昨天吃的用玉米面馒头和巴沙鱼制作的小汉堡和蔬菜汤

今天吃了一个十只一个粽子一盒牛奶 一瓶零度可乐分两天喝 体重比前两天下降近一公斤 果然又熬过了一个瓶颈期[笑哈哈]
在娇娇的鼓励和指导下两个月时间健康的成功减重近二十斤诶 刚把前两年的小裙子小上衣和大学时候的牛仔短裤找出来竟然毫不费力的穿上了
我觉得今年夏天我圆满了[跪了]

用这条微博打卡，我要开始吃晚饭了，也奉劝各位减肥的小伙伴们，不要节食，尤其是不吃晚饭，真的时间久了会暴食，我上一个月几乎隔三差五就会暴食一吃，高油高糖是最爱，薯片饼干都爱往嘴里塞而且我还特别爱吃馒头片，每次吃完都后悔，然后第二天轻断食，然后隔两三天又是死循环，所以这次我痛下决心，不看体重秤，开始三餐都吃，换个餐具，每次定量，晚饭后运动运动！100天以后看看效果如何，当然我也在治疗自己的暴食症，争取每次心情不爽的时候不吃东西[微笑]今晚的晚餐两个油桃一碗燕麦粥，还吃了几个江米条，一个鸡蛋白，我不吃蛋黄的原因是豆包爱吃蛋黄[笑cry]真真的都是我爱吃的，尤其蜜三刀，和江米条[笑cry] https://t.cn/RyhYcrA

《在校的日子》
1️⃣和室友一起点了好吃的外卖耶耶！
2️⃣昨天刚和朋友说想吃桃子了，没想到今天就收到了爸爸妈妈寄来的水蜜桃！也太心有灵犀了吧！一同寄来的还有枇杷、红糖馒头（放着核桃和葡萄干的那种不是一点点好吃！）、小零食什么的！除此之外竟然还有自己家里烤的牛肉和熟食店买的鸭脖！！哈哈哈哈哈哈太开心咯！！
3️⃣我还要找地方安置它[下雨][下雨][下雨][下雨][下雨]