【心脏默默地前行，关爱心脏健康从每天开始】

（1）心脏是人体一个片刻都不能休息夜以继日工作的器官，每分钟跳动60-100次，并且每天要跳动10万次左右。
（2）全球心血管疾病患者人数已超过5亿，而我国每5例死亡人数中就有2例死于心血管病，因此，心血管病已是威胁人类生命健康的头号杀手。
（3）《中国心血管健康与疾病报告2021》表明：我国现有心血管疾病患者3.3亿，其中高血压2.45亿，脑卒中1300万，冠心病1139万，下肢动脉疾病4530万，肺源性心脏病500万，风湿性心脏病250万，心房颤动487万，心力衰竭890万，先天性心脏病200万。
（4）而影响心血管疾病的主要危险因素有：饮食结构不健康、吸烟、肥胖、精神压力大、空气污染。#忆果缘1971##健康管理#

王宝强前妻，完全认不出来了！

10月13日，许久没有消息的马蓉突然登上热搜，让人没想到的是，马蓉一年多没有更新的社交账号突然有了新情况。

原来马蓉更新了账号头像，从头像上可以看出，这应该是马蓉的最新自拍，让人不敢相信的是，这真的是马蓉吗？

照片上的马蓉一身白色装扮，粉红色的长发非常洋气。只见她手捧着咖啡，皮肤在阳光的照射下简直就像剥了壳的鸡蛋，少女感十足。

网友称，马蓉手中那杯咖啡的标签和国内不一样，由此推测马蓉已经定居国外了。

不过很快就有网友推翻了这个猜测，因为把这张照片通过镜像模式调整一下，就可以清晰地看见标签上的中文。

网友评论：
看来半天，也没认出来这是马蓉。

要我说，她不如在国外呆算了，反正在国内已经社死了，没有出头之日了。

处心积虑谋划了那么久，就是为了过这种生活吗？

第45天打卡
2022.10.15昨晚因为不想浪费，又吃多了，直到睡觉都觉得肚子滚圆，今儿早一看到训练标题“超级爆汗魔鬼地狱”，心里暗喜，结果刚刚练到微微出汗，娃二醒了，我立刻冲进屋里，憋屈着呼呼大气，生怕打扰了旁边还在睡梦中的刘先生，想着三下五除二就能再次哄睡，毕竟还早，结果事与愿违，娃迷一下眼又突然瞪大，反反复复几次，此时我的微汗已彻底挥发殆尽，耐心也泯灭，决定把娃抱出来看我练完剩余部分，娃还算乖，但终究汗没有爆到，又一次微微出汗，好吧，争取晚上再拽着我家“不动产”刘先生蹦跶一番，前提是娃们能早点睡呐。