【黑白飞碟 Puma 旋钮 休闲跑鞋 单品购买直达】此番 Puma 在该系列跑鞋中也是搭载了品牌的招牌缓震配方。IGNITE Foam 科技所制造出的中底回弹能力惊人，专为对前掌有更灵活需要的跑者而设计，提供了更优秀的灵活性和出色缓震功能，厚实中带着软弹的调性提供了日常行走所需，轻松自在。该跑鞋特色出众，独特的双侧绑设计，正巧为 Disc 转盘元提供了可装载的位置，盘转盘的缆线和侧面绳带相连成网罩着鞋身，顺时针方向转是系紧，反之逆转一调即可松开，手指旋动转盘同时还能看到随着喀喀声逐步向内收的过程。该款 Puma 跑鞋不仅只是搭载了 Disc 设计系统，还搭配了弹力十足的一体式鞋领，鞋身前端采用了织物面料材质，柔软舒适，中部及后跟部即使用了部分皮革材质，外底设计运用诸多线条，立体结构刻画出了鞋身整体的细腻质感。https://t.cn/RW92am1

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【跑步新手补给技巧1】补水非常重要，但即使是经验丰富的跑者也经常出现脱水的情况。实际上，补水也是训练计划的一个重要组成部分。当身体缺水的时候，会引起肌肉软弱、痉挛和疲劳。由于每个人的身体状况、训练计划等诸多因素的不同，每个人的补水量没有一个统一的标准。不过，有一个最简单的办法，就是观察小便颜色。如果小便呈现深黄色，意味着需要补水。小便是淡黄色，说明体内水分充足。