。就业优先政策全面落实，沐川县养老中心、沐川县新凡养护院投入运营，养老、医疗、低保等民生保障实现应保尽保。扎实推进基层公共文化服务体系建设，成功创建“乐山市国家公共文化服务体系示范区”。
城乡面貌焕然一新。这10年，沐川聚力创建宜居宜业生态绿城，统筹推进美丽家园建设，实施危旧房棚户区改造，开展城市综合整治和绿化美化，县城绿化覆盖率达40%，顺利通过省级卫生县城复审。新建改建农村道路2700公里，成功创建“四好”农村路省级示范县。农村人居环境整治扎实推进，改造农村危旧房9288户，农村生活污水、生活垃圾实现有效处理，乡村环境更加生态宜居。
基层治理创新聚力。这10年，沐川搭建“党建引领+综合服务+综治保障+科技赋能”基层治理框架，实施基层组织“沐颜六色”6大微创新行动，跨乡镇、跨区域成立“七碗茶山”党建联盟，积极探索“积分管理”“一村一警”“一警双停”等基层治理新模式，激活乡村振兴内生动力。
10年岁月铸就非凡过往，赶考姿态接续时代新篇。面向未来，沐川将踏着奋进的鼓点，迎向时代的浪潮，跑出追赶跨越“加速度”，持续推动以“一根竹、一叶茶、一颗芋”为重点的特色产业发展，不断巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，奋力打造“一地一县一城”，激情书写“绿色经济发展强县”新篇章。
图片由沐川县融媒体中心提供
崔前东 记者：杨心平
你要懂得多少道理才能学会善待自己？
1.记住了，一人难称百人心，曹操再奸都有知心朋友，刘备再宽厚也有死对头，不要太在乎别人对你的评价，一个人活在世上，要想得到每一个人的认可，那就叫痴心妄想，所以，人活着别跟自己较真，踏踏实实的，乐乐呵呵的一辈子，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路，因为，活在别人眼里，是世上最可悲的一件事……
2.其实你永远猜不到，生活会在哪个路口，突然给你一个坎，也料不到它会在哪个阶段，给你一份爱，余生很长，何必慌张，不同的花开了又谢，不同的春来了又来！
3.其实，幸福很简单，有家回，有人等，有饭吃，有事做，有人爱，有所期，所谓岁月静好不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯……
4.我们总是这样，隔着朋友圈相互羡慕罢了！其实，人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽人生只此一次，生命只有一场，能活着便是荣幸，还活着就是赢家，别比钱多钱少，无病无痛就好，别比富裕贫穷，开开心心就行。
5.断了不该有的关系，退了不该有的圈子，过期的东西就扔掉，过去的人别纠缠，放弃了就别后悔，失去了就别回忆，保持热爱，奔赴山河，忠于自己，热爱生活，知足上进，不负野心，干干净净的，简简单单的。
6.每当遇到极度讨厌的人时，脑海里便会浮现出一句上帝又派傻帽，来考验我了，然后一想到这，我也就随之释然了！我人前人后不诋毁你，你张嘴闭嘴都是我的不好，这就是我和你最大的差距，你在背后说我，我不去解释，不是你厉害让我沉默，而是你的傻让我无语，记住一句话，教养这东西，不是人人都有的。
7.如果你正处于失意时，请记住一句话，失之东隅，收之桑榆，在某处有所失，在另一处定会有所得，如果事与愿违，请相信上天另有安排，所有失去的东西，都会以另一种方式归来。
8.人和人，别说配不配，合适就好，一块钱的打火机，也能点着一百块钱一包的香烟，几万块钱一桌的菜，还是离不开两块钱一包的盐，如果你的生活，以金钱为中心，你会活的很苦，以儿女为中心，你会活的很累，以爱情为中心，你会活的很伤，以攀比为中心，你会活的很苦闷，以感恩为中心，你会活的很善良，以知足为中心，你会活的很快乐，以宽容为中心，你会活的很幸福，人生就是漫长的自娱自乐，珍惜当下拥有的一切。
9.你不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情，我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还会做出同样的选择，试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己。
10.当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同层次的人欣赏你，层次比你低的人才会诋毁你，若有人诋毁你不必在意，一切源于不如你，跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐学要饭，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇，遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损……
11.人和人，不同的个体，不同的经历，每个人，都有每个人的辛苦，每个人，都有每个人的负重，不懂，就不要妄加议论，不明，就不要随便干预，所以记住，未知全貌，不予置评……
12.人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀掉90％的癌细胞，所以你的心态，和你的微笑，价值百万！简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，努力让自己每天都开心！人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！……
13.生活很好，记得微笑，众口难调，开心就好，没事早点睡，有空多赚钱，吃好喝好长生不老，白白胖胖充满希望；生活是自己的，尽情的捯饬，尽情的可爱，有钱就把事过好，没钱就把人过好，人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天，人生最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己，来人间一趟，努力成为更好的人。
14.人，这一辈子，最重要的两件事，一是弄好事业，二是找对爱人，当太阳升起时，投身事业，当夕阳西下时，拥抱爱人，这大概就是我们努力的意义！很喜欢的一句话，当善良遇到了善良，便是这世上最美的邂逅，当善良遇上了温柔，那便是人间绝配……
15.要记得，你的改变，无关他人，是为了让自己变得更好，为了成就自己而努力，当我们努力，使自己变得更好的时候，周围的一切也会跟着变得更好，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排；日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，好好生活，加油……
16.每个人只能在他的认知水准上思考问题，以后即使有人告诉我2+2=3，我会说你真厉害，你完全正确!用一句古语来说就是:夏虫不可语冰，井蛙不可语海。道不同，不相为谋，圈子不同，不必强融……
17.永远不要原谅，故意而为之的伤害！他在用行动和演技告诉你，心软最不值钱！退一步早就不是海阔天空了，更多的是得寸进尺；你发现没，善良的人，总是在反省自己，质疑自己，用道德约束自己；自私的人，从不觉得自己哪里错了，因为他们心里，只装着自己……
18.活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲，不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥，你走，我坦然放手，不属于我的东西，我不要，不亏待每一份热情，也不讨好任何的冷漠，当别人不需要你的时候，要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自做多情，否则，你会很受伤！……
19.当你觉得沮丧时，就摸摸你的肚脐眼，那曾是妈妈和你相连的地方，她闯过鬼门关生下了你，你怎么能觉得人间不值得呢！别低头，你也曾被爸爸举过头顶；别卑微，你也是妈妈，拼命想要生下来的宝贝；别自暴自弃，你身上有几百万个细胞为你而活……
1.记住了，一人难称百人心，曹操再奸都有知心朋友，刘备再宽厚也有死对头，不要太在乎别人对你的评价，一个人活在世上，要想得到每一个人的认可，那就叫痴心妄想，所以，人活着别跟自己较真，踏踏实实的，乐乐呵呵的一辈子，做好自己的人，干好自己的事，走好自己的路，因为，活在别人眼里，是世上最可悲的一件事……
2.其实你永远猜不到，生活会在哪个路口，突然给你一个坎，也料不到它会在哪个阶段，给你一份爱，余生很长，何必慌张，不同的花开了又谢，不同的春来了又来！
3.其实，幸福很简单，有家回，有人等，有饭吃，有事做，有人爱，有所期，所谓岁月静好不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯……
4.我们总是这样，隔着朋友圈相互羡慕罢了！其实，人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽人生只此一次，生命只有一场，能活着便是荣幸，还活着就是赢家，别比钱多钱少，无病无痛就好，别比富裕贫穷，开开心心就行。
5.断了不该有的关系，退了不该有的圈子，过期的东西就扔掉，过去的人别纠缠，放弃了就别后悔，失去了就别回忆，保持热爱，奔赴山河，忠于自己，热爱生活，知足上进，不负野心，干干净净的，简简单单的。
6.每当遇到极度讨厌的人时，脑海里便会浮现出一句上帝又派傻帽，来考验我了，然后一想到这，我也就随之释然了！我人前人后不诋毁你，你张嘴闭嘴都是我的不好，这就是我和你最大的差距，你在背后说我，我不去解释，不是你厉害让我沉默，而是你的傻让我无语，记住一句话，教养这东西，不是人人都有的。
7.如果你正处于失意时，请记住一句话，失之东隅，收之桑榆，在某处有所失，在另一处定会有所得，如果事与愿违，请相信上天另有安排，所有失去的东西，都会以另一种方式归来。
8.人和人，别说配不配，合适就好，一块钱的打火机，也能点着一百块钱一包的香烟，几万块钱一桌的菜，还是离不开两块钱一包的盐，如果你的生活，以金钱为中心，你会活的很苦，以儿女为中心，你会活的很累，以爱情为中心，你会活的很伤，以攀比为中心，你会活的很苦闷，以感恩为中心，你会活的很善良，以知足为中心，你会活的很快乐，以宽容为中心，你会活的很幸福，人生就是漫长的自娱自乐，珍惜当下拥有的一切。
9.你不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情，我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还会做出同样的选择，试着与自己和解吧，去接受每一个时期的自己。
10.当你接触的人越多，你会发现，比你层次高的人鼓励你，同层次的人欣赏你，层次比你低的人才会诋毁你，若有人诋毁你不必在意，一切源于不如你，跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐学要饭，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇，遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损……
11.人和人，不同的个体，不同的经历，每个人，都有每个人的辛苦，每个人，都有每个人的负重，不懂，就不要妄加议论，不明，就不要随便干预，所以记住，未知全貌，不予置评……
12.人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，会杀掉90％的癌细胞，所以你的心态，和你的微笑，价值百万！简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，生活每天都是限量版，努力让自己每天都开心！人生四句话：活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！……
13.生活很好，记得微笑，众口难调，开心就好，没事早点睡，有空多赚钱，吃好喝好长生不老，白白胖胖充满希望；生活是自己的，尽情的捯饬，尽情的可爱，有钱就把事过好，没钱就把人过好，人生得意须尽欢，嘚瑟一天是一天，人生最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己，来人间一趟，努力成为更好的人。
14.人，这一辈子，最重要的两件事，一是弄好事业，二是找对爱人，当太阳升起时，投身事业，当夕阳西下时，拥抱爱人，这大概就是我们努力的意义！很喜欢的一句话，当善良遇到了善良，便是这世上最美的邂逅，当善良遇上了温柔，那便是人间绝配……
15.要记得，你的改变，无关他人，是为了让自己变得更好，为了成就自己而努力，当我们努力，使自己变得更好的时候，周围的一切也会跟着变得更好，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排；日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，好好生活，加油……
16.每个人只能在他的认知水准上思考问题，以后即使有人告诉我2+2=3，我会说你真厉害，你完全正确!用一句古语来说就是:夏虫不可语冰，井蛙不可语海。道不同，不相为谋，圈子不同，不必强融……
17.永远不要原谅，故意而为之的伤害！他在用行动和演技告诉你，心软最不值钱！退一步早就不是海阔天空了，更多的是得寸进尺；你发现没，善良的人，总是在反省自己，质疑自己，用道德约束自己；自私的人，从不觉得自己哪里错了，因为他们心里，只装着自己……
18.活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当插曲，不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥，你走，我坦然放手，不属于我的东西，我不要，不亏待每一份热情，也不讨好任何的冷漠，当别人不需要你的时候，要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自做多情，否则，你会很受伤！……
19.当你觉得沮丧时，就摸摸你的肚脐眼，那曾是妈妈和你相连的地方，她闯过鬼门关生下了你，你怎么能觉得人间不值得呢！别低头，你也曾被爸爸举过头顶；别卑微，你也是妈妈，拼命想要生下来的宝贝；别自暴自弃，你身上有几百万个细胞为你而活……
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