再次意识到了专注自身生活的重要性，这比从任何人身上试图获取情绪价值都要重要，无论何时，都要把形成自给自足的情绪潮汐体系作为首位，感受当下在做的事，对每一个微小的成就给予极大的褒奖。我是自己最重要的人，我值得被爱，我要对自己更好一点，好好吃饭，好好睡觉，脑子很乱那就发呆冥想，然后就去做事。这会有点难受，但它是正常的，稍微扛一扛就可以的，总比什么都不做只刷手机要好。

7月，因为一位十年好友多次爽约，一气之下把她微信拉黑。
今天碰到，她一如既往微笑，挽着我的手，热情地要请我吃饭，午餐聊天两人重新联系上，我心里蹦蹦跳跳的开心。
时间沉淀出的友情，经得起冲突和沉寂，只要再见时相视一笑，多少“恩仇”都飘散无踪。珍惜爱你的每一个人，因为TA本没有理由来爱你。

[思考][思考]不管现在是啥年代，经过了YI情，现在就是内服的年代，各位切记都要把自己的健康放在首位呀，俗称
“健康-最大的财富”

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