鼻炎真的会让你变丑！

进入冬季，气候变化剧烈和冷空气刺激，各种鼻炎特别是过敏性鼻炎、慢性鼻炎频发或易于复发。几招防治鼻炎简单易行的“小窍门”——鼻部按摩法

轻轻握拳，拇、食二指对扣，拇指屈曲在下，用两只手拇指间关节按揉印堂穴（位于两眉连线的中点）50次。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能通经活络止痛，改善头痛、头晕症状。

点迎香穴

用双手食指指腹分别点揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处)，顺时针、逆时针各揉50次。

作用：迎香是治疗鼻塞、不闻香臭的“要穴”。

揉鼻通

与揉迎香穴一样以食指按揉鼻通穴（也叫上迎香，位于鼻两侧，鼻唇沟上端尽头处），以顺时针、逆时针各揉50次。

作用：鼻通穴布有数条神经和血管，是治疗鼻塞的有效穴位。

搓鼻旁
先用双手合掌搓热，将双手大鱼际近端（双手拇指外侧下缘）放在鼻翼两旁，自迎香穴开始，向上搓至内眼角、印堂穴，共搓100下，搓揉到鼻梁有发热、鼻腔内有燥热感的感觉。

作用：此法汇通以上三穴，可促进鼻部血液流通，达到通鼻窍的效果。

李主任还提醒大家：以上方法要求取坐姿，按摩时须全身放松，呼吸平和。每日早晚可各按摩一次，坚持长期做下去，不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒，还有为鼻子美容的效果；按揉的手法不可过于轻柔，也不能过于用力，以能忍受为宜。

苍耳油止涕

验方：苍耳子40克去刺，轻轻捶破，放入小锅内。加麻油100克，文火煎炸，待炸干时，滤取药油装入干净玻璃瓶内备用。使用时将消毒小棉球蘸药油少许涂于鼻腔内，每日2~3次，2周为一疗程。

点评：民间治疗鼻炎的偏方中很多都有苍耳子的影子，为很多鼻炎患者所推崇。

【老陈中医手诊案例摘选】

女，30岁。

从掌纹上看，这位博友主要病症是肝肺肾三经不调。胃肠不好。乳腺有增生，有咽炎症状。最好中医和西医结合着去治疗调理，如果时间长了，会影响到心脑供血。现在症状较轻，但已有心气虚的现象。平时放松自己，不要生气，辛辣刺激性食物要少吃或者不吃。
适当的运动，增强身体免疫力，现在症状较轻配合调理，很快就会恢复。祝您健康[鲜花][鲜花][鲜花]

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【老陈手诊案例摘选】
刘先生，37岁，软件工程师。

典型的火型手，通过掌纹观察：肝火过旺导致肝郁气滞，血脂偏高。要注意饮食调整，多吃青菜和水果，减少肉类摄入量。注意血糖，预防糖尿病。想事情比较多，思虑过度，肾阳虚，腰椎有点小毛病。
建议平时注意饮食起居，劳逸结合，适当锻炼身体。适合饮用点菊花茶泻肝火，配合吃金匮肾气丸补肾阳。#老陈中医手诊##看掌纹找老陈#

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