《健身吃的食物_柠檬爱美》
健身的要多优质的蛋白质,碳水还有酸性食物,比如燕麦、土豆、苹果、牛排、鱼、脱脂牛奶等。健身爱好者需要坚持做健身运动,除此之外也需要重视饮食,自从我开始健身之后对吃什么也比较重视了,什么不该吃,什么吃了对健身效果我都是了如指掌呀,今天我https://t.cn/A6aRoTRJ
如何让男朋友减肥?
网友提问:npy偏胖(bmi值31.6)平时有直接、间接地提醒ta控制体重,自己平时也会管理体重和保持基本的健康饮食(bmi值控制在20以下)。
尝试过带着一起运动,效果不是很好,对方学业压力也不小,可能也成为一定的阻碍。
最近ta结束了ddl,然后给我看ta买的一箱零食,是巧克力饼干,说实话有被气到,但是也不想表达自己这种情绪,毕竟ta好不容易可以休息,而且前一天ta也有努力减肥晚上只吃了两个苹果。
但ta各种不健康的饮食行为一下子涌入我的脑海,平日煮“面条”用的是方便面那种面饼,喜欢一切油炸食品,会喝可乐来缓解压力,爱吃内脏,给ta准备的胃药全部被ta吃光(用药原因均是因为吃太胀而无法消化)等等。
我怕ta觉得我不相信ta能减下来,ta每一次也都会耐心地听我讲 我的担心和不健康饮食给身体带来的后果,一年多来感觉都是白费口舌,但是我现在有点讨厌自己这种严苛的状态,既感到无奈又不得不在意ta的行为。
请问我该怎么办?
王盐:
你选择和什么样的人长久相处,本质上是选择自己的生活方式。
所以如果对方真的和你不是一路人,那么分手是比较好的选择。
你的时间和精力不该都花费在这些事情上。#王盐问答#
网友提问:npy偏胖(bmi值31.6)平时有直接、间接地提醒ta控制体重,自己平时也会管理体重和保持基本的健康饮食(bmi值控制在20以下)。
尝试过带着一起运动,效果不是很好,对方学业压力也不小,可能也成为一定的阻碍。
最近ta结束了ddl,然后给我看ta买的一箱零食,是巧克力饼干,说实话有被气到,但是也不想表达自己这种情绪,毕竟ta好不容易可以休息,而且前一天ta也有努力减肥晚上只吃了两个苹果。
但ta各种不健康的饮食行为一下子涌入我的脑海,平日煮“面条”用的是方便面那种面饼,喜欢一切油炸食品,会喝可乐来缓解压力,爱吃内脏,给ta准备的胃药全部被ta吃光(用药原因均是因为吃太胀而无法消化)等等。
我怕ta觉得我不相信ta能减下来,ta每一次也都会耐心地听我讲 我的担心和不健康饮食给身体带来的后果,一年多来感觉都是白费口舌,但是我现在有点讨厌自己这种严苛的状态,既感到无奈又不得不在意ta的行为。
请问我该怎么办?
王盐:
你选择和什么样的人长久相处,本质上是选择自己的生活方式。
所以如果对方真的和你不是一路人,那么分手是比较好的选择。
你的时间和精力不该都花费在这些事情上。#王盐问答#
♦警惕:多方力量或将衰竭
各位炒股人,周六好!
周五的盘面的确很强,低开后快速上攻收出大阳线,指数大涨45个点、个股普涨,总成交额上万亿。
照理,我不该来泼冷水。大盘如此强势,下周再冲冲很正常,我也不否认大盘还有继续上攻的力度,但这里毕竟是高位,自2863反弹至今(最高3286)时间跨度3个月,幅度近500点,严重超过预期,是十分严重地超预期。
目前大盘,已经到达强阻力平台附近,能冲过去吗?我认为:难!经过周五一役,多方力量或已近衰竭。
外围再度暴跌,虽然A股已摆脱外围影响,但外围的连续暴跌不至于仅仅影响A股开盘,而且A股高位受到冲击的力度更大。
所以下周,我们要警惕,更要逢高降仓(个股不同、操作有差异)。
预计将出现的可能有:
1、周一低开是肯定的,能否拉起来存疑,或可能就此展开向下调整并破坏K线趋势。
2、周一低开后冲高受阻回落,展开向下调整,若不破坏趋势,后市还或冲高。
2、低开后上行受阻回落,然后高位箱体运动。
不论出现哪种情况,轻仓无忧。时间上先暂考虑一周,低点暂时看到3200点。
个人观点,希望对你分析市场有所帮助。
各位炒股人,周六好!
周五的盘面的确很强,低开后快速上攻收出大阳线,指数大涨45个点、个股普涨,总成交额上万亿。
照理,我不该来泼冷水。大盘如此强势,下周再冲冲很正常,我也不否认大盘还有继续上攻的力度,但这里毕竟是高位,自2863反弹至今(最高3286)时间跨度3个月,幅度近500点,严重超过预期,是十分严重地超预期。
目前大盘,已经到达强阻力平台附近,能冲过去吗?我认为:难!经过周五一役,多方力量或已近衰竭。
外围再度暴跌,虽然A股已摆脱外围影响,但外围的连续暴跌不至于仅仅影响A股开盘,而且A股高位受到冲击的力度更大。
所以下周,我们要警惕,更要逢高降仓(个股不同、操作有差异)。
预计将出现的可能有:
1、周一低开是肯定的,能否拉起来存疑,或可能就此展开向下调整并破坏K线趋势。
2、周一低开后冲高受阻回落,展开向下调整,若不破坏趋势,后市还或冲高。
2、低开后上行受阻回落,然后高位箱体运动。
不论出现哪种情况,轻仓无忧。时间上先暂考虑一周,低点暂时看到3200点。
个人观点,希望对你分析市场有所帮助。
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