✅早吃鸡蛋面，幸福一整天（早上碳水爆炸）
✅大鸡腿子+青菜×3+荞麦面皮一包（done）
✅麻辣烫，丰富的蔬菜集合！没吃饱后面又吃了个麻薯和一些红薯条。拿到好多鸡胸肉，老板盯着我都有点不好意嘻了。因为经常去吃她好像认识我了，喜欢这种熟能生巧（？的关系

and 最近在小红书刷减肥视频，感觉很厌恶那种减脂饮食，就是一天要严格控制多少卡吃干净的菜和鸡胸肉，这样活着真的几把难受…anyway管好我自己。重要的是可持续！

#不要瞎吃均衡饮食#

喜欢现阶段状态的自己，不胖不瘦，有点肉肉，又有一点线条感[哈哈]，可以穿紧身的，宽松的，各种风格的衣服。#小个子博主[超话]##今日穿搭(ootd)#
关于减肥这件事（我目前的状态应该是维持），毕竟我也是从110到现在的80多点的。前面如果真的想减肥，就下定决心，只有一条路，管住嘴，迈开腿。实在迈不开腿，就管住嘴，一顿炫完的分两顿，久而久之，总会成功的。运动可以有更好的线条，也会让人更精神，谁不喜欢有一个挺拔的姿态呢。#运动就是坚持#
再就是学会接受不完美的自己。我，153的身高，脖子短，55身，大腿粗，不过这些都没关系，我又不当演员，不当模特，我就是我～独一无二的我。
又是自我鸡血的一天[笑cry][笑cry] https://t.cn/AimGO5lk

冷拉提体验，SPA级保养

之前一直觉得yi美项目肯定是会疼的，但是这次体验了冷拉提，发现这是一个spa级的保养项目啊，虽然做的时候声音有点大，但是舒服是真的舒服，整个过程非常轻松就度过了。
主要这效果也不赖，脸上的嘟嘟肉被收紧了，皮肤很有弹性呢。效果维持期又长，挺值的。
#冷拉提##抗衰##提升##医美必看科普#