我今天做了饭团：
对上班族来说，这是最方便携带的午餐主食了。
制作过程不拍了，太简单，你只需从网上花十多块钱买个模子。
东北有机胚芽米焖上一大锅，
准备了海苔碎、芝麻、再加点柠檬醋（取代寿司醋）搅拌一下；
放了鸡胸肉松、醋泡小洋葱做中间馅料；
切记如果你不是即食的，不要放蔬菜，不好保存。
当天不吃的，用保鲜膜包好，冷冻保存可以放一周左右；
吃的时候用微波炉打一下就好，非常方便；
我不喜欢吃凉的，我觉得热的更好吃。
带饭的朋友，可以每天炒个菜，炖个肉肉，再搭配饭团就好了。
#健康养生#
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切记如果你不是即食的，不要放蔬菜，不好保存。
当天不吃的，用保鲜膜包好，冷冻保存可以放一周左右；
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带饭的朋友，可以每天炒个菜，炖个肉肉，再搭配饭团就好了。
#健康养生#
家人都能一起吃的鱼油！！
【91.8】Swisse斯维诗野生深海鱼油400粒
含有优质的OMEGA-3脂肪酸、EPA和DHA✨都是身体所需的元素，主要能够帮助提高免疫力、呵护心脑血管、降三高的，据说还有皮肤、关节保养等作用[并不简单]
从天然鱼类体内提取的，但是没有 一点腥味，不含激素，对气味敏感、容易孕吐的姐妹们也可以吃，平时上班族、学生党用脑过度、记忆力下降适当的吃一点鱼油还能帮助舒缓大脑！
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从天然鱼类体内提取的，但是没有 一点腥味，不含激素，对气味敏感、容易孕吐的姐妹们也可以吃，平时上班族、学生党用脑过度、记忆力下降适当的吃一点鱼油还能帮助舒缓大脑！
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