美食是必须分享的 潮汕牛肉丸 牛筋丸
煮面 烧烤 火锅 炒菜 炸。。。。
样样皆可家里冰箱备上货来
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痛风?高尿酸?要学会这3招,尿酸会降下一大截!
首先要科学对待痛风,急性痛风发作不要慌张,及时使用秋水仙碱、依托考昔等抗炎镇痛药。
然后再按照以下几招降尿酸·↓↓↓
第1招,严格控制高嘌呤食物的摄入
少吃或不吃火锅、烧烤、海鲜、肉汤、香菇等高嘌呤食物的摄入,啤酒白酒红酒都不要喝了,各种甜味、碳酸饮料果汁奶茶等也都不要喝了。
第2招,开始动起来
尤其是对那些本身体重比较大的高尿酸患者,每天坚持适量的运动,比如游游泳、散散步等,但要注意不要做太剧烈强度太大的运动,体重降下来血尿酸水平也会跟着下降。
第3招,要吃对降酸药
急性期缓解疼痛吃些消炎药,等急性期痛风缓解后,再对症用相应的降酸药物,这个一定要在专业的医生指导下合理用药,并且不要擅自减药或停药。
你的尿酸多高?有痛风发作过吗?#痛风# #健康# #中医# #关节疼痛# #痛风饮食#
首先要科学对待痛风,急性痛风发作不要慌张,及时使用秋水仙碱、依托考昔等抗炎镇痛药。
然后再按照以下几招降尿酸·↓↓↓
第1招,严格控制高嘌呤食物的摄入
少吃或不吃火锅、烧烤、海鲜、肉汤、香菇等高嘌呤食物的摄入,啤酒白酒红酒都不要喝了,各种甜味、碳酸饮料果汁奶茶等也都不要喝了。
第2招,开始动起来
尤其是对那些本身体重比较大的高尿酸患者,每天坚持适量的运动,比如游游泳、散散步等,但要注意不要做太剧烈强度太大的运动,体重降下来血尿酸水平也会跟着下降。
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急性期缓解疼痛吃些消炎药,等急性期痛风缓解后,再对症用相应的降酸药物,这个一定要在专业的医生指导下合理用药,并且不要擅自减药或停药。
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香氛泉衣物淡香水
早点知道我也不至于花大几百买香水辣,汀上白栀,清新自然的清新自然的花草香~
我喜欢用在卧室,喷在床单、被单还有枕边闻着淡淡的味道,睡觉的时候都带着香味,刚好最近 秋冬换季拿出来的衣服也可以喷在上边,还有吃完火锅烧烤之后衣服上残留的臭味,一喷就消失啦~还杀菌的效果
相比香水而言 我更喜欢它啦,
让我的小世界香气满满的同时更清洁安全~
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