失眠治疗方

【 方药1】葱白大枣汤：葱白20根，大枣20个。（《外台秘要》）

用法：葱和大枣加水共煎，一次服下。

适应症：神经衰弱失眠症。

类似方：葱治神经衰弱之失眠疗效较好，另有以葱白切碎放小盘内，临睡前摆在枕边，可保安然入睡。或葱白8根，大枣15个，白糖5克，用两碗水熬成一碗，临睡前喝完。（《葱姜蒜治百病》）

走出执念：

人的一生，很多时候你我皆处于种种困境之中，有现实的，也有精神的。

如何超越困境？答案虽有很多，然皆是貌似解脱的工具耳。

人，其实，是活在两个世界里的，一个是我们的主观世界，另一个是真实的自然世界。

然，绝大多数人看到的只是假象或表象，执著的认知观念也是谬误；只有少数人走出了主观世界，而见到了真实世界，这也就是为何大多数人无法相信、理解所谓的真实世界了。

其实，你我从小，就进入了主观世界，随着年龄增长阅历增加，自我的主观世界越来越丰富，越来越复杂，也越来越执著；但也只是认识了现象世界矣，认识的世界依然是主观的+虚幻的。

无论你我信否或者说意识到否，你我所能够够确认的现实世界是靠不住的，不论是真实的，还是虚幻的；主观世界也是靠不住的，不论是权威的，还是凡夫的；因为你我看到的认知的事物，并不等于事物本身，物自体或自在之物是超越你我的经验常识与认知理性的。

简而言之吧，人若走不出执念，到哪里都是囚徒。

下午四点，做作业，发现阳台的门在床上反射出小小的一块阳光，赶紧拔出几支花拍照。摆了一气，拍了三张，感觉那束光越来越暗，也越来越白，属于秋天的那种悠长暖意逐渐消弭。在放下另一簇小白玫瑰时，慌慌张张地想按快门，可是就那么一瞬间，就像戛然而止的曲调，被甩上的门和一下子就咽气的人，光就消失了。
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这就是所谓的时光么?